Warum altern Frauen nach dem 40. Lebensjahr schnell und trinken einmal pro Woche, um das auszugleichen?

Heutzutage leiden viele Menschen unter gesundheitlichen Beeinträchtigungen, insbesondere ab dem 40. Lebensjahr. Sie haben das Gefühl, dass sie schnell altern, ihr Teint ist fahl und fahl, sie neigen zu Müdigkeit und Energiemangel und sind besonders anfällig für Erkältungen ... Diese Symptome sind nur eine Erinnerung des Körpers daran, dass man sie ernst nehmen muss!

Wie macht man das und wie nährt man es, um den Körper in den gesündesten Zustand zu versetzen? Nach den Erfahrungen der Traditionellen Chinesischen Medizin ist es notwendig, die Aspekte Essenz, Qi und Blut zu regulieren

Diese heute vorgestellte Tonic-Diät kann einmal pro Woche getrunken werden. Es kann leicht Essenz, Qi und Blut regulieren. Ich bin nicht bereit, es zu lernen~

Vorteile von Cistanche Tubulosa

Tonisierender Mangel an Astragalus-Membranen

Leer bedeutet nicht wohlhabend, wohlhabend bedeutet nicht krank

Unzureichende Energie ist eine typische Manifestation von Leere. Wenn man gesund ist, kommt es nicht zum Konsum innerer Krankheiten, Energie und Körperkraft sind natürlich ausreichend. Die sogenannte „Fünf-Organ-Regulation, Hundert-Krankheiten-Beseitigung“ in der traditionellen chinesischen Medizin.

Die Hauptfunktion von Astragalus membranaceus besteht darin, den Mangel zu tonisieren, das Qi zu nähren und die Oberfläche zu verfestigen, die Diurese zu fördern und Schwellungen zu reduzieren, die Leber zu schützen, Eiter zu entgiften und abzuleiten, die Blutviskosität effektiv zu reduzieren, die Blutgefäße zu erweitern, Blutgerinnsel zu reduzieren und den Blutdruck zu senken. regulieren die Myokarddynamik und regulieren den Blutzucker in beide Richtungen.

Cistanche tubulosaNährt fünf Organe

Nährt die fünf Organe und fördert Essenz und Blut

Cistanche tubulosa, bekannt als eines der neun unsterblichen Kräuter in China, wurde von den Kaisern schon immer als Stärkungsmittel für die tägliche Gesundheit angesehen. Laut „Shennong Bencao Jing“ hat „Cistanche einen süßen und leicht warmen Geschmack, der sich positiv auf die fünf Wehen und sieben Verletzungen auswirkt, die Mitte tonisiert, Kälte, Hitze und Schmerzen in den Stielen beseitigt, die fünf Organe nährt und stärkt.“ Yin, nährende Essenz und Qi, die Behandlung von Frauenbeschwerden und die Einnahme über einen längeren Zeitraum können den Körper aufhellen.“

Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion

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Als traditionelles Stärkungsmittel hat Cistanche deserticola die Funktion, Leber und Nieren zu nähren, Milz und Herz zu stärken, das Immunsystem zu stärken, die Blutgefäße zu erweitern, den Blutdruck zu senken und die Knochenfunktion zu verbessern.

Wüstenlebende CistancheTubulosa

Es gibt viele traditionelle klassische chinesische Arzneimittel zur Stärkung des Qi, aber im Vergleich dazu eignet sich Cistanche deserticola besser als tägliche Diättherapie mit weniger Nebenwirkungen und milderen Wirkungen. Deshalb sehen wir es auch oft auf dem Esstisch.

Cistanche tubulosa-Behandlung von weiblichen Uterusmyomen

Angelica sinensis nährt das Blut

Blutmangel führt zu Qi-Mangel, während zu viel Blut zu einem reibungslosen Qi-Fluss führt

Im Buch „Lingshu: Carbuncle and Gangrene“ heißt es: „Der mittlere Energizer strahlt Qi wie Tau aus, fließt nach oben in Bäche und Täler und dringt in den Sonnenmeridian ein. Die Körperflüssigkeit wird harmonisch reguliert, verändert sich und verwandelt sich rot in Blut.“

Nach der Verdauung und Zersetzung wird die Nahrung zu einem wichtigen Nährstoff, der den Stoffwechsel des Lebens unterstützt und als Körperflüssigkeit bezeichnet wird. Die Körperflüssigkeitsmeridiane dringen in die Blutgefäße ein und werden zu einem der Grundbestandteile der Blutumwandlung. Die Körperflüssigkeit füllt das Blut und nährt und glättet die Blutgefäße, während die Blutzirkulation weiter anhält.

Die Hauptfunktion von Angelica sinensis besteht darin, Blut und Blut wieder aufzufüllen, die Durchblutung zu fördern, die Menstruation zu regulieren und Schmerzen zu lindern, Trockenheit zu befeuchten und den Darm zu glätten. Aufgrund des besonderen physiologischen Mechanismus der Frau ist es besonders wichtig, das Blut wieder aufzufüllen.

Wir sehen oft Menschen mit blassen Gesichtern, aber ohne Hautfarbe, schwacher Sprache und einem kalten Körper, was eine typische Manifestation von Blutmangel ist.

Qi- und Blut-Drei-Schätze-Suppe

Lebenswichtiges Qi und Blut werden auf einmal wieder aufgefüllt

Auch alte Hühner oder schwarze Hühner gehören zu den klassischen Zutaten, mit denen wir uns ernähren. Sie werden in einer Suppe mit Astragalus, Angelica sinensis und Cistanche deserticola gekocht. Fleisch zu essen und Suppe zu trinken ist köstlich und hat eine erhebliche Wirkung.

Vorteile von Cistanche Tubulosa

Werkstoff:

10 Gramm Astragalus membranaceus, 2 Scheiben Angelica sinensis, 10 Gramm Cistanche deserticola, 750 Gramm Huhn und eine angemessene Menge Ingwer.

Methode:

Cistanche-Tee

Hähnchen in Stücke schneiden, Ingwer in Scheiben schneiden, die drei Heilkräuter waschen und 2 Stunden in Wasser einweichen; Bringen Sie kaltes Hühnerwasser zum Kochen, schöpfen Sie den Blutschaum und das Öl ab, und die resultierende Suppe wird klarer und süßer;

Geben Sie das Huhn und die eingeweichten Kräuter in einen Suppentopf und fügen Sie 2 l Wasser hinzu. Nach dem Köcheln bei schwacher Hitze bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze insgesamt 2 Stunden köcheln lassen; Nach dem Kochen eine angemessene Menge Salz hinzufügen und vor dem Verzehr gut umrühren.

Freundliche Erinnerung:

Damit keine Nährstoffe verloren gehen, empfiehlt sich die Verwendung eines Tontopfes; Bei Verwendung eines Induktionsherds empfiehlt es sich, die Suppenzubereitungszeit um 1 Stunde zu verlängern; Für einen nahrhafteren Geschmack können 10 rote Datteln und 5 Gramm Goji-Beeren zusammen zum Eintopf gegeben werden; Achten Sie darauf, keine Gewürze wie Hühneressenz oder Sojasauce hinzuzufügen. Nicht für schwangere Frauen geeignet und sollte nicht während der Menstruation oder Erkältungsperioden eingenommen werden; Menschen mit feuchter Hitze in Milz und Magen, Allergien und weichem Stuhl sollten es mit Vorsicht einnehmen; Kann nicht austauschbar mit Rettich, Chrysanthemen, Klebreis, Sesam, Pflaumen, Mungobohnen oder Senf verwendet werden. Diese gesundheitserhaltende Tonic-Diät muss im Auge behalten werden. Trinken Sie es einmal pro Woche und Ihrer Familie wird es immer besser gehen. Um Krankheiten zu behandeln und die Gesundheit ohne Krankheit zu erhalten, ist es notwendig, sich durch die tägliche Ernährung und den Tagesablauf zu regulieren