Schlafen Sie gut, um das stärkste Gehirn zu haben, das möglich ist
May 18, 2023
Um sich gut zu erinnern, muss man gut schlafen. Die Menschen wissen es schon seit langem, wissen aber nicht warum. Jetzt haben Wissenschaftler möglicherweise das Geheimnis entdeckt: Wenn eine Person in den Tiefschlaf eintritt, bilden Gehirnneuronen neue Synapsen, wodurch die Verbindungen zwischen Neuronen gestärkt werden und dadurch das Gedächtnis gefestigt und gestärkt wird.
Auswirkungen von Cistanche auf die Verbesserung des Gedächtnisses
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Um sich gut erinnern zu können, ist Schlaf unerlässlich
Kürzlich fanden Forscher des Scripps Institute (TSRI) in Florida heraus, dass Schlaf die Aktivität einiger Nervenzellen hemmen kann, die das Vergessen fördern, und so die Erhaltung des Gedächtnisses gewährleistet.
Frühere Studien legten nahe, dass Schlaf die Gedächtniserhaltung fördert, indem er einige Störungen durch psychologische und verhaltensbezogene Aktivitäten blockiert. Das heißt, Schlaf kann das Gehirn von allen Reizen isolieren, die die Gedächtnisspeicherung beeinträchtigen können. Und diese neueste Studie beweist, dass Schlaf die Gedächtniserhaltung fördert, indem er die Fähigkeit verbessert, das Gedächtnis zu festigen.
Vorteile von Cistanche tubulos – Anti-Alzheimer-Krankheit
Untersuchungen haben ergeben, dass die Verwendung von Gaboxadol, einem schlaffördernden Medikament, oder die genetische Stimulierung der neuronalen Schaltkreise des Schlafs zur Steigerung des Schlafs die Dopamin-Signalaktivität verringern und das Gedächtnis verbessern kann. Im Gegenteil: Eine Erhöhung des Wachheitsgrades und die Stimulierung von Dopaminsignalen können den Vergessensprozess beschleunigen.
Schlechter Schlaf wird tatsächlich mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht
Chinesische Kräuter-Cistanche – Anti-Alzheimer-Krankheit
Forscher der University of California in Berkeley haben herausgefunden, dass die Ausfällung von Beta-Amyloid-Proteinen bei der Alzheimer-Krankheit mit schlechtem Schlaf (insbesondere Unterbrechungen im Schlaf bei langsamen Augenbewegungen) und einem Verlust des Langzeitgedächtnisses im Gehirn verbunden ist.
Die Forscher rekrutierten 26 ältere Menschen im Alter von 65 bis 81 Jahren, die weder an Demenz noch an neurodegenerativen Erkrankungen, Schlafstörungen oder psychischen Störungen litten. Zunächst wurden diese älteren Menschen einer Positronen-Emissions-Tomographie (PET) unterzogen, um die Menge an Beta-Amyloid-Protein in ihren Gehirnen zu messen. Als nächstes wurden sie gebeten, sich 120 Sätze zu merken und zu testen, wie viele sie sich letztendlich erinnerten. Während der nächsten 8 Stunden Schlaf zeichnete ihr EEG ihre Gehirnströme auf.
Diese Studie deckt einen möglichen Weg auf, wie die Alzheimer-Krankheit zu einem Gedächtnisverlust führt, der sich auf den Schlaf auswirkt.
Cistanche deserticola hilft Ihnen, die ganze Nacht gut zu schlafen
Vorteile von Cistanche tubulosa – Anti-Alzheimer-Krankheit
Cistanche-Deserticola-Extrakt kann die Schlafzeit verlängern und spontane Bewegungen bei Ratten reduzieren, einschließlich horizontaler Bewegungen, Gehzeit und Gesamtbewegungsstrecke, wobei der Wasserextrakt die stärkste Wirkung hat. Der Mechanismus kann auf eine Verringerung der DA-Energieaktivität und eine Steigerung zurückzuführen sein. Die Aktivität von Aminobuttersäure und 5-HT weist darauf hin, dass der Wasserextrakt von Cistanche deserticola eine beruhigende Wirkung hat.
Der wirksame Bestandteil von Cistanche deserticola, die Gesamtglykoside von Phenylethanol, kann über die Blut-Hirn-Schranke direkt auf die Gehirnzellen einwirken, um psychischen Stress abzubauen, den Gesundheitszustand zu verändern, die Gehirnkapazität zu erhöhen, den Stoffwechsel der Gehirnzellen zu fördern und letztendlich die Gehirnzellen zu verzögern Altern, verbessern das Gedächtnis und sorgen für eine nachhaltige Aktivität der Gehirnzellen.
Gesundheitsvorteile von Cistanche-Pulver – Anti-Alzheimer-Krankheit
Cistanche deserticola enthält eine Vielzahl von Aminosäuren und Mineralien, die der menschliche Körper benötigt, sowie andere Wirkstoffe, die das Immunsystem des Körpers stärken und die Schlafqualität verbessern können. Gleichzeitig kann Cistanche deserticola auch der Alzheimer-Krankheit vorbeugen und sie behandeln und ist ein häufig verwendetes tonisierendes Mittel der traditionellen chinesischen Medizin in Haushalten mittleren und älteren Alters.
