Die Bedeutung der Verhinderung von Hepatitis

Entsprechenddie Weltgesundheitsorganisation, Hepatitiswird zu einem stillen Killer, der allgemein ignoriert wird. In diesem Jahr ist der 28. Juli der fünfte Welt-Hepatitis-Tag, und die Nationale Kommission für Gesundheit und Familienplanung hat das Thema „Prävention steht im Kampf gegen Hepatitis an erster Stelle“, fordert die Menschen dazu aufKampf gegen HepatitisB. durch vorbeugende Maßnahmen wie Impfungen, Früherkennung und standardisierte Behandlung. In dieser Ausgabe erklären wir, welche schlechten Angewohnheiten unsere Lebergesundheit beeinträchtigen und wie wir sie schützen können. Wir könnten etwas Cistanche nehmen, um Hepatitis vorzubeugen.

Hepatitis ist als „stiller Killer“ bekannt, und virale Hepatitis ist eines der kritischsten Probleme der öffentlichen Gesundheit und der Gesellschaft weltweit. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation im Jahr 2015 gibt es weltweit etwa 350 Millionen Träger des chronischen Hepatitis-B-Virus, davon etwa 100 Millionen in China. Daten, die von den Abteilungen für Hepatologie und Infektionskrankheiten der Chinese Medical Association veröffentlicht wurden, zeigen, dass die Zahl der mit dem Hepatitis-C-Virus infizierten Menschen in China deutlich ansteigt und 40 Millionen erreicht hat. Noch erschreckender ist, dass die Chinese Hepatitis Prevention and Control Foundation sagt, dass eines von 100 Kindern unter fünf Jahren Träger des Hepatitis-Virus ist.

Hepatitis ist eine relativ heimtückische Krankheit. Die Leber ist sehr tolerant, der Krankheitsbeginn ist nahezu asymptomatisch und die Patienten empfinden selten Schmerzen. Selbst bei einer sehr schweren Lebererkrankung können keine Symptome auftreten. Bis Patienten deutliche Symptome entwickeln und ihr Leben davon betroffen ist, befindet sich die Krankheit oft in einem fortgeschrittenen Stadium. Darüber hinaus haben viele Patienten falsche Vorstellungen von Hepatitis, und viele halten sich nicht an eine regelmäßige und systematische Behandlung, was schwerwiegende Folgen hat. Derzeit werden 80 Prozent der Leberkrebserkrankungen weltweit durch Hepatitis B verursacht. Ohne angemessene Behandlung und Überwachung stirbt einer von vier Patienten mit chronischer Hepatitis B an Leberkrebs oder einer Lebererkrankung.

 

Neunzig Prozent der Menschen haben leberschädigendes Verhalten.

Der Grund, warum Hepatitis ist die "leiser Mörder„Zusätzlich zu den heimtückischen Symptomen, aber auch mit der Öffentlichkeit nicht verstanden wird das Wissen um die Leberpflege, die oft versehentlich die Leber schädigt. Die Umfrage ergab, dass fast 90 Prozent der Menschen davon betroffen sindVerhalten bei Leberschäden, am häufigsten ist „oft pessimistisch oder deprimiert oder oft wütend“; „überarbeitet oder oft lange aufbleiben“ ist das zweitwichtigste Verhalten.

Konkret erstens neigen die Menschen in der modernen Gesellschaft aufgrund des hohen Konkurrenzdrucks und der stressigen Arbeit zu Pessimismus, Wut, Angst und Depression, was die Leber schädigen und zu Leberfunktionsstörungen führen kann. Laut chinesischer Medizin leiden depressive Menschen oft an einer Leber-Qi-Stagnation, während diejenigen, die reizbar sind, an Leber-Qi-Rebellion und Leber-Yang-Hyperaktivität leiden, die beide die Leber schädigen können. Ausländische Studien haben herausgefunden, dass Menschen, die reizbar sind, 8-mal häufiger an Lebererkrankungen leiden als der Durchschnitt.

Zweitens ist nach 23 Uhr die kritische Zeit für die Entgiftung und Selbstheilung der Leber. Übermäßiges langes Aufbleiben erschöpft die Leber, während Überarbeitung die Immunität senkt und beides zusammen die Leber schädigt. Nachdem das Hepatitis-B-Virus in den Körper eingedrungen ist, verursacht es nicht direkt Leberzellschäden, sondern absorbiert nur Nährstoffe in den Leberzellen, während es sich repliziert und reproduziert. Die "Teile" des replizierenden Virus, wie Oberflächenantigene, werden auf der Leberzellmembran freigesetzt und verursachen eine Immunantwort, die zu Leberzellschäden und Nekrose führt.

Schließlich können eine unkontrollierte Ernährung und übermäßiger Alkoholkonsum die Leber sehr schädigen. Die Leber ist für 90 bis 95 Prozent der Entgiftungsarbeit des Körpers verantwortlich. Langanhaltender übermäßiger Alkoholkonsum kann die Leber überfordern, was mit der Zeit zur Bildung einer Alkoholleber bis hin zu Alkoholhepatitis und Alkoholzirrhose führen kann. Studien haben gezeigt, dass 34 Prozent der Todesfälle durch Zirrhose und 25 Prozent der Leberkrebspatienten mit starkem Alkoholkonsum zusammenhängen. Übermäßiges Essen sowie der Verzehr von zu viel fettreicher und kalorienreicher Nahrung, zu viel Fett umschließt die Leberzellen, und die Zellen können Nährstoffe nicht richtig aus dem Blut bekommen, was wiederum zu Steatohepatitis aufgrund von Ischämie führt.

 

So verhindern Sie jede Art von Hepatitis.

Es gibt fünf Arten von Virushepatitis, von denen vier relativ häufig sind, und jede hat ihren eigenen Schwerpunkt auf Prävention.

1. Hepatitis A. Es wird hauptsächlich fäkal-oral übertragen, beispielsweise durch den Verzehr von ungekochten Schalentieren, die mit dem Virus kontaminiert sind. Es wird empfohlen, auf Ernährungshygiene zu achten, das Trinken von Wasser aus unbekannten Quellen zu vermeiden und keine nicht durchgekochten Speisen zu sich zu nehmen, insbesondere Schalentiere.

2. Hepatitis B. Es wird auf drei Wegen übertragen: Blut, Mutter-Kind und sexueller Kontakt. Die Hepatitis-B-Impfung für Neugeborene ist der Schlüssel zur Hepatitis-B-Prävention. Diese Initiative hat zu einem deutlichen Rückgang neuer Hepatitis-B-Fälle in China geführt. Es ist auch wichtig, unnötige Injektionen und Bluttransfusionen zu vermeiden. Hepatitis-B-Virus-Träger sollten regelmäßig die Hepatitis-B-Virus-Marker und die Leberfunktion überprüfen und gegebenenfalls Medikamente einnehmen, um die Widerstandskraft des Körpers und die Ernährung der Leber zu verbessern, Blindmedikation vermeiden; Verwenden Sie Medikamente unter der Anleitung eines Spezialisten für die Behandlung des Hepatitis-B-Virus.

Diesbezüglich können wirCistanches verbrauchen, die als "Wüstenginseng" bekannt sind und einWunder der traditionellen chinesischen Medizin. Die rechtzeitige Einnahme von Cistanches-Produkten in der richtigen Menge kann das Auftreten von Hepatitis und Hepatitis wirksam unterdrückenVerbesserung der Leberfunktion zum Schutz der Gesundheit.

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3. Hepatitis C. Heutzutage wird Hepatitis C immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt, und ihr Übertragungsweg und ihre Schäden ähneln denen von Hepatitis B. Tätowierungen und die Verwendung öffentlicher Rasierapparate sind allesamt hochriskante Verhaltensweisen. Es wird empfohlen, Rasierer und zahnärztliche Geräte nicht gemeinsam zu nutzen und Haarschnitte, Piercings und Tätowierungen streng zu desinfizieren. Positive schwangere Frauen vermeiden eine Amniozentese, minimieren die Geburtszeit, stellen die Unversehrtheit der Plazenta sicher und reduzieren die Exposition des Neugeborenen gegenüber mütterlichem Blut.

4.Hepatitis E. Die vorbeugenden Maßnahmen sind die gleichen wie bei Hepatitis A, wie z. B. der Schutz von Wasserquellen, die Stärkung des Lebensmittelmanagements und die Verbesserung der sanitären Einrichtungen.

 

Vier Teile des Leberschutzes.

Die Leber ist stillschweigend für die Entgiftung und den Stoffwechsel des Körpers verantwortlich, daher sollten wir sie gut pflegen und uns von Hepatitis fernhalten.

Erstens können regelmäßige medizinische Routineuntersuchungen, insbesondere Leberfunktionsuntersuchungen, Probleme so früh wie möglich erkennen. Männer über 40 Jahre, mit Virushepatitis infizierte Personen, Personen mit Langzeitmedikation und Personen mit Leberkrebs in der Familienanamnese müssen ihre Leberfunktion jährlich überprüfen lassen. Warten Sie niemals, bis sich Symptome wie Gelbsucht, Leberaszites oder Magen-Darm-Blutungen zeigen, bevor Sie nachsehen, da der Zustand bis dahin bereits schwerwiegend sein wird. Darüber hinaus sollten bei Patienten mit Virushepatitis alle 3 Monate Leberfunktions- und Alpha-Fetoprotein-Tests, bildgebende Untersuchungen (wie Ultraschall und CT) einmal alle 6 Monate durchgeführt werden; und quantitative Virustests einmal alle 3-6 Monate, um zu verhindern, dass sich Hepatitis unwissentlich zu Zirrhose oder sogar Leberkrebs entwickelt.

Zweitens: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und bleiben Sie nicht lange auf. Die durchschnittliche Schlafzeit für Erwachsene sollte 6 bis 8 Stunden betragen. Im Liegen kann die Durchblutung der Leber um 40 Prozent gesteigert werden, sodass die Leber mehr Blut, Sauerstoff und Nährstoffe erhält, was der Reparatur und Regeneration der Leber förderlich ist Zellen.

Drittens: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, essen Sie weniger öl- und zuckerreiche Lebensmittel und kontrollieren Sie die Fettaufnahme. Hepatitis-Patienten sollten eine gewisse Proteinzufuhr beibehalten, Sojamilch, Fischsuppe usw. sind eine gute Wahl. Bei einer akuten Entzündung ist es jedoch nicht ratsam, zu viel Protein zu sich zu nehmen, um die Leber nicht zusätzlich zu belasten. Vitamine helfen, die Reparatur- und Entgiftungsfunktion der Leber zu verbessern. Grünes Gemüse, Obst, Getreide, Bohnen, Schweineleber, Fisch und Milchprodukte enthalten alle essentielle Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Magnesium und Zink.

Viertens, lernen Sie, Ihre Stimmung anzupassen, und versetzen Sie sich in einen ruhigen, optimistischen und fröhlichen Zustand. Gute Laune kann die Qi- und Blutregulierung, die Durchblutung verbessern und den Leberstoffwechsel beschleunigen.

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