Die Leber ist die Blutbank einer Frau, und eine Leber-Qi-Stagnation ist für Frauen am schädlichsten

Frauen, die mit einer Leber geboren wurden, basieren auf der Speicherung von Blut. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Leber ein Behälter zur Speicherung von Blut ist und, was noch wichtiger ist, dass sie auch eine Rolle bei der Regulierung des Blutvolumens spielt. Das Blutvolumen ist zu gering, die Konzentration ist zu hoch, die Temperatur ist zu kalt und die Temperatur ist zu heiß. Der Menstruationszyklus, die Schwangerschaft, die Geburt und die Stillzeit von Frauen stehen in engem Zusammenhang mit dem Blut. Wie können Frauen ihre Leber schützen?

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Freundinnen sollten sich von Alkohol fernhalten

In der modernen Gesellschaft können nicht nur Männer Alkohol trinken, sondern auch Frauen trinken gerne Alkohol, insbesondere Angestellte. Es ist jedoch zu beachten, dass Frauen, die Alkohol trinken, einen geringeren gesunden Alkoholkonsum haben als Männer. Zu besonderen Zeiten ist es notwendig, auf Alkohol zu verzichten, daher sollten Freundinnen auf ihre körperliche Gesundheit achten und niemals mit anderen trinken.

Experten weisen darauf hin, dass Alkoholkonsum während der Menstruation bei Frauen nur halb so wahrscheinlich zu Leberschäden oder einer Alkoholvergiftung führt wie bei Männern. Daher sollten Frauen ihren Körper wertschätzen und während der Menstruation am besten auf Alkohol verzichten.

Während der Menstruation nimmt aufgrund des Einflusses des endokrinen Systems die Sekretion und Aktivität alkoholabbauender Enzyme ab. Daher verringert sich die Zersetzungsgeschwindigkeit von Alkohol, wodurch er nicht mehr ausgeschieden werden kann und stattdessen zu einer sauren Substanz wird. Um diese Stoffe zu neutralisieren, muss die Leber kontinuierlich Enzyme produzieren, was letztendlich die Belastung der Leber erhöht.

Gelegentliches Trinken kleiner Mengen Alkohol während der Menstruation stellt kein Problem dar, doch wenn es in großen Mengen oder häufig konsumiert wird, kann es zu chronischen Leberschäden oder einer Alkoholvergiftung kommen. Alkohol kann die Durchblutung leicht beschleunigen. Wie wir alle wissen, kann eine beschleunigte Blutzirkulation während der Menstruation zu einem Anstieg des Menstruationsflusses führen. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, kann es zu Blutarmut, Menstruationsstörungen und verschiedenen gynäkologischen Entzündungen kommen.

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Eine Zeitbombe für Frauen mit Leber-Qi-Stagnation

Frauen sind in ihrem Geist immer empfindlich und neigen zu übermäßigem Nachdenken, Qi-Stagnation und Blut-Stase sowie Leber-Qi-Stagnation. Im Laufe der Zeit kann es zu verschiedenen Erkrankungen kommen. Was sind also die Symptome einer Leber-Qi-Stagnation bei Frauen? Nachfolgend hat der Herausgeber verschiedene Symptome einer Leber-Qi-Stagnation bei Frauen zusammengefasst. Lass uns einen Blick darauf werfen. „Leberdepression“ kann tatsächlich viele „Zeitbomben“ auf die Gesundheit von Freundinnen werfen.

1. Der Lebermeridian verläuft entlang der beiden Rippen und eine schlechte Funktion des Lebermeridians kann auch zu Brusthyperplasie, Brustknötchen und sogar Brustkrebs führen.

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2. Eine Leberdepression führt zu Schlaflosigkeit, die die Schlafqualität nicht gewährleisten kann, was dazu führt, dass Frauen an Vitalität und Blut verlieren, raue Haut haben und einen matten Teint haben. Unter diesen wird die Art der Schlaflosigkeit, die durch Leberdepression und Feuertransformation verursacht wird, oft durch Wut und Leberschäden, Leberstörungen und anhaltende Stagnation des Leber-Qi verursacht, was zur Transformation von Feuer und Störungen des Geistes führt; Die Art der Leberdepression und des Blutmangels ist durch Einschlafschwierigkeiten gekennzeichnet und neigt selbst beim Einschlafen zu häufigem Träumen und Schock.

3. Eine Stagnation des Leber-Qi behindert die Qi-Zirkulation und kann aufgrund von langsamem Stoffwechsel, Schwäche der Gliedmaßen, Faulheit und Bewegungsmangel dazu führen, dass Menschen den Appetit verlieren, was zu Fettleibigkeit, Verstopfung und anderen Problemen führt.

4. Depressionen und Angstzustände, die durch eine Leber-Qi-Stagnation verursacht werden, führen bei Frauen häufig zu Kopfschmerzen, Reizbarkeit, emotionalen Schwankungen, Blähungen und endokrinen Störungen.

Fünf wichtige Punkte, um die Leber von Frauen gut zu ernähren

Wie sollten Freundinnen ihre Leber nähren und schützen?

1. Regelmäßig jeden Morgen Waren entladen

Viele Frauen leiden unter Verstopfung und es ist wichtig, diese so schnell wie möglich zu beheben. Denn wenn der Kot im Dickdarm verbleibt, entstehen Schadstoffe wie Ammoniak. Auch die Entgiftung von Ammoniak ist Aufgabe der Leber. Sobald die Leberfunktion beeinträchtigt ist, kann Ammoniak, das nicht vollständig entgiftet werden kann, in verschiedene Teile des Körpers zirkulieren und sogar Erkrankungen im Gehirn verursachen. Achten Sie auf einen hohen Anteil an Ballaststoffen und steigern Sie die Bewegung, um Probleme wie Verstopfung zu lösen.

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2. Schutz der Leber mit hochwertiger chinesischer Kräutermedizin

Klinische Studien haben gezeigt, dass die Gesamtglykoside von Cistanche deserticola im Extrakt von Cistanche deserticola eine positive schützende und therapeutische Wirkung bei Leberschäden haben, und die Glykoside von Echinacea können auch den Grad der Lebergewebeschädigung bei Ratten erheblich verbessern.

Frau Liu, die dieses Jahr 42 Jahre alt wird, hat viel Arbeit und soziale Kontakte. Sie bleibt oft lange auf und trinkt Alkohol. Sie erzählte dem Herausgeber: „Ich habe vorher gehört, dass Cistanche deserticola die Leber schützen kann. Später nahm ich die Kangka-Tabletten der Marke Di Chen, ein Fertigprodukt von Cistanche deserticola. Neben Cistanche deserticola-Extrakt gab es auch Extrakte aus Astragalus und Ginseng.“ „Die Einnahme von zwei Tabletten vor jedem Getränk verbesserte die Schlafqualität, erhöhte die Alkoholtoleranz und ich wurde selten krank.“

3. Eine warme und heiße Dusche kann etwas länger dauern

Duschen beschleunigt nicht nur den Stoffwechsel der Haut, sondern hilft auch, die Leberfunktion zu regulieren und zu normalisieren. Wenn Sie Ihren Körper jedoch hastig waschen, erhöht sich nur die Durchblutung der Hautoberfläche, während die Durchblutung der inneren Organe abnimmt, was den gegenteiligen Effekt zur Folge hat. Wenn Sie auf eine dauerhafte Warmwasserdusche oder ein Halbkörperbad umsteigen, erhöht sich die Durchblutung der Leber und die Leberfunktion verbessert sich!

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4. Lernen Sie, Stress für sich selbst abzubauen

Sobald Sie psychischen Stress verspüren, steigt der Adrenalinspiegel im Blut und die Durchblutung der Leber nimmt ab, was sich auf die Stoffwechselfähigkeit der Leber auswirkt. Im Gegenteil, wenn sich Körper und Geist entspannen, ist das parasympathische Nervensystem im Vorteil und die Durchblutung der Leber nimmt zu. Es wird empfohlen, dass OL mit übermäßigem Druck Yoga, Bäder, aromatische ätherische Öle oder Kräutertee ausprobieren können, um Stress abzubauen.

5. Das Leben liegt in der Bewegung

Bewegung wirkt sich positiv auf die körperliche Gesundheit aus, aber übermäßiges Training kann leicht schädliche Substanzen wie reaktive Sauerstoffspezies und Ammoniak produzieren, die die Leber zur Entgiftung zwingen und ihre negative Gallenproduktion erhöhen. Es wird empfohlen, im Alltag entspanntere Aerobic-Übungen wie Gehen und Schwimmen zu machen, um das in der Leber angesammelte Fett vollständig zu verbrennen und einer Fettleber vorzubeugen.