Die Männer sollten wissen, wann sie Haarausfallproblemen vorbeugen und verbessern
Feb 23, 2023
Jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen oder Ihre Haare kämmen, sind Sie überrascht, Haarausfall zu sehen.Haarausfallist in der Tat eine Midlife-Crisis für Männer, aber übermäßige Sorgen können das Haarausfallproblem verschlimmern. Warum also nicht aktiv prüfen, wie das Haarausfallproblem verhindert und verbessert werden kann?
1. Vorläufer von Haarausfall, auf die Sie achten sollten
Je früher Sie die findenProblem mit Haarausfall, desto früher können Sie damit umgehen, aber Sie müssen nicht jedes Mal in Panik geraten, wenn Sie Ihre Haare waschen und Haare im Wasser sehen. Im Gegenteil, wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar immer weicher wird oder Ihre Stirn und Ihr Haaransatz Anzeichen von Rückgang zeigen, ist dies wahrscheinlich ein Vorbote für massiven Haarausfall und Sie sollten mehr Aufmerksamkeit schenken oder sich behandeln lassen .
2. Finden Sie die Ursache des Haarausfalls heraus, um das richtige Mittel zu verschreiben
Männer jeden Alters können sich stellenHaarausfallProbleme, aber es kann viele Ursachen für Haarausfall geben, entweder genetischen oder psychischen Stress oder den Einfluss von Rauch- und Alkoholgewohnheiten usw. Die Behandlung für jedes Problem ist anders; Um das Problem des Haarausfalls zu lösen, muss der erste Schritt daher darin bestehen, die Ursache des Haarausfalls herauszufinden!
3. Das offensichtlichste Symptom ist das Auftreten einer Glatze in der Mitte des Kopfes, die hauptsächlich durch den Überschuss des männlichen Hormons Dioxytestosteron (DHT) verursacht wird, was zu einer Verkürzung des Haarwachstumszyklus und einer allmählichen Atrophie der Haarfollikel führt , was den Haarausfall beschleunigt. 95 Prozent der Männer, die unter Haarausfall leiden, gehören tatsächlich zu familiärem genetischem Haarausfall, was unvermeidlich erscheinen mag, aber tatsächlich können einige Patienten ihre Haarausfallprobleme verbessern, indem sie den Zustand mit Medikamenten kontrollieren.
4. Haarausfall aus Sicht der chinesischen Medizin
Neben Ernährung und Lebensstil gibt es noch eine andere Möglichkeit, Haarausfall aus der Perspektive von Praktikern der chinesischen Medizin zu betrachten. Wenn Ihre Hände und Füße kalt sind und Ihr Gesicht blass ist, sind dies die leichten oberflächlichen Symptome eines Qi- und Blutmangels, und in schwerwiegenderen Fällen Schwindel und Benommenheit, sollten Sie frühzeitig ärztlichen Rat einholen.
5. Haarausfall durch Nahrung verhindern oder verbessern
Der Mangel an bestimmten Nährstoffen oder Mineralien ist eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall. Um Haarausfallproblemen vorzubeugen oder sie zu verbessern, können Sie auch mit Ihrer täglichen Ernährung beginnen, z. B. mehr Eier, Milchprodukte und Bohnen essen, um Proteine aufzufüllen und Ihr Haar zu schützen, während Sie mehr Karotten, Paprika und andere Vitamin-A-reiche Lebensmittel zu sich nehmen Haarausfall vorzubeugen hilft den Talgdrüsen, die ölige Substanz namens "Sebum" abzusondern, die die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen kann.
6. Ändern Sie die schlechten Gewohnheiten, die Haarausfall verursachen
Wenn Sie mit dem Problem des Haarausfalls konfrontiert sind und die Ursache nicht herausfinden können, möchten Sie vielleicht damit beginnen, die schlechten Gewohnheiten in Ihrem Leben zu ändern. übrigens binden männer mit langen haaren ihre haare zu einem pferdeschwanz, was auch dazu führen kann, dass die haarwurzeln unnötig belastet werden und so haarausfall verursacht wird.
Haartransplantation oder Perücke?
Zusätzlich zur Entscheidung, sich den Kopf zu rasieren, ziehen viele Menschen eine Haartransplantation oder das Tragen einer Perücke in Betracht, aber es stellt sich heraus, dass eine Haartransplantation nicht für jeden geeignet ist. Im Allgemeinen besteht die Haartransplantation darin, unbeschädigte Haarfollikel in den Bereich des Haarausfalls zu verpflanzen, daher ist sie die effektivste Behandlung für lokalisierte Alopezie und androgene Kahlheit.
Also, wie funktioniertChinesische Medizinunterscheiden undHaarausfall behandeln?
Die chinesische Medizin glaubt, dass die Ursache des Haarausfalls mit den Störungen der fünf Eingeweide und sechs inneren Organe, den Störungen der fünf Eingeweide und sechs inneren Organe zusammenhängt, was zu einem Mangel an Lebensenergie und Blut führt, dem Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang , was zum Verlust von feuchtigkeitsspendendem Haar, Trockenheit und Haarausfall führt.
1. Beziehung zur Niere
"Die Niere enthält die Essenz, die Essenz produziert Blut, und ihre Blüte ist im Haar", die Niere ist die Grundlage des Angeborenen. Nieren-Yin-Mangel, Leberverlust der Nieren-Yin-Unterstützung oder Nieren-Yang-Mangel und Herzverlust der Nieren-Yang-Synergie führen zu Haarausfall.
2. Beziehung zur Lunge
„Die Lunge ist Herrin der Haare und Haut, die Lunge wird besiegt, dann sterben Haut und Haare erst aus“, Trockenheit schmerzt die Lunge und verletzt die Flüssigkeit, Blut wird nicht glatt, kann die Haare nicht ernähren und Haarausfall verursachen .
3. Beziehung zur Leber
"Die Leber ist die Hauptdrainage, die Leber ist die Hauptblutsammlung", Leber-Qi-Stagnation führt zu einer schlechten Durchblutung, lokalen Blutmangel der Kopfhaut, dem Wind Übel, um den Mangel auszunutzen, wodurch Haarausfall verursacht wird.
4. Beziehung zu Milz und Magen
"Die Milz ist der Meister des Transports und der Transformation, die Wurzel des Tages danach", die Milz- und Magenfunktion ist nicht gut, wird sicherlich den Transport von Qi und Blut beeinflussen, und weniger Blut, dann können die Haare nicht geboren werden.
5. Beziehung zum Herzen
"Das Herz ist der Meister der Blutgefäße, mit der Rolle, das Blut in den Blutgefäßen zu fördern. Herzblut ist voll, dann ist der Geist reichlich vorhanden, wenn das Herz Blutmangel verursacht, Blutmangel verursacht Stase, Blut, wenn die Bewegung ist nicht glatt, Haare können allmählich abfallen erscheinen.
Die Organe des menschlichen Körpers, durch die Meridiane, Kontakt miteinander, gegenseitige Kontrolle, jeder Mangel an Schmutz, gekoppelt mit externen Faktoren, kann zu Funktionsstörungen der inneren Organe, Mangel oder Blockierung der Meridiane führen, was zu Haarausfall führt.
Welche Methoden der chinesischen Medizin gibt es bei Haarausfall?
Interne Behandlung mit chinesischer Medizin: Sie können wählen, ob Sie Stärkungsmittel und Ysop-Pillen verwenden oder der Sijunzi-Suppe Geschmack verleihen möchten. Verwenden Sie zum Tonisieren der Niubizi-Pille die chinesische Medizin Niubizi, Radix et Rhizoma Dioscorea, Citrus Aurantium, Cuscuta, Radix et Rhizoma Dioscorea usw., zerstoßen Sie das Pulver und stellen Sie Honigpillen für den internen Gebrauch her.
Äußerlich: Verwenden Sie chinesische Chrysantheme, Preiselbeere, getrocknetes Zypressenblatt, Chuanxiong, Maulbeerrindenwurzel, Dahurica dahurica, Pseudostellaria, getrocknete Lotuswurzel usw., um sich äußerlich mit dem Sud zu waschen.
Ernährungstherapie: Verwenden Sie chinesische KräutermedizinCistancheals Hauptkraut, ergänzt durch Cuscuta sinensis, Poria, Lotus, schwarzer Sesam, lila Perlreis usw. Bei starker Hitze aufkochen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei leichter Hitze zu einem Brei kochen, etwas salzen und essen .Cistanche Reisbrei1 bis 2 mal täglich und kann für 10 bis 15 Tage eingenommen werden. Dieses Reisbrei nährt die Niere und das Yin und stärkt die Milz und ist für Menschen geeignet, die aufgrund von Nieren- und Milzmangel unter Haarausfall leiden.
