Eine gesunde und schöne Ernährung für Frauen

1. Roter Reis

Roter Reis ist reich an Stärke und Pflanzenprotein, die verbrauchte Energie wieder auffüllen und eine normale Körpertemperatur aufrechterhalten können. Es ist reich an zahlreichen Nährstoffen, von denen Eisen am häufigsten vorkommt, und hat daher eine blutnährende Wirkung und beugt Anämie vor. Reich an Phosphor und den Vitamin-A- und B-Gruppen kann es Unterernährung, Nachtblindheit und Beriberi lindern; Es kann Symptome wie Müdigkeit, Lethargie und Schlaflosigkeit wirksam lindern. Die enthaltenen Stoffe wie Pantothensäure, Vitamin E und Glutathion wirken hemmend auf Karzinogene, insbesondere bei der Vorbeugung von Darmkrebs.

Vorteile von Cistanche Tubulosa-Antitumor

2. Karotten

Karotten haben die folgenden drei Hauptwirkungen auf Frauen: Wie im Klassiker der Materia Medica beschrieben, hat Rettich eine positive Wirkung auf das Wasserlassen und den Stuhlgang und hat auch eine toxische Wirkung auf das Gesicht. Die moderne Wissenschaft hat gezeigt, dass Karotten eine große Menge an Ballaststoffen, B-Vitaminen, Kalium, Magnesium und anderen Substanzen enthalten, die die Magen-Darm-Peristaltik fördern können, was zur Beseitigung von Abfallstoffen im Körper beiträgt und eine gute therapeutische Wirkung bei Verstopfung und Akne hat.

Gesundheitsvorteile von Cistanche-Pulver

3. Röhrenförmige Cistanche

Guanhua Cistanche ist ein wertvolles chinesisches Heilkraut, das in den Wüstengebieten der Hotan-Region in Xinjiang, China, wächst. Es ist als „Wüstenginseng“ bekannt und wurde im Laufe der Geschichte häufig in nährenden Formeln verwendet. Untersuchungen haben gezeigt, dass Guanhua Cistanche zur Aufhellung und Pflege der Haut von Frauen verwendet werden kann, mit Antioxidantien, Anti-Aging, Verzögerung der Wechseljahre, Befeuchtung des Darms und Förderung des Stuhlgangs sowie anderen gesundheitlichen Vorteilen.

WüstenginsengVorteile von Cistanche Tubulosa – Antioxidans

Es ist erwähnenswert, dass sein Stuhlgang dem Körper nicht schadet und es besonders für ältere Menschen mit Verstopfung, Frauen nach der Geburt sowie Menschen mit schwachen und mehrfachen Krankheiten geeignet ist. Der Wirkstoff Phenylethanol-Gesamtglykosid hat einen erheblichen Herabregulierungseffekt auf die Tyrosinase-Aktivität, der die Hautpigmentierung wirksam hemmen, den Körper entgiften, die endokrine Funktion regulieren und eine stark aufhellende Wirkung haben kann. Der Extrakt aus Cistanche deserticola kann den Gehalt an Lipidperoxiden (LPO) im menschlichen Körper deutlich reduzieren, die SOD-Aktivität erhöhen, den Malondialdehydgehalt reduzieren, freie Radikale effektiv eliminieren und eine antioxidative und Anti-Aging-Funktion spielen.

Vorteile von Cistanche-KrautVerbessern Sie die Aufhellung

4. Pilze

Der Nährwert von Speisepilzen: hoher Proteingehalt, cholesterinfrei, stärkefrei, wenig Fett, wenig Zucker, viel Ballaststoffe, mehrere Aminosäuren, Vitamine und Mineralien. Speisepilze konzentrieren alle guten Eigenschaften von Lebensmitteln und erreichen den Höhepunkt des Nährwerts in pflanzlichen Lebensmitteln. Sie sind als Gottes Nahrung und Langlebigkeitsnahrung bekannt.

WüstenginsengVorteile von Cistanche Tubulosa – Antioxidans

Klicken Sie hier, um die Produkte von Cistanche Enhance Immunity anzusehen

【Fragen Sie nach mehr】 E-Mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

5. Tomaten

Laut Ernährungswissenschaftlern kann der Verzehr von 50-100 Gramm frischen Tomaten pro Person und Tag den Bedarf des Körpers an mehreren Vitaminen und Mineralstoffen decken. Tomaten enthalten Lycopin, das eine hemmende Wirkung auf Bakterien hat; Enthält Apfelsäure, Zitronensäure und Zucker, die die Verdauung unterstützen.