Stärken Sie die Immunität und umarmen Sie einen gesunden Körper

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Immunität bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, einer externen Invasion zu widerstehen und die Stabilität der inneren Umgebung aufrechtzuerhalten. Der Begriff Immunisierung wurde erstmals in chinesischen medizinischen Büchern in der Ming-Dynastie gesehen. Menschen mit starker Immunität können Viren und rauen äußeren Umgebungen widerstehen. Im täglichen Leben gibt es verschiedene Gründe, warum unser Immunsystem nicht normal funktionieren kann. In diesem Fall ist es sehr einfach, Infektionen wie Bakterien und Viren zu verursachen. Daher ist die direkteste Manifestation einer niedrigen Immunität leicht, krank zu werden. Häufige Krankheiten erhöhen den Verbrauch des Körpers, so dass sie im Allgemeinen Symptome wie Schwäche, Unterernährung, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schlafstörungen usw. aufweisen. Es ist üblich, krank zu werden, Injektionen zu bekommen und Medikamente einzunehmen. Es dauert jedes Mal lange, sich von der Krankheit zu erholen, und es passiert oft wiederholt. Wenn die Dinge so weitergehen, führt dies zu einer schlechten körperlichen und geistigen Entwicklung, und es ist auch leicht, schwere Krankheiten auszulösen.

Was ist der Grund für die geschwächte Immunität?

Der ursprünglich gesunde Körper wird plötzlich durch die wiederholten Anfälle verschiedener kleiner Krankheiten gequält, wir müssen darüber nachdenken, ob unsere Immunität abgenommen hat. Unter normalen Umständen ist die zugrunde liegende Ursache für eine geringe Immunität das Ungleichgewicht der menschlichen Immunfunktion. Menschen mit geringer Immunität entwickeln häufiger Infektionskrankheiten oder Krebs, und die Inzidenz von Krebs ist ebenfalls höher. Wenn das Immunsystem seine normale Schutzfunktion nicht spielen kann, ist es wahrscheinlicher, dass es unter normalen Umständen bakterielle, virale und Pilzinfektionen erleidet. Daher ist die direkteste klinische Manifestation einer niedrigen Immunität leicht, krank zu werden und leicht Infektionskrankheiten zu bekommen. Da sich der Patient oft in einem Krankheitszustand befindet, kann dies den Verbrauch des Körpers erhöhen.

Wie kann man die Lebensgewohnheiten verbessern, um die Immunität zu verbessern?

Die Umwelt hat einen großen Einfluss auf die menschliche Immunität, wie Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress und so weiter. Unter ihnen hat die Ernährung einen entscheidenden Einfluss, denn einige Lebensmittelzutaten können helfen, das Immunsystem zu stimulieren und die Immunität zu stärken. Wenn der Mangel an diesen wichtigen Nährstoffen die Funktion des körpereigenen Immunsystems ernsthaft beeinträchtigt.

1. Mit Hilfe des Schlafes. Schlaf ist eng mit der menschlichen Immunität verbunden. Guter Schlaf kann die Anzahl von zwei Arten von Lymphozyten im Körper signifikant erhöhen. Während des Schlafes produziert der menschliche Körper einen Schlaffaktor namens Muraminsäure. Dieser Faktor fördert die Zunahme der weißen Blutkörperchen, die Aktivierung von Makrophagen und die Verbesserung der Entgiftungsfunktion der Leber, so dass der Reaktionsweg des Immunsystems die eindringenden Bakterien und Viren eliminiert.

2. Bleiben Sie optimistisch. Eine optimistische Einstellung kann den menschlichen Körper in einem optimalen Zustand halten, besonders in der heutigen Gesellschaft, Menschen stehen unter großem Druck, und ein enormer psychischer Druck führt zu einem Anstieg der Hormone, die das menschliche Immunsystem hemmen, so dass sie anfällig für Erkältungen oder andere Invasion von Krankheiten sind.

3. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Trinken Sie nicht mehr als 100 ml alkoholarmen Weißwein, 250 ml Reiswein und 1 Flasche Bier pro Tag, da Alkohol jeden Teil des menschlichen Körpers schmerzt. Auch wenn das Trinken von Wein den Cholesterinspiegel senken kann, sollten Sie eine Tasse pro Tag begrenzen. Übermäßiges Trinken kann zu großen Schäden an Blut, Herz und anderen Organen führen.

4. Nehmen Sie am Sport teil. Nach dem Training für 30 bis 45 Minuten pro Tag, 5 Tage die Woche, für 12 Wochen, wird die Anzahl der Immunzellen zunehmen und die Resistenz wird relativ zunehmen. Trainieren Sie, solange die Herzfrequenz steigt, und ein Spaziergang nach dem Abendessen ist sehr geeignet.

5. Ergänzen Sie Vitamine. Ergänzen Sie Vitamine und Mineralstoffe jeden Tag richtig. Experten wiesen darauf hin, dass die Waffen des Körpers gegen äußere Aggressionen, einschließlich Interferon und die Anzahl und Vitalität verschiedener Immunzellen, alle mit Vitaminen und Mineralstoffen zusammenhängen.

6. Verbessern Sie die ökologische Umgebung im Körper. Die Erforschung und Verwendung von Nahrungsmitteltonika zur Verbesserung der Immunität haben eine lange Geschichte. Die Wirkung von Cistanche auf die Verbesserung der Immunität ist sehr offensichtlich. Im Experiment wurden 1,25 g / kg, 2,5 g / kg (entspricht dem Rohmedikament 5,61 g / kg, 11,21 g / kg) Ethanolextrakt von Cistanche cistanche verwendet, um Mäuse an 8 aufeinanderfolgenden Tagen zu beobachten. Am 5. Tag wurde es mit roten Blutkörperchen von Schafen sensibilisiert. Unterdrückt die Anzahl der Plaques in Milzzellen. Der Extrakt aus Cistanche deserticola und die Gesamtflavonoide von Epimedium haben eine additive Wirkung auf die Förderung der lymphatischen Transformation von immunsupprimierten Mäusen und die Verbesserung der Immunfähigkeit der Mäuse.

Warum kann Cistanche die Immunität effektiv verbessern?

Der Verzehr von Cistanche kann die Immunfunktion verbessern, da Cistanche das Hypophysen-Nebennieren-Kortex-System und die nebennierenrindenähnlichen Wirkungen stimulieren, die Proliferation von embryonaler Milz und Thymozyten fördern, die Synthese von RNA und Protein in menschlichen peripheren Blutmonozyten fördern und die Bauchhöhle verbessern kann Die Aktivität von Makrophagen, um die Wirkung der Verbesserung der menschlichen Immunität zu erzielen. Nachdem die Cistanche in den Topf gegeben wurde, um die medizinische Lösung abzubauen, kann sie gut die Zersetzung und Bildung von menschlichen Lymphozyten E und die Erhöhung der Aktivität von saurem α-Naphthylacetat hervorrufen. Und es hat eine gewisse fördernde Wirkung auf die Umwandlungsrate von Lymphozyten und so weiter. Darüber hinaus können die in Cistanche enthaltenen Polysaccharide die Proliferationsreaktion von Zellen stark erhöhen, die Lebensdauer effektiv verlängern und die Möglichkeit des Todes verringern. Daher kann die Einnahme von Cistanche die Immunfunktion verbessern und die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung verringern. Wenn wir Cistanche als traditionelles chinesisches Arzneimittel essen können, sind der medizinische Wert und die gesundheitlichen Vorteile von Cistanche sehr gut. Regelmäßiges Essen kann unsere Immunität verbessern, besonders im Winter, wir können das Eindringen von Krankheiten verhindern und unsere Immunität verbessern, indem wir regelmäßig essen.

Wie man Cistanche verwendet, um die Immunität zu verbessern

Cistanche-Extrakt:

1. Trinken Sie Kaffee oder Milch gemischt mit Cistanche-Extrakt.

2. Direkter Verbrauch von Cistanche-Extrakt

3. Cistanche-Extrakt in die Schale geben

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Cistanche Ergänzung:

Direkter Konsum von Cistanche Supplement Tabletten

Cistanche Rohstoffe:

1. Suppe mit Rohstoffen von Cistanche

2. Zugabe von Cistanche-Rohstoffen in Spirituosen

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Wie viel sollte ich Cistanche einnehmen, um die Immunität zu verbessern?

Studien haben gezeigt, dass, wenn Sie darauf bestehen, 3 ~ 5 Gramm Cistanche pro Tag zu konsumieren, Ihre Immunität nach 15 Tagen signifikant verbessert werden kann.

Wo kann ich Cistanche mit immunstärkender Wirkung kaufen?

Sie können Cistanche-Extrakt, Cistanche-Ergänzungen und Cistanche-Rohstoffe von Chengdu WeCistanche Bio-Tech Co kaufen. Ltd.Wir bieten auch Cistanche Samen und Cistanche Pflanzung technische Dienstleistungen. Wenn Sie irgendwelche Bedürfnisse haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.

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