Wiederkehrende Verstopfung? Wir dürfen keinen Durchfall auslösen! Auf diese Weise erzielt die Befeuchtung des Darms eine bessere Wirkung!

Gewohnheitsmäßige Verstopfung tritt häufiger bei älteren Menschen und einigen jungen weiblichen Patienten auf. Dies äußert sich in einem Stuhlgang, der mehrere Tage anhält und schwer auszuscheiden ist. Nach der Einnahme von Stuhlgangsmedikamenten kann es auch zu guten zeitlichen Unterschieden kommen.

Wie kann man es lindern?

Cistanche-Kraut-Verstopfung behandeln

Gewohnheitsmäßige Verstopfung sollte nicht abführend wirken

Patienten mit gewohnheitsmäßiger Verstopfung werden häufig durch Yin- und Blutmangel, Verlust der Darmfeuchtigkeit und andere Gründe verursacht.

Zur Behandlung dieser Art von Verstopfung können Abführmittel allein nicht eingesetzt werden.

Abführende Medikamente können zwar vorübergehend wirken, sie können die Krankheit jedoch nicht grundsätzlich behandeln und können leicht den Körper schädigen und Flüssigkeit verbrauchen. Bei längerfristiger Einnahme kann es zu anderen Darmerkrankungen kommen.

Eine diätetische Therapie fördert den Stuhlgang

Die folgenden diätetischen Heilmittel haben die Funktion, Blut und Yin zu nähren, Leber und Nieren zu stärken, den Darm zu befeuchten und Verstopfung zu lindern. Patienten mit gewohnheitsmäßiger Verstopfung können sich zur Anwendung an sie wenden.

eins

Banane

Zubereitung: Bananen können geschält und roh oder gedünstet gegessen werden. Essen Sie jeden Morgen eine Banane und vor dem Schlafengehen eine Banane.

Wirkung: Banane hat einen süßen Geschmack und eine kalte Natur, die die Lungen- und Dickdarmmeridiane fördern kann. Es kann Hitze beseitigen, die Flüssigkeitsproduktion fördern und Lunge und Darm mit Feuchtigkeit versorgen.

Bananen sind reich an Ballaststoffen und Zucker, die eine hervorragende Darm- und Darmfunktion haben.

Wählen Sie am besten naturreife Bananen. Rohe Bananen enthalten viel schwer verdauliche Gerbsäure, die eine adstringierende Wirkung auf den Verdauungstrakt hat, die Sekretion von Magen- und Darmflüssigkeiten hemmt und die Magen-Darm-Peristaltik hemmt. Nach dem Verzehr verschlimmern sich die Verstopfungssymptome.

zwei

Walnuss-Congee

Zutaten: 15 g Walnusskerne und 100 g Japonica-Reis.

So geht's: Zuerst die Walnüsse zerdrücken und zusammen mit dem Japonica-Reis als Brei kochen.

Wirkung: Tonisiert Lunge und Nieren, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung.

Japonica-Reis nährt die Mitte und nährt das Qi, wodurch Milz und Magen gestärkt werden.

Walnusskerne enthalten Fett, Eiweiß, Phosphor und Eisen – Carotinoide, Riboflavine und andere Nährstoffe sind reichlich vorhanden.

Neben der Befeuchtung des Darms und der Linderung von Verstopfung haben Walnüsse auch die Funktion, die Nieren zu tonisieren, die Essenz zu festigen, die Lunge zu erwärmen und Asthma zu lindern.

Milz und Feuchtigkeit, was es mit anderen nährenden Arzneimitteln unvergleichlich macht

Die Kombination der beiden ist bei der Behandlung gewohnheitsmäßiger Verstopfung von Vorteil.

drei

Congee mit schwarzem Sesam

Zutaten: 25 g schwarzer Sesam, 50 g Japonica-Reis.

So geht's: Braten Sie den schwarzen Sesam unter Rühren an, mahlen Sie ihn zu feinem Standby-Pulver, waschen Sie den Japonica-Reis, geben Sie ihn in den Topf mit dem schwarzen Sesampulver, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie ihn im Feuer, und kochen Sie ihn dann im Ofen bei schwacher Hitze erhitzen, bis Congee entsteht.

Wirkung: Tonisiert Leber und Niere, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung.

Dieser Congee stammt aus dem Kompendium der Materia Medica und wird verwendet, um „die fünf Zang-Organe zu schwächen, Qi und Knochen zu stärken“.

vier

Süßkartoffel-Congee

Zutaten: 300 g Süßkartoffel und 150 g Japonica-Reis.

So geht's: Waschen Sie die Süßkartoffeln, schneiden Sie sie in Stücke oder Blöcke und kochen Sie sie zusammen mit Japonica-Reis zu Congee.

Wirkung: Fördert Qi und nährt das Blut, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung.

Süßkartoffeln haben einen süßen Geschmack und eine warme Natur, die den Darm beruhigen, Verstopfung lindern und den Magen und das Qi stärken können.

Süßkartoffeln enthalten viel Zellulose, die im Darm Wasser aufnehmen und das Stuhlvolumen erhöhen kann, was beim Stuhlgang eine Rolle spielt.

fünf

Gemischter Spinat mit Sesam

Zutaten: 350 g Spinat, 25 g Sesam, etwas weißer Zucker und eine angemessene Menge Salz.

Zubereitung: Nehmen Sie die Hälfte der Sesamkörner und braten Sie sie unter Rühren an, bis sie duften. Abkühlen lassen und fein pürieren. Dann mit weißem Zucker und Salz vermischen und beiseite stellen. Den Spinat waschen, den Kopf entfernen, 2 Minuten in kochendem Wasser blanchieren und dann das Wasser abgießen (am besten mit der Hand ausdrücken). Den Spinat und die gemischten Gewürze gleichmäßig vermischen und anschließend die restlichen Sesamkörner darüber streuen.

Wirkung: Tonisiert Leber und Niere, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung.

Spinat hat einen süßen Geschmack und eine kühle Natur und gehört zu den Meridianen von Leber, Magen und Dickdarm. Es hat die Funktion, das Qi zu regulieren, Trockenheit zu befeuchten und den Darm zu glätten, Yin zu nähren und die Leber zu beruhigen.

Die im Spinat enthaltenen Ballaststoffe können die Darmperistaltik fördern und den Stuhlgang erleichtern.

sechs

Milch-Honig-Tee

Zutaten: 250 ml Milch, 100 ml Honig.

Zubereitung: Milch erhitzen, Honig einrühren und rühren, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat.

Wirkung: Klärt Hitze und entgiftet, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung.

Milch hat einen süßen Geschmack und eine geschmeidige Beschaffenheit, was sich positiv auf Herz, Lunge, Nieren und Magenmeridiane auswirkt. Es hat die Wirkung, die Lunge zu nähren, den Magen zu nähren und den Darm zu nähren.

Honig hat einen süßen Geschmack und eine sanfte Natur, die den Darm befeuchten, Verstopfung lindern, die Lunge nähren und in mäßigem bis mäßigem Maße Giftstoffe lindern kann. Es eignet sich für Patienten mit Darmtrockenheit, Verstopfung, chronischem Husten aufgrund von Lungenmangel und trockenem Husten aufgrund von Lungentrockenheit.

Sieben

Chamaecypress Cistanche-Tee

Vorteile von Cistanche-Nahrungsergänzungsmitteln – Behandlung von Verstopfung

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Zutaten: je 10 g Cassia-Samen und Cistanche deserticola sowie eine angemessene Menge Honig.

Auswirkungen von Cistancetubulosa-Verstopfung behandeln

Methode: Cassiasamen unter Rühren anbraten, bis sie gar und fein gemahlen sind, sie 15 Minuten lang in kochendem Wasser mit Cistanche einweichen und eine angemessene Menge Honig hinzufügen.

Cistanche-Deserticola-Suppe

Wirkung: Tonisiert die Nieren und erwärmt Yang, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung.

Cassiasamen in der Formel haben einen leicht kalten Charakter und einen süßen, bitteren und salzigen Geschmack. Es gelangt in den Dickdarm und kann Hitze beseitigen, den Darm befeuchten, Durchfall verlangsamen und Verstopfung lindern.

CistanchetubulosaTee

Gemäß der „Materia Medica Pushing Chen“ wird für Patienten mit chronischer Verstopfung und hartnäckiger Verstopfung nach einem Schlaganfall ein Pfund Cassiasamen gebraten und fein gemahlen und das Wasser zu einer Pille verdünnt. Die Einnahme erfolgt dreimal täglich mit einer Münze pro Dosis an drei bis fünf aufeinanderfolgenden Tagen. Der Stuhlgang verläuft von Natur aus reibungslos und gebildeter Kot wird ohne Durchfall ausgeschieden.

Cistanche deserticola kann die Nieren tonisieren, Yang unterstützen, den Darm befeuchten und Verstopfung lindern, wodurch es für Menschen mit Nieren-Yang-Mangel und unzureichender Blutessenz geeignet ist.

Im Shennong Classic of Materia Medica heißt es, dass „leichtes Baijiu gekocht und zu einer Mahlzeit gegessen werden kann, was die Trockenheit alter Menschen heilen und ihnen ein gutes Gefühl geben kann.“

Laut „Yu Li Yao Jie“ „nährt Cistanche deserticola das Holz und kühlt den Wind, nährt das Blut und befeuchtet Trockenheit, glättet den Dickdarm gut und produziert darunter Kot. Seine Natur ist ruhig und gemächlich, und das ist nicht der Fall.“ dennoch befeuchtet es die Milz und macht es unvergleichbar mit anderen nährenden Arzneimitteln

Die Kombination der beiden ist bei der Behandlung gewohnheitsmäßiger Verstopfung von Vorteil.