Die Entfesselung der Fellwiederherstellungsmethode: Die Interaktion mit Haustieren bei der Telearbeit füllt die regulatorischen Ressourcen des Selbst wieder auf: Beweise aus einer täglichen Tagebuchstudie, Teil 2

Warum werden wir müde sein? Wie können wir die Ermüdungsprobleme lösen?

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3.3. Datenanalyse

Diese Studie verwendete eine mehrstufige Analyse mit verschachtelten Daten, um das zugrunde liegende Modell zu untersuchen. Wir fanden eine signifikante Varianz bei den täglichen HAIs (ICC=0.52), den regulatorischen Ressourcen (ICC=0.56) und der psychischen Gesundheit (ICC=0.65). Dies zeigte, dass diese Variablen sowohl auf der Ebene innerhalb als auch zwischen Personen erhebliche Unterschiede aufweisen. Daher fuhren wir mit der mehrstufigen Analyse fort.

Cistanche kann als Anti-Müdigkeits- und Ausdauerverstärker wirken, und experimentelle Studien haben gezeigt, dass das Abkochen von Cistanche tubulosa die Leberhepatozyten und Endothelzellen, die bei schwimmenden Mäusen unter Belastung geschädigt wurden, wirksam schützen, die Expression von NOS3 hochregulieren und das Leberglykogen fördern kann Synthese und übt so eine Anti-Ermüdungswirkung aus. Phenylethanoidglykosid-reicher Cistanche tubulosa-Extrakt könnte die Kreatinkinase-, Laktatdehydrogenase- und Laktatspiegel im Serum erheblich senken und den Hämoglobin- (HB) und Glukosespiegel bei ICR-Mäusen erhöhen. Dies könnte eine Anti-Müdigkeitsrolle spielen, indem es die Muskelschädigung verringert und Verzögerung der Milchsäureanreicherung zur Energiespeicherung bei Mäusen. Die zusammengesetzten Cistanche Tubulosa-Tabletten verlängerten die Schwimmzeit unter Belastung erheblich, erhöhten die Glykogenreserve in der Leber und senkten den Serumharnstoffspiegel nach dem Training bei Mäusen, was ihre Anti-Ermüdungswirkung zeigte. Das Abkochen von Cistanchis kann die Ausdauer verbessern und die Beseitigung von Müdigkeit bei trainierenden Mäusen beschleunigen. Außerdem kann es den Anstieg der Serumkreatinkinase nach Belastungsübungen verringern und die Ultrastruktur der Skelettmuskulatur von Mäusen nach dem Training normal halten, was darauf hinweist, dass es die Wirkung hat zur Verbesserung der körperlichen Stärke und zur Bekämpfung von Müdigkeit. Cistanchis verlängerte auch die Überlebenszeit von mit Nitrit vergifteten Mäusen erheblich und erhöhte die Toleranz gegenüber Hypoxie und Müdigkeit.

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Bevor wir die Hypothesen testeten, analysierten wir das Problem der gemeinsamen Methodenvarianz in dieser Studie, denn obwohl es sich um eine tägliche Tagebuchstudie handelte, wurden die Prädiktor-, Mediator- und Kriteriumsvariablen gleichzeitig gemessen. Zunächst müssen wir hervorheben, dass wir während der täglichen Umfrage die Fragen verschiedener Maßnahmen gemischt und dann verschiedene Dummy-Fragen verwendet haben (z. B. „Ich mag Horrorfilme“). Zweitens haben wir die faktorielle Struktur der Daten durch mehrstufige CFAs mit der Jasp-Software, Version 0.16.4, getestet. Wir haben zunächst ein Drei-Faktoren-Modell mit den drei untersuchten Multi-Item-Variablen (HAIs, Selbstregulierungsressourcen und psychische Gesundheit) getestet. Die Drei-Faktor-Lösung ergab eine gute Anpassung (χ 2=116.73; p < {{10}}.001; df=60; RMSEA {{13 }}.06; CFI=0.99; TLI=0.99; SRMRwithin=0.05; SRMRbetween=0.05). Das Modell passte besser als ein Zwei-Faktor-Modell (bei dem HAIs und selbstregulierende Ressourcen auf einen Faktor geladen wurden; χ 2=1654.62; p < 0,001; df=62; RMSEA=0. 24 CFI=0.98; TLI=0.97; SRMRwithin=0.23; SRMRbetween=0.24) und ein Ein-Faktor-Modell (bei dem alle Elemente geladen wurden). ein einzelner Faktor; χ 2=2495.39; p < 0.001; df=63; RMSEA=0.29; CFI=0.97; TLI=0.96 ; SRMRwithin=0.27; SRMRbetween=0.27). Somit war die aktuelle Drei-Faktoren-Struktur gültig. Diese Ergebnisse und die Zuverlässigkeitswerte bewiesen die diskriminante und konvergente Gültigkeit der Studie; Daher fuhren wir mit dem Test der Hypothesen fort.

Die Hypothesen wurden durch die Makro-Multilevel-Mediation (MLMed) in SPSS getestet [55]. Dies ist ein geeignetes Makro zum Testen des hypothetischen 1-1-1-Mehrebenen-Mediationsmodells (tägliche HAIs → tägliche selbstregulierende Ressourcen → tägliche psychische Gesundheit), da es bei der Schätzung der Modellparameter ähnliche Ergebnisse zu liefern scheint wie andere Software-Alternativen tun dies (z. B. Mplus). Diese Konfidenzintervalle sind signifikant, wenn sie nicht Null enthalten.

4. Ergebnisse

4.1. Beschreibende Statistik

4.2. Hypothesentest

Wie bereits erwähnt, haben wir zum Testen unserer Hypothesen die hierarchische Struktur der Daten berücksichtigt, in der tägliche Daten innerhalb von Einzelpersonen verschachtelt waren.

Hypothese 1 ging davon aus, dass tägliche HAIs die täglichen Selbstregulierungsressourcen auf der Ebene innerhalb und zwischen Personen positiv beeinflussen würden. Tägliche HAIs korrelierten positiv mit den täglichen Selbstregulierungsressourcen (= 0.11, p < 0.01). Die Ergebnisse zwischen Personen zeigten jedoch, dass sich tägliche HAIs negativ auf die täglichen Regulierungsressourcen auswirken ({{10}} −0,15, p < 0,01). Somit wurde die erste Hypothese nur teilweise gestützt, während die Zwischen-Personen-Hypothese gestützt wurde, allerdings in die entgegengesetzte Richtung.

Als nächstes gingen wir zu Hypothese 2 über. Diese Hypothese ging davon aus, dass tägliche HAIs die tägliche psychische Gesundheit durch tägliche regulatorische Ressourcen sowohl auf der Ebene innerhalb als auch zwischen Personen positiv beeinflussen würden. Obwohl tägliche HAIs keinen signifikanten direkten Zusammenhang mit der täglichen psychischen Gesundheit aufwiesen, fuhren wir mit den Mediationsanalysen fort, da es Autoren gibt, die argumentieren, dass selbst in Situationen, in denen die unabhängige Variable nicht signifikant mit der abhängigen Variablen zusammenhängt, eine Mediation vorliegen kann [56]. Rucker et al. [56] argumentierten, dass die Aufmerksamkeit nicht nur auf die Analyse der Pfade zwischen Variablen, sondern auf die Bewertung des Ausmaßes und der Bedeutung von Anklageeffekten gerichtet werden sollte. Daher fuhren wir mit der Analyse des indirekten Effekts fort.

Die mehrstufigen Ergebnisse zeigten einen signifikanten indirekten Effekt der täglichen Regulierungsressourcen sowohl auf der Ebene zwischen als auch innerhalb der Person (Schätzung zwischen=−0.10, p < 0). {{10}}1, 95 % KI [−0.18, −0.02]; Schätzung innerhalb von=0.02, p < 0,01, 95 % KI [0,01, 0,07]). Somit wurde (H2) durch die Daten gestützt; Der indirekte Effekt zwischen Personen trat jedoch in die entgegengesetzte Richtung wie erwartet auf (siehe Abbildung 2).

5. Diskussion

Theoretische Modelle deuten darauf hin, dass der Genesungsprozess von entscheidender Bedeutung für die Erholung des Einzelnen von arbeitsbedingten Herausforderungen und Belastungen ist. Darüber hinaus verdeutlichen diese Modelle, wie wichtig es ist, tagsüber Mikropausen einzulegen, um Ressourcen wiederherzustellen. Aktuelle Modelle identifizieren jedoch keine Mikrobrüche, die Mensch-Tier-Interaktionen umfassen. Empirisch ist der Nutzen von HAIs für die Gesundheit einer Person durchgängig belegt (z. B. [6]); Organisationswissenschaftler konzentrieren sich jedoch erst seit kurzem auf die Schnittstelle zwischen Haustieren und dem täglichen Leben am Arbeitsplatz (z. B. [5,14]). Daher hat die Einbeziehung von HAIs als Mikropausen in Telearbeitsumgebungen keine Beachtung gefunden. Dieses Papier befasst sich mit diesen Problemen und trägt zu einem besseren Verständnis von HAIs, ihrer Rolle als Mikropausen, die Selbstregulierungsressourcen wiederherstellen, und wie sie sich auf die psychische Gesundheit von Telearbeitern auswirken können, bei, indem dieser Prozess auf beiden Ebenen (innerhalb und zwischen) konzipiert und getestet wird -Personenebenen).

Diese Studie stützt sich auf das Step-Recovery-Modell, indem sie tägliche HAIs während der Telearbeit als informelle Mikropausen konzipiert, die den Arbeitnehmern Momente zum Ausruhen bieten. Darüber hinaus basiert die Studie auf der Perspektive der Ressourcenschonung, indem sie die Natur täglicher HAIs als eine Strategie zur Erhaltung und zum Erwerb selbstregulierender Ressourcen skizziert, die für die geistige Gesundheit des Einzelnen erforderlich sind. Daher erweitert diese Studie frühere Forschungen zu HAIs, um zu zeigen, dass (1) sie dazu dienen, einem Individuum dabei zu helfen, seine Selbstregulierungsressourcen wiederherzustellen, und (2) sie wiederum zu besseren Indikatoren für die psychische Gesundheit beitragen.

5.1. Theoretische Implikationen auf HAIs und die Erholung von der Arbeit

Der Erholungsprozess von der Arbeit hat die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern auf sich gezogen, die empirisch nachgewiesen haben, dass ein Arbeitstag voller Herausforderungen oder alltäglicher Probleme ist [56], die nach und nach die Ressourcen der Arbeitnehmer aufzehren und dazu führen, dass sie sich geistig müde oder erschöpft fühlen [57]. Darüber hinaus haben diese Studien auch gezeigt, dass der Prozess des Einübens von Verhaltensweisen, die dazu führen, dass man mit der Arbeit aufhört – Mikropausen – es dem Einzelnen ermöglicht, das wiederzugewinnen, was er während der Ausübung der Arbeit verloren hat [15].

Auch wenn der Besitz eines Haustiers strahlend und strahlend ist, können diejenigen, die ein Haustier haben, auch mit einigen Herausforderungen konfrontiert werden, wenn sie sich bei der Arbeit von zu Hause aus um sie kümmern müssen (z. B. die Katze, die auf ihrem Schoß sitzt) oder Probleme im Zusammenhang mit Haustieren haben (z. B. Hunde). Bellen bei Besprechungen, zu ungünstiger Zeit nach draußen gehen müssen). Dennoch betonen diejenigen, die Haustiere haben, dass dies im Vergleich zu den guten Dingen, die sie bieten, nur geringfügige Probleme sind.

Tatsächlich können diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten und Haustiere besitzen, Mikropausen einlegen, indem sie sie einfach nur ansehen oder mit ihnen interagieren. Diese Studie erweitert frühere Untersuchungen, indem sie zeigt, dass Mikropausen auch HAIs in Telearbeitsumgebungen umfassen können. Die Ergebnisse stützen die Ergebnisse auf Personenebene, die Ergebnisse auf Personenebene widersprechen jedoch den Erwartungen. Das bedeutet, dass Telearbeiter an Tagen, an denen sie häufiger mit ihren Haustieren interagieren, tendenziell über mehr Selbstregulierungsressourcen verfügen, was erklärt, warum sie sich an diesen Tagen geistig gesund fühlen. Dies bedeutet, dass Einzelpersonen bei der Arbeit von zu Hause aus informelle Momente schaffen können, die als Erholungspausen dienen. Diese Pausen, die körperliche oder affektive Interaktionen mit ihren pelzigen Kollegen beinhalten, helfen den Menschen, ihre Selbstregulierungsressourcen wiederherzustellen – eine begrenzte Ressource, die für die Selbstkontrolle erforderlich ist (z. B. mit dem Naschen aufhören) – und dies führt täglich zu einer verbesserten psychischen Gesundheit . Die Vorteile von HAIs für die Gesundheit sind allgemein bekannt (z. B. [6,28]); Allerdings mangelt es in der Organisationsliteratur an Belegen dafür. Darüber hinaus scheint Telearbeit ein wichtiger Rahmen zu sein, der diese „pelzigen“ Interaktionen bevorzugt, die einfallsreich zu sein scheinen und die psychische Gesundheit schützen. Daher sind diese Ergebnisse relevant, da sie nicht nur das Step-Recovery-Modell [15] durch die Einbeziehung von HAIs als Mikropausen erweitern, sondern auch dazu beitragen, zu zeigen, wie diese Momente Telearbeitern gesundheitliche Vorteile bringen können. Darüber hinaus tragen wir durch den Nachweis auch dazu bei, die HAI-Forschung auf den organisatorischen Kontext auszuweiten.

Die Ergebnisse auf der zwischenmenschlichen Ebene deuten jedoch darauf hin, dass Telearbeiter, die mehr Interaktionen mit ihren Haustieren pflegen, im Durchschnitt tendenziell ihre Selbstregulierungsressourcen verlieren, was jedoch offenbar ihre psychische Gesundheit schützt. Mit anderen Worten: Telearbeiter, die weniger HAIs melden, verfügen tendenziell über mehr Selbstregulierungsressourcen; Allerdings ist ihre psychische Gesundheit im Durchschnitt schlechter. Daher kann die Teilnahme an HAIs zu einer Verringerung der Selbstregulierungsressourcen führen, die psychische Gesundheit bleibt jedoch geschützt. Dies kann passieren, weil das Unterbrechen der Arbeit, um sich an HAIs zu beteiligen, möglicherweise einige selbstregulierende Ressourcen erfordert, was bedeutet, dass man selbstregulierende Ressourcen aufwenden muss, um mit dem pelzigen Kollegen zu interagieren. Doch selbst wenn man Ressourcen zur Selbstregulierung aufwendet, verbessert sich die psychische Gesundheit. Daher ist es nicht immer schlecht, selbstregulierende Ressourcen aufzuwenden – oder kognitive, emotionale und verhaltensbezogene Ressourcen zu investieren, um ein gewünschtes Ziel oder Ergebnis zu erreichen –, da es tatsächlich notwendig sein kann, die psychische Gesundheit von Telearbeitern zu schützen. Wie Baumeister und Heatherton (1996) betonten, erlangen Individuen, wenn sie sich selbst regulieren, eine gewisse Befriedigung und Freude, was möglicherweise den Rückgang der Selbstregulation, aber die daraus resultierende Verbesserung der psychischen Gesundheit erklärt. Daher scheint der hedonische Ansatz, in HAIs nach einer gewissen Befriedigung zu suchen, auf lange Sicht günstig zu sein; Trotz des kurzfristigen Verlusts regulatorischer Ressourcen führt dies langfristig zu einer Verbesserung der psychischen Gesundheit.

Zusammenfassend zeigt diese tägliche Tagebuchstudie, dass Haustiere tatsächlich „pelzige Kollegen“ sein können, denn ähnlich wie die Interaktionen, die Einzelpersonen mit menschlichen Kollegen haben, scheinen HAIs sowohl auf der Ebene innerhalb als auch zwischen Personen Vorteile zu haben. Darüber hinaus scheinen HAIs informelle Ruhepausen oder sogenannte Mikropausen zu sein, die der Wiederherstellung von Selbstregulierungsressourcen dienen. Auch wenn es in der zwischenmenschlichen Analyse scheinbar zu einem gewissen Verlust an selbstregulierenden Ressourcen kommt, sind diese Verluste auf lange Sicht für den Einzelnen von Vorteil. Darüber hinaus ist es wichtig, die Rolle hervorzuheben, die HAIs als Mikrobrüche sowohl für das Selbstregulationsreservoir als auch für die psychische Gesundheit des Einzelnen spielen. Daher unterstreicht diese Studie die Methode der Fellwiederherstellung weiter, indem sie die positiven Auswirkungen hervorhebt, die HAIs auf die Ressourcenwiederherstellung haben, und sie auf die psychische Gesundheit des Arbeitnehmers überträgt.

5.2. Praktische Auswirkungen

Die Ergebnisse dieser Studie sind relevant für Manager, die die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter verbessern möchten. Erstens scheint Telearbeit als flexible Arbeitsregelung [58] ein einzigartiger Kontext zu sein, in dem Arbeitnehmer, die Haustiere besitzen und über keine Organisation verfügen, die physisch darauf vorbereitet ist, diese mitzunehmen, von deren Anwesenheit profitieren können. Daher können Manager analysieren, welche Arbeitnehmer Haustiere besitzen, und entsprechend entscheiden. Darüber hinaus fördert Telearbeit möglicherweise nicht nur einzigartige Bedingungen für HAIs, sondern scheint dadurch auch ein einfallsreicher und geistig gesünderer Kontext zu sein.

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass sich die Fellwiederherstellungsmethode positiv auf die Leistung [5] und die psychische Gesundheit auswirkt. Daher scheint es eine Chance für Organisationen zu sein, die haustierfreundliche Richtlinien wie Telearbeit einführen oder einen „Haustiertag am Arbeitsplatz“ einführen möchten. Auf diese Weise können Unternehmen ihre Ergebnisse hinsichtlich der Leistung verbessern und zu einem gesünderen Arbeitsplatz beitragen. Darüber hinaus kann dies ihr Image verbessern und zu einem positiven Employer Branding beitragen, was wiederum die Bindungsraten erhöht und die Fluktuation verringert.

5.3. Einschränkungen und zukünftige Forschung

Mehrere Faktoren erhöhen unser Vertrauen in unsere Ergebnisse. Erstens handelte es sich bei dieser Studie um ein tägliches Tagebuch, das die Auswirkungen innerhalb und zwischen Personen analysierte. Diese Analyse ist wichtig, da es Unterschiede zwischen den einzelnen Analysearten geben kann. Darüber hinaus gibt es, wie bereits erwähnt, geringfügige Unterschiede zwischen den Ebenen innerhalb und zwischen Personen. Darüber hinaus hatte diese Studie eine gute Stichprobengröße, was für die Generalisierbarkeit der Ergebnisse relevant ist.

Trotz dieser Stärken sollten einige Einschränkungen erwähnt werden. Erstens stellte der selbstberichtete Charakter der Daten eine große Einschränkung dar, da er zu einer allgemeinen Methodenverzerrung führen kann [59]. Auch wenn wir einige Maßnahmen ergriffen haben, um dies zu verhindern, kann dies zu einer Einschränkung der Ergebnisse führen. Darüber hinaus ist es wichtig zu betonen, dass Selbstberichtsmaßnahmen eine zuverlässige Methode zur Beurteilung innerer Zustände wie Selbstregulierung und psychische Gesundheit sind [60–62]. Zweitens wurden alle Variablen zur gleichen Tageszeit – am Ende des Arbeitstages – gemessen, was die Generalisierbarkeit der Ergebnisse einschränken könnte. Zukünftige Studien sollten sich daher auf tägliche Tagebuchstudien mit mehreren Zeitpunkten stützen, beispielsweise die Datenerfassung zur Mittagszeit und am Ende des Arbeitstages.

Diese Studie eröffnet Möglichkeiten für weitere Forschung. Es sollte relevant sein zu untersuchen, ob die Methode der Pelzrückgewinnung in Büroumgebungen von Organisationen zum Einsatz kommt, die ihren Mitarbeitern gestatten, ihre Haustiere mit zur Arbeit zu nehmen. Darüber hinaus sollten sich Forscher auch darauf konzentrieren, zu untersuchen, wann die Methode der Fellwiederherstellung tendenziell intensiviert wird, indem sie Persönlichkeitsmerkmale analysieren, die die Beziehung zwischen HAIs, Selbstregulierungsressourcen und daraus resultierenden Ergebnissen (z. B. Leistung oder psychische Gesundheit) moderieren können.

6. Schlussfolgerungen

Diese Studie unterstreicht die Furr-Recovery-Methode, indem sie zeigt, dass HAIs einfallsreich sind und dazu beitragen, die psychische Gesundheit von Telearbeitern zu verbessern. Zusammengenommen deuten die Ergebnisse auf ein komplexeres Bild der gesundheitsbezogenen Auswirkungen von HAIs hin. Während tagesbezogene Schwankungen der HAIs offenbar positive Auswirkungen auf die Selbstregulationsressourcen und die psychische Gesundheit haben, scheinen HAIs auf aggregierter Ebene die Selbstregulationsressourcen zu dämpfen, tragen aber gleichzeitig zur Verbesserung der psychischen Gesundheit bei, was auf positive Auswirkungen auf die Gesundheit schließen lässt.

Finanzierung:Diese Forschung wurde von der Fundação para a Ciência ea Tecnologia finanziert (Fördernummer UIDB/00315/2020).

Erklärung des Institutional Review Board:Die Studie wurde gemäß den Richtlinien der Deklaration von Helsinki durchgeführt und vom Institutional Review Board des ISCTE-IUL (NI-433-0122) genehmigt.

Einverständniserklärung:Von allen an der Studie beteiligten Probanden wurde eine Einverständniserklärung eingeholt.

Erklärung zur Datenverfügbarkeit:Daten werden auf begründete Anfrage zur Verfügung gestellt.

Danksagungen:Für Kitty. Interessenkonflikte: Der Autor gibt an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

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