Der subtile Zusammenhang zwischen Essgewohnheiten und sexueller Leistungsfähigkeit

Die Ernährung hängt eng mit unserer Gesundheit zusammen und gute Essgewohnheiten sind der Schlüssel zur Gesundheit. Aber was Sie vielleicht übersehen haben, ist, dass es bei der Aufrechterhaltung einer guten Libido und Leistungsfähigkeit auch auf die Ernährung ankommt.

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Essen Sie weniger schwere Aromen

Fetthaltige Lebensmittel sind fetthaltige Lebensmittel, beispielsweise Lebensmittel, die viel tierisches Fett enthalten. Fetthaltige Nahrung kann leicht Milz und Magen schädigen. Milz und Magen sind die Quelle der Lebensenergie. Wenn Milz und Magen geschädigt sind, reicht die Lebensenergie nicht aus und es wird schwierig, die körperliche Kraft für sexuelle Aktivitäten sicherzustellen. Darüber hinaus kann der übermäßige Verzehr von fetthaltigen Nahrungsmitteln feuchte Hitze erzeugen, die durch den unteren Jiao strömt und nächtlichen Ausfluss, vorzeitige Ejakulation und Impotenz verursacht. Aber weniger leckeres Essen zu essen bedeutet nicht, den Menschen beizubringen, Vegetarier zu sein. Östrogen und Androgen im menschlichen Körper werden im Körper aus Cholesterin umgewandelt. Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum vegetarisch ernähren, wird die Ausschüttung von Sexualhormonen reduziert, was zu einer verminderten Sexualfunktion führt.

Mehr scharf, weniger scharf

Scharfes Essen kann den Geist verjüngen, Qi regulieren und den Magen beleben und hat eine anregende Wirkung: Scharfes Essen (einschließlich Alkohol) ist trocken, reizend und schädigt leicht Milz und Magen. Ning Xin und andere Maßnahmen laufen einander zuwider. Essen Sie also weniger scharfes Essen und essen Sie mehr scharfes Essen.

Vermeiden Sie kaltes und salziges Essen

Salzig kann den Geschmack verbessern, aber zu salzig schadet der Körperflüssigkeit, was den Geist verzehrt und Yang nicht hilft. Vor allem Menschen mittleren Alters, deren Yang-Energie nachlässt und ihre Lebensenergie nachlässt, sollten Kälte eher meiden, auch im Sommer sollten sie nicht zu viel kalte Speisen zu sich nehmen. Wie zum Beispiel die Wasserkastanie, „das klimatisiertste, schmerzvollste Yang“. Obwohl Kaninchenfleisch die Haut verschönern kann, ist es „von Natur aus kühl, und zu viel Essen schadet Yuanyang und beeinträchtigt die sexuellen Beziehungen“, daher ist es besser, weniger zu essen.

Wählen Sie kein Essen

Die partielle Sonnenfinsternis wird zu Unterernährung führen, was bei Männern zu einem Mangel an Spermien und einer Samengerinnung führen wird. Viele Patienten mit sexueller Dysfunktion werden durch eine partielle Sonnenfinsternis verursacht. Ihrem Körper fehlen Spurenelemente wie Zink, Kupfer, Mangan sowie die Vitamine A und E.

Essen Sie mehr Lebensmittel, die sich positiv auf die Sexualfunktion und die Gesundheit auswirken

Lebensmittel, die sich positiv auf die Sexualfunktion und die Gesundheit auswirken, wie Aal, Schmerle, Aal, Oktopus, Meretrix Meretrix, Auster, Gorgonien usw.; und andere wirksame Intensivnahrung. Soja- und Leugnerprodukte wie Tofu, Tofu und Sojamilch enthalten viel Arginin, das die sexuelle Funktion verbessern kann. Leber, Eier, Milchprodukte, Fisch und Krabben, Schalentiere, Kohl, Sellerie und Tomaten sind reich an Carotin, Eigelb, Bohnen, Pflanzenöl, Haferflocken, Erdnüsse und Sesam enthalten Vitamin E, und die Vitamine A und E sind gut für Alterung verzögern und Altern vermeiden. Sexuelle Funktionsstörungen wirken sich positiv aus.

Wie verbessert Cistanche die sexuelle Leistungsfähigkeit des Menschen?

Es wird angenommen, dass Cistanche die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessert, indem es die Durchblutung des Genitalbereichs erhöht und die Produktion von Sexualhormonen wie Testosteron fördert. Es enthält Verbindungen, die als Phenylethanoidglykoside bekannt sind und von denen angenommen wird, dass sie die Freisetzung von Stickoxid stimulieren, einer natürlichen Verbindung, die zur Erweiterung der Blutgefäße und zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cistanche den Abbau von Testosteron hemmt und so dessen Spiegel im Körper erhöht. Dies kann zu einer Verbesserung des sexuellen Verlangens und der sexuellen Leistungsfähigkeit führen.