Schadet zu viel Wasser trinken den Nieren?

Trinken kann nicht genug Wasserdie Nieren schädigen. Dies ist Gesundheitswissen, das viele Menschen kennen, aber was ist das "Nierenversagen", von dem oft gehört wird? Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen) wies darauf hin, dass, wenn dieNierenfunktionnur 15 Prozent des Normalwerts, heißt esNierenversagen(Niereninsuffizienz), was auf die Unfähigkeit zurückzuführen sein kann, übermäßig viel Abfall und Wasser auszuscheiden, verursacht Symptome.

Was sind die Anzeichen einer verminderten Nierenfunktion?

Ödeme in Beinen, Füßen, Knöcheln usw.

Kopfschmerzen

Juckreiz

Müdigkeit während des Tages und Schlafstörungen

Übelkeit im Magen, schlechter Geschmackssinn, sich nicht schnell hungrig fühlen oder plötzlicher Gewichtsverlust

verminderte Urinausscheidung oder Unfähigkeit zu urinieren

Muskelkrämpfe, Schwäche oder Taubheit

Gelenkschmerzen, Steifheit oder Flüssigkeitsansammlung

Benommenheitsgefühl, Konzentrationsschwierigkeiten oder GedächtnisproblemeDie Ärzte wiesen darauf hin, dass es zu Beginn möglicherweise keine Symptome eines Nierenversagens gibt, aber mit dem allmählichen Verlust der Nierenfunktion Symptome wie die Unfähigkeit, den Wasser- und Elektrolythaushalt zu kontrollieren, und die Unfähigkeit, Verschwendung zu beseitigen, wird erscheinen.

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Symptome eines schweren Nierenversagens

Behandlungen für Nierenversagen umfassenHämodialyse,Peritonealdialyse, UndNierentransplantation. Wenn sie nicht diagnostiziert und behandelt werden, können die folgenden Symptome einer Niereninsuffizienz lebensbedrohlich und schwerwiegend werden.

Schläfrigkeit, Trägheit

Schwach

Kurzatmigkeit

Ödeme am ganzen Körper

Anämie, die zu allgemeiner Schwäche führt

schlechter Appetit

Ermüdung

Herzinsuffizienz

Metabolische Azidose

Hyperkaliämie

Herzrhythmusstörungen, einschließlich Kammerflimmern und Kammertachykardie

Urämie, die zu Enzephalopathie, Perikarditis, Hypokalzämie führen kann

Trinken Sie normalerweise genug Wasser, um Nierenschäden vorzubeugen?

Viele Menschen sind den ganzen Tag beschäftigt und vergessen, Wasser zu trinken, oder wollen nicht auf die Toilette gehen, anstatt Wasser zu trinken. Im Sommer wird die hohe Temperatur in Hitze gehüllt und sie schwitzen, selbst wenn sie sich nicht bewegen, sodass sie anfällig für Dehydrierung sind. Wecistanch sagte hier auch, dass mit zunehmendem Alter die Wasserspeicherkapazität des Körpers abnimmt. Wenn Sie hinabsteigen, werden die Nerven, die Sie in Ihrem Hals durstig fühlen, allmählich schwächer, und Ihr Bedarf an Trinkwasser nimmt ab, wodurch Sie anfällig für Dehydration werden, ohne es zu wissen.

Anhaltende Dehydrierung, weniger Urin, UndSchwierigkeiten bei der Ausscheidung von Körperausscheidungenbilden kannNierensteineoder Harnwegsinfektionen; gleichzeitig das BlutDas Volumen der Nieren nimmt ab, das Blut wird dicker, die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen stagniert, was auch die Nierenzellen schädigt; Dehydration wird auch die Nebennieren anregen. Die erhöhte Sekretion von Aldosteron veranlasst die Nieren, Wasser zu absorbieren, Natrium (Salz) zurückzuhalten und Kalium auszuscheiden, um das Blutvolumen und den Blutdruck zu erhöhen.

Kann ich ein Getränk trinken? Sorgfältige Auswahl des Wassers zur Ernährung der Niere

Trinkwasser kann den Stoffwechsel fördern, aber Bergquellwasser, Mineralwasser, ionisiertes Wasser, elektrolysiertes Wasser usw. können, wenn sie nicht abgekocht werden, verunreinigt sein, das Trinken schädigt die Nieren und kann sogar zu akuten Nierenschäden führen, und weil es so ist reich an Mineralien, die Nieren sind nicht gut am besten vermieden!

Intelligente Flüssigkeitszufuhr! 8 Gläser Wasser jeden Morgen, Mittag und Abend, um die Nieren zu schützen und Gewicht zu verlieren

Neben der Ergänzung von Wasser beim Essen und Trainieren ist der Schlüssel zu einer ausreichenden Wasseraufnahme die häufige Wasseraufnahme zu mehreren Zeiten über den Tag verteilt. Denken Sie daran, Wasser hinzuzufügen, wenn Sie nach dem Essen Obst oder Snacks essen. Wenn Sie eine Gewohnheit in Ihrem täglichen Leben entwickeln, können Sie das Wasser, das Sie jeden Tag benötigen, ganz einfach nachfüllen.

Sie können genauso gut 8 große Gläser Wasser (ca. 250 ml für ein großes Glas) in regelmäßigen Abständen morgens, mittags und abends trinken, und Sie können jeden Tag die notwendigen 2000 ml Trinkwasser für Erwachsene erreichen. Ausreichend Wasser kann auch den Stoffwechsel, die Stuhlentleerung und Entgiftung unterstützen, Fett verbrennen, die Gesundheit fördern und abnehmen! (Cistanche Coffee-Nierenschutz kaufen)

Was ist bei einer Niereninsuffizienz-Diät zu beachten?

Richtige Ernährungsgewohnheiten können die Beschwerden des Patienten reduzieren, helfenAufrechterhaltung der Wirkung der Behandlung von Nierenversagen, und kontrollieren die Konzentration von Salz und Mineralien im Körper. Das Nationale Institut fürDiabetes und VerdauungTrakt undNierenerkrankungenempfiehlt, dass Patienten ihre tägliche Ernährung aufzeichnen sollten, einschließlich:

Feuchtigkeit

Getränke wie Kaffee, Tee und Soda oder Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Suppen enthalten Wasser. Bei Patienten mit Niereninsuffizienz können die Nieren mit unzureichender Funktion überschüssiges Wasser nicht in den Körper ausscheiden, was zu Ödemen und erhöhtem Blutdruck führen kann. , Erhöhte Herzbelastung und andere Probleme.

Salz (Natrium)

Konserven, verarbeitete Lebensmittel, Fast Food und viele Gewürze enthalten Salz. Natrium kann das Wasser des Körpers kontrollieren, aber zu viel kann zu Bluthochdruck führen.

Eiweiß

Es ist der Rohstoff für den Körper, um Muskeln und innere Organe herzustellen und zu reparieren, und es kann aus tierischen oder pflanzlichen Lebensmitteln aufgenommen werden. Überschüssiges Protein wird zu Abfall und sammelt sich im Blut an, was die Belastung der Nieren erhöht.

Phosphor

Gleicht mit Kalzium aus, um die Knochengesundheit zu erhalten. Menschen mit Nierenerkrankungen haben eine stärkere Phosphoransammlung im Blut, was zu geschwächten Knochen führt. Proteinreiche Lebensmittel sind normalerweise auch reich an Phosphor und umfassen Fleisch, Fisch, Nüsse, Hülsenfrüchte, Milchprodukte und viele verarbeitete Lebensmittel.

Kalium

Kann den normalen Betrieb von Muskeln und Nerven aufrechterhalten, reich an Orangen, Bananen, Tomaten, Kartoffeln und anderen Büchern. Zu viel oder zu wenig Kalium kann zu Anomalien in den Gehirn- und Nervenzellen führen. Kinder mit Nierenversagen haben normalerweise hohe Kaliumspiegel im Blut, daher ist eine sorgfältige Kontrolle der Einnahme erforderlich.

Nahrungsergänzungsmittel

Ärzte oder Ernährungswissenschaftler können Nahrungsergänzungsmittel für Patienten mit Nierenversagen aufgrund von diätetischen Einschränkungen oder Ernährungsverlusten aufgrund der Behandlung empfehlen, aber Patienten sollten keine im Handel erhältlichen Produkte selbst kaufen, um Schäden zu vermeiden.

Hitze

Zu viele Kalorien zu essen kann zu Gewichtszunahme, Fettleibigkeit und hohem Blutzucker führen.