Was sind die Massagebehandlungen für Niereninsuffizienz und Nachtschweiß?

Es wird angenommen, dass viele Menschen im Schlaf abnormales Schwitzen erlebt haben. Dieses Phänomen wird in der traditionellen chinesischen Medizin als „Nachtschweiß“ bezeichnet. Nachtschweiß tritt häufiger bei Mangelsyndromen auf, daher ist auch eine Niereninsuffizienz eine häufige Ursache für Nachtschweiß. Wie wir alle wissen, ist Niereninsuffizienz eine chronische Erkrankung, daher treten häufig Symptome von Nachtschweiß auf, sodass Patienten zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten eine unterstützende Therapie benötigen, die die Symptome lindern kann. Nachtschweiß aufgrund von Nierenmangel kann tatsächlich durch Akupunktmassage behandelt werden, daher ist das Folgende eine detaillierte Einführung für alle, in der Hoffnung, allen zu helfen.

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1. Taixi-Punkt

Auswahlmethode des Taixi-Akupunkturpunkts: Am Mittelpunkt der Linie zwischen dem höchsten Punkt des inneren Fußknöchels und dem hinteren Rand der Achillessehne ist der Taixi-Akupunkturpunkt der Ursprungspunkt des Nierenmeridians. Der Yuan-Akupunkturpunkt ist der Ort, an dem die Infusion des ursprünglichen Qi der Eingeweide beginnt. Der Taixi-Akupunkturpunkt kann sich direkt mit der Niere verbinden und den Anstieg und Abfall der Essenz und des Qi in der Niere regulieren. Die Massagemethode des Taixi-Akupunkturpunkts: Beim Reiben des Taixi-Punkts ist die Hauptmethode leichtes Kneten.

2. Zhaohai-Höhle

Auswahlmethode für Akupunkturpunkte: Finden Sie den Innenknöchel unserer Füße, und unterhalb des höchsten Punkts des Innenknöchels befindet sich eine offensichtliche Knochennaht etwa einen halben Zoll entfernt. Innerhalb einer kleinen Senke ist die offensichtliche Senke Zhaohai Point. Besonders gut ist die Kombination aus Zhaohai- und Taixi-Punkten. Die Funktion des Zhaohai-Punktes besteht darin, Nierentrübungen zu reinigen und Mangelfeuer zu beseitigen (Mangelfeuer zu beseitigen). Die Massagemethode des Zhaohai-Akupunkturpunkts: Der Zhaohai-Akupunkturpunkt befindet sich in einer kleinen Rille. Wenn wir also den Zhaohai-Akupunkturpunkt reiben, den Finger seitlich legen und mit der Fingerspitze reiben, kann die Stärke etwas größer sein, Zhaohai-Punkt-Akupunkturpunkte können spielen eine Rolle beim Löschen und Senken von virtuellem Feuer. Wenn wir nachts schlafen, schwitzen wir, wenn Yin fehlt und es Hitze gibt. Der Zhaohai-Akupunkturpunkt hilft uns, Hitze abzuleiten, und Taixi hilft uns, Yin zu nähren. Beide Akupunkturpunkte sind Akupunkturpunkte auf dem Nierenmeridian von Foot Shaolin. Die gemeinsame Behandlung dieses Symptoms des Nachtschweißes kann sehr effektiv sein.

3. Reiben der Ohren

Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass "Nieren für die Ohren offen sind", und eine gute Ohrenpflege die Nieren stärken kann. Massieren Sie das Ohr mit sanfter Kraft, normalerweise ziehen und reiben Sie es 5 Minuten lang, nicht länger als 10 Minuten. Das Hochziehen der Ohren kann die physiologischen Funktionen verschiedener Systeme des menschlichen Körpers regulieren und fördern, was der Verbesserung der körperlichen Fitness zugute kommt. Durch leichtes Reiben der Ohren und Reiben können die Meridiane und Kollateralen ausgewaschen werden, was eine gesundheitsfördernde Wirkung auf die Organe des gesamten Körpers hat. Das Obige stellt einige Massagemethoden vor, die Nierenschwäche und Nachtschweiß regulieren können, in der Hoffnung, den Patienten zu helfen. Niereninsuffizienz ist eine chronische Erkrankung, die eine langfristige Konditionierung erfordert, daher können Sie diese Massagemethoden ausprobieren, um die Symptome von Nachtschweiß zu lindern. Bei starkem Nachtschweiß sofort einen Arzt aufsuchen.

Welche Massagebehandlungen gibt es bei Niereninsuffizienz?

Die Niere ist ein sehr wichtiges Organ für den menschlichen Körper. Es hat die Funktion, Stoffwechselprodukte auszuscheiden, endokrine und die Homöostase des menschlichen Körpers aufrechtzuerhalten. Wenn diese Funktionen nachlassen, treten viele Probleme im Körper auf. Eine verminderte Nierenfunktion wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin als „Nierenmangel“ bezeichnet, was sich auf den Mangel an Nieren-Yin und -Yang sowie dem Essenz-Qi bezieht. Niereninsuffizienz ist eine Krankheit mit langem Krankheitsverlauf. Daher sollte in Bezug auf die Behandlung eine medikamentöse Behandlung eingesetzt werden, und eine ergänzende Behandlung in Form von Ernährung, Bewegung und Massage sollte bereitgestellt werden, was die Heilung der Krankheit beschleunigen kann. Also, was sind die Massagebehandlungen für Niereninsuffizienz? Lass uns einen Blick darauf werfen.

1. Taillenmassage

Die Taille ist die Heimat der Nieren, und häufige Taillen-Augen-Massagen können chronische Muskelzerrungen, Rückenschmerzen usw., die durch Nierenschwäche bei mittleren und älteren Menschen verursacht werden, verhindern und behandeln. Es gibt zwei Ansätze:

1. Reiben Sie beide Handflächen aneinander, bis die Handflächen heiß sind, legen Sie sie dann jeweils auf die Taille, wobei die Handflächen zur Haut zeigen, und massieren Sie die Taille auf und ab, bis sie sich heiß anfühlt. Es kann morgens und abends jeweils etwa 200 Mal wiederholt werden. Diese Übung kann die Nieren und das Qi nähren.

2. Machen Sie mit beiden Händen eine Faust, massieren Sie mit den hervorstehenden Teilen der Handflächengelenke der beiden Daumen auf natürliche Weise die Taille und die Augen, führen Sie eine kreisförmige Rotationsmassage nach innen durch, üben Sie allmählich Kraft aus und spüren Sie sogar Schmerzen. Fahren Sie mit der Massage für etwa 10 Minuten morgens, mittags und abends fort.

2. Fußmassage

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Yongquan-Akupunkturpunkt direkt zum Nierenmeridian führt und der Akupunkturpunkt des Fußvierecks an der Fußsohle der Ort ist, an dem das trübe Qi abfällt. Eine häufige Massage des Yongquan-Akupunkturpunkts kann der Essenz und den Nieren zugute kommen, die körperliche Gesundheit stärken, vorzeitiges Altern verhindern, die Leber und das Sehvermögen entlasten, den Schlaf fördern und bestimmte heilende Wirkungen auf Schwindel, Schlaflosigkeit, Tinnitus, Hämoptyse, verstopfte Nase, Kopfschmerzen usw. haben, die durch verursacht werden Nierenmangel. Die Methode zum Massieren der Fußsohlen ist wie folgt: Weichen Sie die Füße jeden Tag vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser ein, und nachdem Sie sich mit den Händen gerieben haben, massieren Sie die Sohlen der rechten Füße mit der linken Handfläche. und massieren Sie die Sohlen der linken Füße mit der rechten Hand, mehr als 100 Mal jedes Mal, es ist ratsam, Ihre Füße zu reiben. Diese Methode hat die Wirkung, die Niere zu stärken, Yin zu nähren und Feuer zu reduzieren, und sie hat eine sehr gute Wirkung auf den allgemeinen Wärmemangel bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen.

3. Stärkende Nieren-Fitness-Massage

1. Sitzen Sie aufrecht, mit natürlich gespreizten Beinen, schulterbreit auseinander, mit beiden Händen gebeugt und seitlich angehobenen Ellbogen, Fingern nach oben gestreckt und auf Höhe beider Ohren. Heben Sie dann Ihre Hände so weit an, dass sich Ihre Rippen etwas angegriffen anfühlen, und erholen Sie sich dann. Es kann 3 bis 5 Mal hintereinander durchgeführt werden, und es kann je nach Bedarf 3 bis 5 Mal am Tag durchgeführt werden. Vor der Bewegung sollte der ganze Körper entspannt sein. Atmen Sie ein, wenn Sie Ihre Hände heben, und atmen Sie aus, wenn Sie sich erholen, und die Kraft sollte nicht zu groß oder zu heftig sein. Diese Aktion kann die Muskeln und Knochen aktivieren, die Meridiane glätten und gleichzeitig das Qi zum Dantian zurückkehren lassen, was eine lindernde Wirkung auf ältere, schwache und kurzatmige Menschen hat.

2. Setzen Sie sich aufrecht hin, den linken Arm gebeugt und den Ellenbogen auf die beiden Beine gelegt, den rechten Arm gebeugt mit dem Ellenbogen, die Handfläche nach oben, und führen Sie die Wurfbewegung 3 bis 5 Mal aus. Bei der Wurfaktion wird die Hand nach oben geworfen, die Aktion kann etwas schneller sein, einatmen, wenn die Hand geworfen wird, und ausatmen, wenn sie sich erholt. Diese Aktion hat denselben Effekt wie die erste Aktion.

3. Setzen Sie sich aufrecht hin, wobei Ihre Beine natürlich nach unten hängen, drehen Sie Ihren Körper zuerst langsam 3 bis 5 Mal nach links und rechts. Dann schwingen Sie Ihre Füße mehr als 10 Mal nach vorne, was entsprechend der individuellen körperlichen Stärke erhöht oder verringert werden kann. Bei Bewegungen sollte der ganze Körper entspannt sein und die Bewegungen sollten natürlich und sanft sein. Beim Drehen des Körpers sollte der Oberkörper gerade gehalten und nicht geneigt werden. Diese Aktion kann die Taille und die Knie bewegen, den Nieren zugute kommen und die Taille stärken. Üben Sie diese Aktion oft aus, um die Taille und die Knie zu trainieren, was den Nieren zugute kommt.

4. Setzen Sie sich aufrecht hin, lockern Sie die Massage, ziehen Sie sich aus, reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie zu erwärmen, legen Sie sie um Ihre Taille und reiben Sie sie auf und ab, bis sich Ihre Taille heiß anfühlt. Diese Methode kann die Nieren erwärmen und die Taille stärken. Es gibt die Mingmen-Akupunkturpunkte des Du-Meridians an der Taille sowie die Shenshu-, Qihaishu- und Dachangshu-Punkte des Blasenmeridians der Fußsonne. Nach dem Reiben fühlt sich der ganze Körper heiß an und es hat die Funktion, die Nieren zu wärmen, die Taille zu stärken, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. usw.

5. Setzen Sie Ihre Füße zusammen, kreuzen Sie Ihre Hände und heben Sie Ihren Kopf über Ihren Kopf, dann beugen Sie sich vor, berühren Sie den Boden mit Ihren Händen, gehen Sie dann in die Hocke, halten Sie Ihre Knie mit Ihren Händen und rezitieren Sie leise „Blow“, ohne einen Ton zu machen . Auf diese Weise können Sie es mehr als 10 Mal hintereinander tun.

Das Obige stellt die Massagebehandlungsmethoden für Niereninsuffizienz vor, ich hoffe, es wird für alle hilfreich sein. Das regelmäßige Praktizieren der oben genannten Massage hat den Effekt, die Niere zu beleben, die Essenz zu stärken, die Taille und die Knie zu stärken und die Meridiane auszubaggern. Sie können eine Massage machen, wenn Sie nichts zu tun haben und die Vorteile dennoch voll sind, was Ihrer Gesundheit sehr zugute kommt.

für weitere Informationen:Ali.ma@wecistanche.com