Machen Kaffee und Koffein süchtig? Eine medizinische Sicht

Ja!

In der Tat, die ultimative Ursache fürKaffeeSucht ist Koffeinsucht, genauso wie nicht nurKaffee, aber auch Tee, Cola und viele funktionelle Getränke enthalten Koffein. Koffein hat eine erregende Wirkung auf die Großhirnrinde. Menschen, die eine kleine Dosis (50-200 mg) einnehmen, können Schläfrigkeit verschwinden lassen, Müdigkeit verringern, die Stimmung erfrischen, beweglicher denken und die Arbeitseffizienz verbessern. Deshalb,Kaffeeund Tee sind längst weltweite Erregungsgetränke. Element. Koffein kann im Tierversuch Erregungshirnwellen hervorrufen, und dieser Effekt besteht auch nach einer Schädigung des Mittelhirns und Mittelhirns, was darauf hindeutet, dass der Wirkort in der Großhirnrinde liegt. In größeren Dosen ist es notwendig, das Atmungszentrum und das vaskuläre motorische Zentrum des erweiterten Gehirns direkt zu erregen, so dass die Atmung vertieft und beschleunigt wird und der Blutdruck erhöht wird; es ist besonders deutlich, wenn das Atemzentrum gehemmt ist. In toxischen Dosen ist das Rückenmark immer noch erregt, und bei Tieren treten klonische Krämpfe auf. Koffein kann das Herz direkt anregen und Blutgefäße (Koronargefäße, Nierengefäße usw.) erweitern, aber diese periphere Wirkung wird oft durch die Wirkung der Erregung des Vaguszentrums und des vasomotorischen Zentrums maskiert und hat daher keine therapeutische Bedeutung.

Darüber hinaus kann Koffein die glatte Muskulatur der Bronchien entspannen, harntreibend wirken und die Magensäuresekretion anregen. Kürzlich wurde berichtet, dass therapeutische Dosen von Coffein und Theophyllin Adenosinrezeptoren in vivo kompetitiv antagonisieren können, und es ist auch bekannt, dass Adenosin sedierende, antikonvulsive und Kontraktionswirkungen auf die glatten Bronchialmuskeln hat. Dies deutet darauf hin, dass die zentralen exzitatorischen und entspannenden Wirkungen von Koffein auf die glatte Muskulatur der Bronchien mit seiner blockierenden Wirkung auf Adenosinrezeptoren zusammenhängen. 1981 fanden Forscher an der Hawkins University School of Medicine in Baltimore heraus, dass die Rolle von Koffein und dem „Herold“ -- des Gehirns, Adenosin, sehr ähnlich ist. Wenn Koffein in die Rezeptoren der Gehirnzellen gelangt, schränkt es die normale Funktion von Adenosin ein, bringt die stimulierenden Chemikalien im Gehirn aus dem Gleichgewicht und zwingt die Gehirnzellen, sofort neue Rezeptoren zu produzieren, die groß genug für Adenosin und Koffein sind. Sobald die Einnahme von Koffein beendet wird, entsteht Adenosin wird alle durch Koffein frei gewordenen Rezeptorpositionen besetzen. Zu diesem Zeitpunkt wird das Gehirn übermäßig gehemmt, in einen Zustand der Unaufgeregtheit und der Blutdruck beginnt zu fallen. Das ist Koffeinsucht. Folgen des Widerrufs.

Abschließend fassten einige Experten die 10 Hauptsymptome der „Koffeinsucht“ zusammen. Sie können sich auch selbst überprüfen. Wenn Sie ähnliche Symptome haben, sollten Sie darauf achten, Ihren Koffeinkonsum entsprechend zu reduzieren.

Zuerst Kopfschmerzen. Kopfschmerzen, die durch die Abhängigkeit von koffeinhaltigen Getränken oder Lebensmitteln verursacht werden, breiten sich im Allgemeinen vom Augenhintergrund zur Stirn aus.

Zweitens schläfrig. Das ist keine gewöhnliche Müdigkeit. Diese Schläfrigkeit kann dazu führen, dass Sie, selbst wenn Sie viel schlafen und wieder aufrecht sitzen, Ihre Augenlider nicht davon abhalten können, auf und ab zu kämpfen.

Drittens Reizbarkeit. Koffeinabhängige Menschen neigen zu Ängstlichkeit und Reizbarkeit, ihre Emotionen sind besonders schwer zu kontrollieren und sie sind oft unzufrieden mit den Dingen um sie herum.

Viertens, negativ, lethargisch. Ernsthaft niedrige Produktivität, keine positive Motivation für irgendetwas.

Fünftens, Verstopfung. Darmverschluss, nicht glatt.

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Sechstens Depressionen. Das mag „alarmierend“ erscheinen, aber die Wirkung von Koffein auf die Stimmung kann nicht ignoriert werden. Koffein scheint vorübergehend schlechte Laune zu regulieren, aber es kann Sie in eine langfristige Depression versetzen.

Siebtens, Muskelkater. Wenn Sie vor und nach dem Training regelmäßig koffeinhaltige Getränke trinken, ist es schwierig, Muskelkater nach dem Training zu vermeiden.

Achtens, Unfähigkeit sich zu konzentrieren. Das Gehirn befindet sich für lange Zeit in einem Zustand der Ablenkung und Konzentrationsunfähigkeit, die Logik- und Denkfähigkeit nimmt stark ab.

Neunte, grippeähnliche Symptome. Es gibt keine Erkältung, aber es werden Symptome wie laufende Nase, verstopfte Nase und sogar Magenverstimmung, Brechreiz usw.

Zehntens, Schlaflosigkeit. Das Trinken von koffeinhaltigen Getränken auf nüchternen Magen vor dem Schlafengehen hat einen großen Einfluss auf den Schlaf und führt zu Symptomen wie leichtem Schlaf und mehr Alpträumen.

Chinesische Kräuterextrakte haben auch die Funktion vonKaffeeund das Trinken zusammen mit Kaffee kann die Nebenwirkungen von Koffein effektiv vermeiden:

Cistancheist eine traditionelle chinesische Kräutermedizin, die männliche Hormone, Müdigkeitslinderung, Immunverbesserung, Gedächtnisfähigkeit usw. verbessern kann.

Cistanche tubulosa-Extraktoral mit 26,4 g/kg an männliche und weibliche Mäuse verabreicht und 8 Tage lang aufbewahrt, verursachte keine Anomalien, tödliche Ereignisse oder Autopsie-Anomalien. Bei der Dosierung von 0,65-1,30 g/kg wurden keine Probleme beobachtetZistanchetäglich für 30 Tage an Ratten.

Untersuchung möglicher Langzeittoxizität,Cistanche tubulosa-Extraktwurde männlichen und weiblichen Ratten mit 1,65 g/kg pro Tag oral verabreicht und 180 Tage lang gehalten. Es wurden keine Anomalien, tödliche Ereignisse oder Anomalien bei der Autopsie aufgezeichnet.

Darüber hinaus wurden keine Anomalien, tödliche Ereignisse oder Autopsieanomalien beobachtet, wenn aCistanchetubulosa-Extrakt wurde männlichen und weiblichen Beagle-Hunden mit 1,50 g/kg täglich oral verabreicht und 180 Tage lang aufbewahrt.

Diese Daten wurden von der Oryza Oil & Fat Company aus Japan gesammelt, und wenn sie auf der Grundlage der Körperoberfläche in Human Equivalent Doses (HED) umgerechnet werden, kommen wir zu den folgenden Dosierungen:

• 2,15 g/kgCistancheHED - akute Toxizitätsstudie (Mäuse)

• 0,85 g/kgCistancheHED - 180-Tage-Toxizitätsstudie (Hunde)

• 0,25 g/kgCistancheHED - 180-Tage-Toxizitätsstudie (Ratten)

• Wenn sie mit dem individuellen Körpergewicht multipliziert wird, ist die menschliche Äquivalentdosis für eine Person mit 10 plus Gramm sehr hoch, eine Menge, die die typischen Dosierungsempfehlungen bei weitem übersteigt, und daher nicht empfohlen wird, es zu versuchen, aber darauf vertrauen lässtZistanchehat ein starkes Sicherheitsprofil mit sehr geringer Wahrscheinlichkeit von negativen Nebenwirkungen, die bei den viel niedrigeren empfohlenen Dosierungen auftreten.

In Bezug auf praktische Nebenwirkungen, die auftreten können, kann eine große Dosis Verdauungsbeschwerden verursachen und seitdemZistancheTestosteronspiegel erhöht, kann es zu Stimmungsschwankungen und Aggression kommen. Zusätzlich,Zistancheals gefäßrelaxierendes Mittel den Blutdruck senkt und nicht eingenommen werden sollte, wenn der Blutdruck einer Person bereits zu niedrig ist (<80/60).

Also genieße deineKaffeeGeschmack mitZistancheNebenwirkungen von Koffein zu vermeiden

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