Diese Nuss ist eine gute Zeit zum Essen und unsere Nieren lieben es!

"Kastanienduft und kennen den Weltherbst", Kastanien sind viele Menschen lieben das Herbst- und Winterfutter. Wenn der kalte Wind weht und eine Tüte mit heißen, süßen und wachsartigen, gebratenen Kastanien hält, fühlt es sich so schön an!

Als Frucht der Jahreszeit ist Kastanie nicht nur eine heiße und süße Nuss; Gleichzeitig gibt es aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin auch den Wert der medizinischen Tonifikation. Medicine King Sun Simiao sagte einmal: "Kastanienfrucht, Nierenerkrankung sollte essen."

Also, was sind die Vorteile von Kastanien für Nierenfreunde? Was soll ich beim Essen achten? Schauen wir uns noch heute an

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Der essbare Wert der Kastanie für Nierenfreunde

🌟 Frische Kastanien enthalten 4,2 Gramm Protein pro 100 g, was in Protein niedriger ist als Reis und Mehl (7-8 g / 100 g). Wenn Sie ein normales Grundnahrungsmittel durch Kastanien ersetzen, können Sie die Proteinaufnahme reduzieren.
🌟 Der unlösliche Fasergehalt der frischen Kastanie beträgt 1,7 Gramm pro 100 Gramm. Nahrungsfaser kann den Anstieg von Blutzucker nach den Mahlzeiten verzögern und Verstopfung lindern.

🌟 Frische Kastanien enthalten 24 mg Vitamin C pro 100 g. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, ist gegen Krebs, fördert die Eisenabsorption, verbessert die Immunität und andere Funktionen und ist auch ein Vitamin, das den meisten CKD-Nierenfreunden fehlen.

🌟 Hohe Kohlenhydratgehalt kann Nierenfreunden Energieunterstützung bieten.

Nierenfreunde essen Kastanien Vorsichtsmaßnahmen

1. Hochblut Kaliumnieren Freunde: sollte keine Kastanie essen
Frische Kastanien enthalten bis zu 442 mg Kalium pro 100 Gramm. Daher ist Kastanienfreunde bei hohen Kaliumnierenfreunden keine gute Wahl.

2. Gewichtsverlust Nierenfreunde: Zählen Sie zu Grundnahrungsmitteln

Kastanien haben kalorienreich, und wenn Sie Kastanien essen, müssen Sie die Einnahme von Grundnahrungsmitteln tagsüber reduzieren. Normalerweise ist das Essen von sechs oder sieben Kastanien pro Tag moderat.

3.. Magenprobleme Nierenfreunde: Essen Sie nicht mehr

Zu viel Essen von Kastanien ist leicht zu flatulenz, abzulassen und schwer zu verdauen, was mit der großen Anzahl von Amylopektin in der Kastanie zusammenhängt.

Einerseits bestimmt die Struktur von Amylopectin, dass es schwierig ist, durch Kauen in kleine Stücke zu teilen, und es ist für Amylase schwierig, in das Food -Center zu gelangen, um die Verdauungsfunktion zu spielen, was zu einer unvollständigen Verdauung führt.
Andererseits gibt es eine chemische Bindung in Amylopectin namens "Alpha -1, 6 Glucosid -Bindung", die von menschlichen Enzymen nicht hydrolysiert werden kann, sodass das Endprodukt einige unverdauliche Dextrin aufweist, die durch Mikroorganismen, die in den Gasfunktionen die Gasfunktionen in den Gas und Microorganismen verwendet werden können.

Viele Nierenfreunde aufgrund der langfristigen Medizin werden unterschiedliche Magen-Darm-Dysfunktionen aufweisen, sie essen nicht viele Kastanien, was die Belastung des Magen-Darm-Trakts erhöht.

4. Nichtqualität Protein: Sei nicht gierig

Wie bereits erwähnt, beträgt der Proteingehalt von Kastanien 4 bis 5 Gramm /100 Gramm, was niedriger ist als der Proteingehalt von Grundnahrungsmitteln wie Reis, aber auch ein Protein nicht hohe Qualität. Für Nierenfreunde, die die Proteinaufnahme strikt kontrollieren müssen, um den Anteil der Proteinaufnahme von nicht hoher Qualität zu verringern, essen Sie sechs oder sieben Kastanien pro Tag (ca. 50 g), nicht mehr.

Schließlich müssen wir erwähnen, dass wir auf die gesundheitlichen Probleme der heißen "Zucker gebratenen Kastanien", die am Rand der Straße verkauft werden, beachten sollten, und der Staub im Freien macht die mit Staub bedeckten Kastanien und das Essen in den Magen ist offensichtlich schlecht für den Körper.

Es wird empfohlen, eine saubere Einkaufsumgebung und Kanäle zu wählen, und Sie können auch rohe Kastanien kaufen und zu Hause kochen.

Wie behandelt Cistanche Nierenerkrankungen?

Cistancheist eine traditionelle chinesische Kräutermedizin, die seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände, einschließlich Nierenerkrankungen, verwendet wird. Es wird aus den getrockneten Stielen von abgeleitetCistanche Deserticola, eine Pflanze, die in den Wüsten Chinas und der Mongolei beheimatet ist. Die wichtigsten aktiven Komponenten von Cistanche sindPhenylethanoidglykoside, Echinacosid, UndActeosid, von denen festgestellt wurde, dass sie vorteilhafte Auswirkungen habenNierengesundheit.

Nierenerkrankungen, auch als Nierenerkrankung bekannt, bezieht sich auf eine Erkrankung, bei der die Nieren nicht richtig funktionieren. Dies kann zu einem Anbau von Abfallprodukten und Toxinen im Körper führen, was zu verschiedenen Symptomen und Komplikationen führt. Cistanche kann dazu beitragen, Nierenerkrankungen durch mehrere Mechanismen zu behandeln.

Erstens wurde festgestellt, dass Cistanche diuretische Eigenschaften aufweist, was bedeutet, dass sie die Urinproduktion erhöhen und dazu beitragen kann, Abfallprodukte aus dem Körper zu beseitigen. Dies kann dazu beitragen, die Nieren zu lindern und den Aufbau von Giftstoffen zu verhindern. Durch die Förderung der Diurese kann Cistanche auch dazu beitragen, den Bluthochdruck zu verringern, eine häufige Komplikation der Nierenerkrankung.

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Cistanche antioxidative Wirkungen hat. Oxidativer Stress, der durch ein Ungleichgewicht zwischen der Produktion von freien Radikalen und der Antioxidationsverteidigung des Körpers verursacht wird, spielt eine Schlüsselrolle beim Fortschreiten von Nierenerkrankungen. IES helfen, freie Radikale zu neutralisieren und oxidativen Stress zu reduzieren, wodurch die Nieren vor Schäden schützt. Die in Cistanchen gefundenen Phenylethanoidglykoside waren besonders wirksam bei der Suche nach freien Radikalen und der Hemmung der Lipidperoxidation.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cistanche entzündungshemmende Wirkungen hat. Entzündung ist ein weiterer Schlüsselfaktor für die Entwicklung und das Fortschreiten von Nierenerkrankungen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Cistanchen tragen dazu bei, die Produktion proinflammatorischer Zytokine zu verringern und die Aktivierung von obligatorischen Wegen für Entzündungen zu hemmen und so Entzündung in den Nieren zu lindern.

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Cistanche immunmodulatorische Wirkungen hat. Bei Nierenerkrankungen kann das Immunsystem dysreguliert werden, was zu übermäßigen Entzündungen und Gewebeschäden führt. Cistanche reguliert die Immunantwort, indem sie die Produktion und Aktivität von Immunzellen wie T -Zellen und Makrophagen moduliert. Diese Immunregulation senkte Entzündungen und verhindern weitere Schäden an den Nieren.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cistanche die Nierenfunktion verbessert, indem die Regeneration von Nierenrohre mit Zellen fördert. Nieren -tubuläre Epithelzellen spielen eine entscheidende Rolle bei der Filtration und Reabsorption von Abfallprodukten und Elektrolyten. Bei Nierenerkrankungen können diese Zellen beschädigt werden, was zu einer beschädigten Nierenfunktion führt. Die Fähigkeit von Cistanche, die Regeneration dieser Zellen zu fördern, trägt zur Wiederherstellung der ordnungsgemäßen Nierenfunktion und zur Verbesserung der gesamten Nierengesundheit bei.

Zusätzlich zu diesen direkten Auswirkungen auf die Nieren hat Cistanche vorteilhafte Auswirkungen auf andere Organe und Systeme im Körper haben. Dieser ganzheitliche Gesundheitsansatz ist besonders wichtig bei Nierenerkrankungen, da die Erkrankung häufig mehrere Organe und Systeme betrifft. Es wurde gezeigt, dass Che schützende Wirkungen auf die Leber-, Herz- und Blutgefäße hat, die häufig von Nierenerkrankungen betroffen sind. Durch die Förderung der Gesundheit dieser Organe hilft Cistanche zur Verbesserung der allgemeinen Nierenfunktion und zur Verhinderung weiterer Komplikationen.

Zusammenfassend ist Cistanche eine traditionelle chinesische Kräutermedizin, die seit Jahrhunderten zur Behandlung von Nierenerkrankungen verwendet wird. Seine aktiven Komponenten haben diuretische, antioxidative, entzündungshemmende, immunmodulatorische und regenerative Wirkungen, die dazu beitragen, die Nierenfunktion zu verbessern und die Nieren vor weiteren Schäden zu schützen. Cistanche hat vorteilhafte Auswirkungen auf andere Organe und Systeme, was es zu einem ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Nierenerkrankungen macht.