Der Winter ist die richtige Zeit, um die Nieren zu nähren, Männer müssen einiges allgemein wissen
Mar 15, 2024
Bezüglich der Erhaltung der Gesundheit im Winter gibt es eine ausführliche Diskussion im „Inneren Kanon des Gelben Kaisers · Vier Qi regulieren Shen Da Lun“: „Im dritten Wintermonat spricht man von geschlossener Lagerung, bei der Wasser und Eis auf dem Boden knacken, ohne.“ Wenn man sich früh hinlegt und spät aufwacht, muss man auf das Sonnenlicht warten, damit der Geist verborgen bleibt. Wenn man eine egoistische Absicht hat, kann man die Kälte nicht aufwärmen Lassen Sie die Haut los und ergreifen Sie dringend das Qi. Dies ist der Weg, um die Energie des Winters zu nähren und zu speichern. Im Frühling kann es zu Impotenz und Ohnmacht kommen, und weniger Menschen widmen sich dem Leben. " Die Bedeutung dieser Passage lässt sich in drei Punkten zusammenfassen: geschlossene Lagerung, Warmhalten und Ernährung der Nieren.
Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion
Passen Sie sich der Natur, der Natur und der Menschheit an
Im Winter ist der Himmel kalt, die Erde ist gefroren, der Wind ist kalt, das Gras und die Bäume verdorren, Insekten halten Winterschlaf und alle Lebewesen in der Natur befinden sich im Winterschlaf, was es zur Jahreszeit des Sammelns aller Dinge macht. Der Mensch ist ein Lebewesen in der Natur, und die traditionelle chinesische Medizin befürwortet die Einheit von Himmel und Mensch, entsprechend der Natur und den Höhen und Tiefen aller Dinge. In den „Aufzeichnungen des großen Historikers“ heißt es: „Der Frühling ist geboren und der Sommer ist lang, der Herbst ist geerntet und der Winter ist verborgen. Dies ist die große Schrift des himmlischen Weges.“ Aus moderner wissenschaftlicher Sicht besteht der menschliche Körper aus fast 100 Billionen Zellen, und im kalten Winter nehmen die Aktivität und der Stoffwechsel jeder Zelle ab. Auch der Gesamtstoffwechsel des menschlichen Körpers läuft auf einem relativ langsamen Niveau. Die Gesamtleistung des menschlichen Körpers sollte ruhiger und weniger aktiv, ruhig und introvertiert sein, genau wie bei Luzernenpflanzen und Tieren im Winterschlaf. Indem wir den Naturgesetzen folgen, können wir natürliche Hilfe erhalten und die Kraft der Natur zur Behandlung von Krankheiten und zur Erhaltung der Gesundheit nutzen. Wir können den Winter „geschlossen“ verbringen, sodass unser Körper Energie besser speichern und im Frühjahr des folgenden Jahres besser wachsen kann.
Wichtigste chemische Bestandteile der Cistanche-Pflanze
Morgens schlafen und nachts aufwachen, wodurch die Ansammlung von Yang-Energie blockiert wird
Unter der sogenannten geschlossenen Speicherung versteht man die geschlossene Speicherung der „Yang-Energie“. Einfach ausgedrückt ist Yang Qi die „Wärmeenergie des Körpers“ und die „treibende Kraft des Lebens“. Im Winter konvergiert Yang Qi und ist tief im Körper verborgen. Yang Qi zu schließen und zu verbergen bedeutet, Yang Qi zu versiegeln und zu verbergen, um zu verhindern, dass es austritt, um ein relatives Gleichgewicht zwischen Yin und Yang aufrechtzuerhalten. Die Voraussetzung für die Erhaltung der Gesundheit im Winter im täglichen Leben besteht also darin, „die Sonne nicht zu stören, sich früh hinzulegen und spät aufzustehen und auf die Sonne zu warten“. „Früh hinlegen und spät aufstehen“ soll hier bedeuten, dass man bei Sonnenuntergang schläft und bei Sonnenaufgang aufwacht.
Stärkung des Geistes und des inneren Friedens
Der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit im Winter liegt darin, den Geist verschlossen zu halten, und die psychische Gesundheit sollte sich auch darauf konzentrieren, „den Geist verschlossen zu halten“, den inneren Frieden so ruhig wie Wasser zu halten, einen ruhigen Geist mit weniger Sorgen und einen ausgeglichenen und optimistischen Geist zu bewahren Vermeiden Sie es, sich über triviale Dinge Sorgen zu machen, und vermeiden Sie es, sich aufgrund der sieben Emotionen zu verletzen. Um geistige Ruhe, innere Ruhe, ein freundlicheres und großzügigeres Herz zu bewahren und „Groll, Wut, Ärger, Gier, Zorn, Unwissenheit und Zweifel“ zu beenden.
Im Winter, wenn die Menschen sehen, wie alles verdorrt und trostlos wird, fühlen sie sich oft von der Landschaft überwältigt, fühlen sich leicht niedergeschlagen und erleben sogar Zustände der Sorge, Anspannung, Reizbarkeit, Angst und Depression, die als Wintergrippe bekannt ist. Dies ist auch der Grund für die hohe Häufigkeit von Angstzuständen und Depressionen im Winter. Der beste Weg für diese Art von Person besteht darin, sich mehr zu sonnen und sich angemessen an Outdoor-Aktivitäten zu beteiligen. Spielen und Herumtollen im kalten Wind, Schneemänner bauen und Schneeballschlachten vertreiben oft die Kälte im Herzen und machen es warm wie Frühling. Dies ist die beste Möglichkeit, emotionale Störungen im Winter zu behandeln.
Gesundheitsvorteile von Cistanche-Pulver
Um sich vor der Kälte warm zu halten
Halten Sie sich vom kalten Bösen fern und verbringen Sie den Winter sicher
Kälte ist im Winter die Hauptenergie und „Warmhalten“ ist die Hauptaufgabe der Wintergesundheitserhaltung. Das Winterklima ist kalt und die kalte Natur kann zu einer schlechten Qi- und Blutzirkulation im menschlichen Körper, Muskelkontraktionen und -krämpfen sowie einer schlechten Beugung und Streckung der Gelenke führen; Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen stiegen im Winter ebenfalls deutlich an, und die Sterblichkeit stieg stark an. Wird hauptsächlich durch kältepathogene Faktoren verursacht, die zu Gefäßverengungen und Krämpfen, einer Stagnation von Qi und Blut sowie einer schlechten Durchblutung führen.
Zurück, um warm zu bleiben und die Yang-Energie zu schützen
Das Warmhalten beginnt hauptsächlich am Rücken und an den Füßen. Wie das Sprichwort sagt: „Der Wind kommt hinter dem Nacken, und Kälte dringt aus den Fußsohlen ein.“ Der Nacken und der gesamte Rücken sind die Bereiche, in denen der Fuß-Sonnen-Blasen-Meridian verläuft und das Yang des menschlichen Körpers darstellt. Erkältungspathogene Faktoren können das Yang Qi leicht schädigen, und wenn sie in den Rücken eindringen, kann dies zu Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Daher ist es sehr wichtig, auf die Wärmehaltung des Rückens zu achten. Manche Menschen leiden im Winter unter wiederkehrenden Erkältungen oder anhaltendem Husten, was eng mit einer unzureichenden Wärme im Rücken zusammenhängt.
Im Winter nasse Füße, um den Abwärtstrend anzuheizen
Der Fuß befindet sich im untersten Teil des menschlichen Körpers, wo die drei Yin-Meridiane Fuß-Shaoyin-Nierenmeridian, Fuß-Taijin-Milz-Meridian und Fuß-Jueyin-Lebermeridian zusammenlaufen. Allerdings ist es auch der Ort, an dem Yang Qi am schwersten zu erreichen ist, und bei vielen Menschen mit Yang-Mangel kann es zu kühlen Füßen kommen, die im Winter stärker ausgeprägt sind. Das Einweichen der Füße mit einigen warmen Medikamenten im Winter kann die Wirkung haben, die Kälte zu vertreiben, sie warm zu halten, das Yang-Qi anzuregen und die Hitze zu senken. Es ist sehr wohltuend bei dem Syndrom des Yang-Qi-Mangels und der Yin-Erkältung im Unterkörper.
Cistanche Deserticola-Scheiben
Nährende Niere
Oberste Priorität für die Erhaltung der Gesundheit im Winter hat die Ernährung der Nieren
Der Frühling nährt die Leber, der Sommer nährt das Herz, der Herbst nährt die Lunge und der Winter nährt die Nieren. Die Niere speichert die Essenz, die die angeborene Grundlage und treibende Kraft des menschlichen Lebens darstellt. Die Niere verfügt über starkes Qi und Vitalität. Im Winter steuert die Niere den Körper. Unter den fünf Organen des menschlichen Körpers reguliert die Niere den Wasserhaushalt und ist das Yin-Organ. Kalte Energie gelangt auch durch das Nieren-Qi, daher ist es wichtig, die Niere im Winter zu nähren.
Unzureichende Nierenernährung bei verschiedenen Erkrankungen
Um die Nieren im Winter zu ernähren, ist es notwendig, sowohl Nieren-Yin und Nierenessenz als auch Nieren-Yang und Nieren-Qi zu nähren. Kälte ist ein Yin-Übel und kann dem Yang leicht schaden. Daher liegt das Hauptaugenmerk der Gesundheitserhaltung im Winter auf dem Schutz des Nieren-Yang. Nieren-Yang-Mangel führt zu Schüttelfrost in den Gliedmaßen, starker Kälte unterhalb der Taille, klarem und langem Wasserlassen und häufiger Nykturie. Männer leiden unter Impotenz und vorzeitiger Ejakulation, während Frauen unter Kälte und Schmerzen im Unterbauch und klarem Ausfluss leiden. Die Niere ist für die Aufnahme von Qi verantwortlich, wobei es zu einem Nieren-Qi-Mangel und Keuchen bei Bewegung kommt. Die Niere ist für die Wasserversorgung verantwortlich und eine geschwächte Wasserzirkulation kann zu Ödemen führen. Die Niere ist die Wurzel der Vitalität, und unzureichendes Nieren-Qi kann zu Nieren-Yin-Mangel führen. Nieren-Yin-Mangel, Herz-Kreislauf-Unruhe und Hitze. Träume sind häufig, der Schlaf ist knapp, die Taille und die Knie sind wund und schwach und es kommt zu nächtlichem Ausfluss. Schwindel und Tinnitus, trockener Hals und rote Zunge. Ein Mangel an Nierenessenz kann zu Schwindel, geistiger Erschöpfung, Tinnitus und Taubheit, Haar- und Zahnverlust, vorzeitigem Altern, Vergesslichkeit, verminderter Menstruation, verminderter Libido, Unfruchtbarkeit usw. führen.
Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion
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Nahrungsergänzungsmittel aus der Traditionellen Chinesischen Medizin können mit halbem Aufwand das Doppelte des Ergebnisses erzielen
Um die Nieren im Winter zu nähren, sollte man neben der Regulierung der sexuellen Aktivität und dem Erhalt der Nierenessenz auch Medikamente zur Regulierung und Ernährung der Nieren und der Nierenessenz einnehmen. Der medizinische Wert von Cistanche deserticola wurde erstmals im frühesten existierenden chinesischen Heilwerk „Shennong Bencao Jing“ in China erwähnt. Dieses Buch unterteilt die Medizin in drei Kategorien: Diejenigen, die glauben, dass sie ungiftig sind, werden als überlegen bezeichnet, diejenigen mit geringer Toxizität werden als mittel bezeichnet und diejenigen mit schwerer Toxizität werden als minderwertig bezeichnet. Cistanche deserticola wird als Spitzensorte gelistet. Moderne pharmakologische Forschungen haben gezeigt, dass Cistanche deserticola reich an Phenylethanolaminverbindungen ist, die durch Glykoside aus Stempel und Echinosid gekennzeichnet sind. Es kann die Proliferationsrate menschlicher Nierenzellen um das 8-10-fache erhöhen und hat die Wirkung, Nieren-Yang zu tonisieren, Essenz und Blut zu nähren und männliche und weibliche Unfruchtbarkeit zu behandeln. Es kann hartnäckige Krankheiten wie Schmerzen und Schwäche in der Taille und den Knien sowie Muskel- und Knochenschwäche wirksam lindern.
