Warum haben zehn Frauen Neun-Mangel? Lassen Sie uns heute den Qi-Mangel ausführlich erklären

Ein Sprichwort sagt: Neun von zehn Frauen sind leer. Die Traditionelle Chinesische Medizin glaubt, dass Qi die grundlegendste Substanz im menschlichen Körper ist. Qi-Mangel kann eine Reihe von Veränderungen im Körper verursachen, wie zum Beispiel Schwäche und verminderte Widerstandskraft. Qi-Mangel ist das häufigste Symptom bei Freundinnen. Wie können wir also Qi wieder auffüllen?

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Wie entsteht die Qi-Mangelkonstitution?

1. Während der Schwangerschaft litt die Mutter unter Unterernährung, starken und anhaltenden Schwangerschaftsreaktionen, Essstörungen, Frühgeburten und falscher Ernährung. Oder einer der Eltern hat möglicherweise einen Qi-Mangel.

2. Nach einer schweren oder längeren Krankheit ist die Lebensenergie stark geschädigt.

3. Übermäßige geistige Anstrengung, langfristige Überbeanspruchung des Gehirns, geistige Belastung und Denken können die Milz schädigen.

4. Überlastung durch körperliche Anstrengung, zuvor als Schwerarbeiter oder Profisportler gearbeitet.

5. Eine langfristige Diät kann zu einer unzureichenden Nährstoffaufnahme im menschlichen Körper führen, was zu einem Qi-Mangel führt.

6. Ich esse gerne kaltes Essen und habe wenig Bewegung.

7. Sieben Gefühle sind deprimiert und unglücklich, besonders wenn man beim Essen wütend ist.

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Was sind die Anzeichen eines Qi-Mangels?

1. Gelber und weißer Teint ohne Rötung.

2. Energiemangel führt zu Ermüdung beim Bewegen.

3. Seien Sie faul und sprechen Sie leise.

4. Ich genieße Wärme und habe Angst vor Kälte, und ich bevorzuge Ruhe und Faulheit.

5. Husten führt zu Atemnot, während Bewegung zu Atemnot führt.

6. Appetitlosigkeit, Blähungen oder Magenschmerzen.

7. Blähungen, Darmgeräusche und Schwierigkeiten mit Durchfall.

8. Engegefühl in der Brust, Herzklopfen oder Brustschmerzen.

Wie kann man einen Qi-Mangel regulieren?

Ernährungsregulierung

Das Prinzip der Regulierung der Qi-Mangelkonstitution besteht darin, das Blut zu ergänzen und das Qi zu nähren. Qi und Blut sind die materielle Grundlage aller Lebensaktivitäten, und menschliches Qi und Blut, Körperflüssigkeiten und Essenzen stammen alle aus der Biochemie von Milz und Magen. Eine vernünftige Ernährung kann Krankheiten vorbeugen oder lindern; Im Gegenteil kann es zu Mehrfacherkrankungen oder schweren Erkrankungen kommen.

Cistanche Deserticola-Scheibe

Daher „sollte die Essenz der Gesundheitserhaltung auf der Ernährung basieren“. Wer unter einer Qi-Mangel-Konstitution leidet, sollte sich für eine Tonic-Diät zur Stärkung des Qi entscheiden.

1. Geschmorte Enteneier mit Cistanche deserticola: 20 g Cistanche deserticola, 1-2 Enteneier, eine entsprechende Menge Wasser hinzufügen und separat schmoren. Nachdem das Ei gekocht ist, entfernen Sie die Schale und schmoren Sie es 20 Minuten lang in der Soße. Zum Würzen etwas Kandiszucker hinzufügen, Eier essen und Saft trinken. Einmal am Tag oder 2-3 Mal pro Woche.

Funktionelle Indikationen: Die Erde selbst hat eine Yin-nährende Wirkung und eine langfristige Anwendung hat einen gewissen Einfluss auf die Schönheit.

2. Gebratene Cistanche-Scheiben: Nehmen Sie 300 g frische Cistanche, waschen Sie sie, entfernen Sie die Außenhaut, schneiden Sie sie in Scheiben, blanchieren Sie sie 2-3 Minuten lang in kochendem Wasser, nehmen Sie sie heraus und legen Sie sie beiseite. Nehmen Sie eine kleine Menge Speiseöl, erhitzen Sie es in einem Topf, fügen Sie Cistanche-Deserticola-Scheiben und anderes Hilfsgemüse (wie grüne Paprika, Chilischoten, Knoblauchsprossen usw.) hinzu, braten Sie es unter Rühren an, bis es gar ist, und fügen Sie dann eine angemessene Menge Salz hinzu und Mononatriumglutamat, gut unter Rühren anbraten, fertig.

Funktionelle Indikationen: Erwärmen und tonisieren Sie das Nieren-Yang, nähren Sie Qi und Blut, widerstehen Sie Müdigkeit, verbessern Sie die Immunfunktion, beruhigen Sie den Geist und verbessern Sie die Intelligenz.

Zu vermeidende Lebensmittel bei Qi-Mangel: Weißdorn, Bergamotte, Betelnüsse, Rüben, Rettich, Koriander (Koriander), Rüben (Rübe), Pfeffer, Pfeifenkraut, Mittelfinger, Perillablatt, Minze, Lotusblatt;

Tägliche Konditionierung

Die Niere ist die Wurzel der Lebensenergie, daher ist es ratsam, bei Qi-Mangel vermehrt nierenstärkende Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Vorteile und Nebenwirkungen von Cistanche Tubulosa

Cistanche deserticola, ein traditionelles chinesisches Heilkraut, hat eine lange klinische Anwendungsgeschichte und wird häufig zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Hier finden Sie eine Übersicht über einige Fälle der Behandlung mit Cistanche deserticola:

1. Tonisierendes Nieren-Yang: Cistanche deserticola wird in der klinischen Praxis häufig zur Behandlung männlicher sexueller Funktionsstörungen wie Impotenz und vorzeitiger Ejakulation aufgrund von Nieren-Yang-Mangel eingesetzt. Beispielsweise hat Professor Tu Pengfei von der School of Pharmacy der Universität Peking durch systematische Forschung die pharmakologischen Substanzen und Mechanismen von Cistanche deserticola bei der Stärkung des Nieren-Yang, der Befeuchtung des Darms und der Förderung des Stuhlgangs aufgeklärt.

2. Behandlung weiblicher Unfruchtbarkeit: Cistanche deserticola wird auch zur Behandlung weiblicher Unfruchtbarkeit eingesetzt, die durch unzureichendes Nieren-Yang verursacht wird. Es kann das Nieren-Yang erwärmen und tonisieren, fördert die Essenz und das Blut und hat eine gewisse therapeutische Wirkung bei Unfruchtbarkeit, die durch Palastkälte verursacht wird.

3. Runchang-Abführmittel: Cistanche deserticola enthält Ballaststoffe, die die Darmperistaltik fördern und zur Linderung von Verstopfungssymptomen beitragen können. Es eignet sich zur Behandlung von Erkältungsschmerzen im unteren Rücken und Knie, Muskel- und Knochenschwäche, Darmtrockenheit und Verstopfung aufgrund von Nierenmangel.

4. Anti-Aging und Immunstärkung: Moderne pharmakologische Forschungen haben gezeigt, dass Cistanche deserticola Anti-Aging-, Antioxidations-, Anti-Hypoxie-, Anti-Müdigkeits- und Immunstärkungswirkungen hat.

5. Behandlung der Alzheimer-Krankheit und der Parkinson-Krankheit: Untersuchungen haben ergeben, dass Phenylethanoidglykoside von Cistanche deserticola eine anti-Alzheimer- und Parkinson-Krankheitswirkung haben, was einen neuen klinischen Wert für Cistanche deserticola schafft.

6. Behandlung von Darmtrockenheit und Verstopfung: Cistanche deserticola wurde in der Geschichte zur Behandlung von Darmtrockenheit und Verstopfung eingesetzt. Beispielsweise verwendet das Da Wu Rou Wan in „Bei Ji Qian Jin Yao Fang“ Cistanche deserticola als eine der Hauptzutaten.

7. Behandlung von Durstlöschern (Diabetes): Cistanche wird auch zur Behandlung dessen verwendet, was in der Antike als Durstlöscher bezeichnet wurde, nämlich der modernen Diabetes, wie zum Beispiel die Cistanche-Pille im Generalbericht von Saint Ji, die zur Ernährung der Leber verwendet wird und Nieren, adstringierend und blutstillend, hauptsächlich zur Durstlöschung und übermäßigem Wasserlassen.

8. Behandlung von Mangel, Müdigkeit und Abmagerung: Im „Tai Ping Sheng Hui Fang“ behandelt Cistanche deserticola Symptome wie Mangel, Müdigkeit, Abmagerung, Impotenz und Vergesslichkeit. Durch die Kombination mit anderen Heilkräutern werden Cistanche deserticola-Pillen hergestellt, um die nährende Wirkung zu verstärken.

9. Behandlung von Muskel- und Knochenschwäche: Cistanche deserticola wird auch zur Behandlung von Symptomen wie Muskel- und Knochenschwäche, Schwäche der Gliedmaßen und Gehschwierigkeiten aufgrund von Leber- und Nierenmangel eingesetzt. Beispielsweise besteht der Jin Gang Wan im „Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji“ hauptsächlich aus Cistanche deserticola.

10. Behandlung von Oligozoospermie: Moderne Forschungen haben auch gezeigt, dass Cistanche deserticola zur Behandlung von Oligozoospermie eingesetzt werden kann, indem es Leber und Nieren tonisiert und die Spermienzahl erhöht.

Cistanche deserticola hat ein breites Spektrum an klinischen Anwendungen. Es kann nicht nur zusammen mit anderen Medikamenten verwendet werden, sondern auch durch Einweichen in Wein, Kochen von Suppe, Kochen von Congee usw. verzehrt werden. Es ist jedoch zu beachten, dass die Verwendung von Cistanche deserticola zur Sicherstellung unter ärztlicher Anleitung erfolgen sollte Sicherheit und Wirksamkeit. Insbesondere bei Patienten mit Yin-Mangel, übermäßigem Feuer oder Milz- und Magenschwäche sollte die Verwendung von Cistanche deserticola vorsichtig sein oder vermieden werden.

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Experimentelle Studien haben gezeigt, dass verschiedene Bestandteile von Cistanche deserticola die Nierendrüsen effektiv regulieren und auffüllen können, mit ausreichender Nierenleistung, die direkt die Funktion der körpereigenen Energiefabrik Mitochondrien steigert, kontinuierlich Energie erzeugt, den Körper in einem angeregten Zustand hält und seine Kälte verbessert Toleranz und Verringerung der Müdigkeit.

Moderne Pharmaforschung hat gezeigt, dass der Extrakt aus Cistanche deserticola die Gefrierzeit von Tieren mit Yang-Mangel deutlich verlängern, die Paarungshäufigkeit und Ejakulationsrate von Mäusen mit stressbedingter sexueller Dysfunktion erhöhen und das Gewicht der Samenbläschen und der Prostata deutlich erhöhen kann bei Ratten mit entfernten Hoden.

Experimentelle Studien haben gezeigt, dass Cistanche deserticola-Extrakt Nierentubuluszellen schützen, interstitielle Nierenläsionen verhindern, die Rate von Nierenversagen verlangsamen und sekundäre bakterielle Infektionen bei Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz wirksam verhindern kann. Es hat therapeutische Wirkungen sowohl bei chronischen als auch bei akuten Nierenerkrankungen.