Frauen, die ihr Blut gut ernähren, werden im Aussehen nicht altern

Was ist das beste blutnährende Lebensmittel? Hochwertige tierische Proteine ​​wie Fleisch, Eier und Fisch können die Blutqualität deutlich verbessern und Menschen widerstandsfähiger und energiegeladener machen.

Wüstenlebendes Cistanche-Antioxidans

Acht blutnährende Zutaten, die häufig gegessen werden können

1. Rote Datteln

Jujube ist ein traditionelles Stärkungsmittel in China. Eine Volkslegende besagt: „Iss jeden Tag drei Jujuben, und du wirst nie alt“ und „Getreide und Jujuben sind besser als glänzendes Ganoderma-Gras“. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Datteln das Blut nähren und das Qi nähren können. Was den Nährwert angeht, gibt es zwischen den verschiedenen Dattelarten keinen großen Nährwertunterschied.

Jujuben sind reich an Nährstoffen, insbesondere mit einem sehr hohen Vitamin C-Gehalt, der 13-mal so hoch ist wie der von Orangen und 60-80-mal so hoch wie der von Äpfeln und Bananen. Sie sind als „lebende Vitamin-C-Pillen“ bekannt.

2. Walnüsse

Walnusskerne haben einen süßen und sanften Geschmack und wirken tonisierend auf die Nieren, nähren das Blut, befeuchten die Lunge, lindern Asthma, befeuchten den Darm und fördern den Stuhlgang. Sie sind auch ein wunderschönes Schönheitsprodukt für schwarzes Haar, das die Haut nährt und der Hautalterung vorbeugt. „Haare haben einen Überschuss an Blut“ und „Niere regiert Haare“. Walnusskerne haben die Funktion, die Nieren zu stärken und das Blut zu nähren. Der langfristige Verzehr von Walnüssen kann das Haar schwarz und glänzend machen und eine gute therapeutische Wirkung bei vorzeitigem Aufhellen und Ausbleichen der Haare haben.

Antike Medizinexperten wussten schon lange um die Schönheitswirkung von Walnusskernen. Sie glaubten, dass Walnüsse neben Mitessern auch die Haut nähren und sie glatt und zart machen könnten.

3. Weiße Pfingstrose

Weiße Pfingstrose hat die Wirkung, Qi und Blut zu nähren, die Haut aufzuhellen und mit Feuchtigkeit zu versorgen und eignet sich für Hautrauheit, Gelbfärbung, Melasma und Pigmentierung, die durch Qi- und Blutmangel und Kälte verursacht werden. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Glätte der menschlichen Haut eng mit der Funktion der Organe zusammenhängt. Wenn die Organe erkrankt sind und das Qi und das Blut gering sind, wird die Haut rau und das Gesicht weist Sommersprossen auf.

Daher kann die Kombination aus weißer Pfingstrose und weißen Atractyloden Qi und Blut harmonisieren, die fünf inneren Organe regulieren und so Flecken aufhellen und entfernen.

4. Schwarzer Sesam

Viele alte Schönheitsmittel für schwarzes Haar und Schönheit verwenden schwarzen Sesam als Hauptarzneimittel, das Trockenheit und Rauheit der Haut lindern und sie zart, glatt und strahlend machen kann.

5. Erdnüsse

Erdnüsse gelten weltweit als gesundes Lebensmittel und gelten in China als eines der „Top Ten Longevity Foods“. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Wirksamkeit von Erdnüssen darin besteht, Milz und Magen zu harmonisieren, das Blut wieder aufzufüllen, Blutungen zu stoppen und den Blutdruck und Fett zu senken. Die Hauptfunktion der „Nährung des Blutes“ liegt in der roten Beschichtung auf der Außenseite der Erdnüsse. Da erdnussrote Kleidung das Qi der Milz und des Magens nähren kann, kann sie die Wirkung erzielen, das Blut zu nähren und Blutungen zu stoppen. Gleichzeitig beeinflussen Erdnüsse auch das Haarwachstum und die Haarschwärzung.

6. Angelika Sinensis

Danggui ist die heilige Medizin der Blutsfamilie, und in alten chinesischen Medizinklassikern gibt es ein Sprichwort, dass „es zehn Arten und neun Arten gibt“, und es wird der „König der Medizin“ genannt. Danggui hat einen süßen und würzigen Geschmack, eine warme und ungiftige Natur und ist ein gutes gynäkologisches Arzneimittel. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Angelica sinensis süß, warm und nahrhaft ist und Medikamente benötigt, um das Blut zu nähren. Wird bei Herz-Leber-Blutmangel, blassem Teint, Schwindel, Herzklopfen usw. angewendet.

7. Goji-Beeren

Chinesische Arzneimittel wie Cistanche

In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es seit langem das Sprichwort „Goji-Beeren zur Erhaltung der Gesundheit“ und glaubt, dass der regelmäßige Verzehr von Goji-Beeren „Muskeln und Knochen stärken, den Körper leichter machen und dem Altern vorbeugen und resistent gegen Kälte und Hitze machen kann“. Daher wird es häufig als nährendes und Anti-Aging-Medikament eingesetzt. Goji-Beeren haben einen süßen und milden Geschmack. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass sie die Leber und die Nieren nähren, die Essenz und die Augen nähren, das Blut nähren und die Immunität des Menschen stärken können.

Für den modernen Menschen besteht die praktischste Wirkung von Goji-Beeren darin, Müdigkeit vorzubeugen und den Blutdruck zu senken. Da Goji-Beeren die Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Haut verbessern können, können sie auch eine aufhellende Wirkung haben.

8. Röhrenförmige Cistanche

Vorteile und Nebenwirkungen von Cistanche Tubulosa

Cistanche deserticola, ein traditionelles chinesisches Heilkraut, hat eine lange klinische Anwendungsgeschichte und wird häufig zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Hier finden Sie eine Übersicht über einige Fälle der Behandlung mit Cistanche deserticola:

Tonisierendes Nieren-Yang: Cistanche deserticola wird in der klinischen Praxis häufig zur Behandlung männlicher sexueller Funktionsstörungen wie Impotenz und vorzeitiger Ejakulation aufgrund von Nieren-Yang-Mangel eingesetzt. Beispielsweise hat Professor Tu Pengfei von der School of Pharmacy der Universität Peking durch systematische Forschung die pharmakologischen Substanzen und Mechanismen von Cistanche deserticola bei der Stärkung des Nieren-Yang, der Befeuchtung des Darms und der Förderung des Stuhlgangs aufgeklärt.

Behandlung weiblicher Unfruchtbarkeit: Cistanche deserticola wird auch zur Behandlung von weiblicher Unfruchtbarkeit eingesetzt, die durch unzureichendes Nieren-Yang verursacht wird. Es kann das Nieren-Yang erwärmen und tonisieren, fördert die Essenz und das Blut und hat eine gewisse therapeutische Wirkung bei Unfruchtbarkeit, die durch Palastkälte verursacht wird.

Runchang Abführmittel: Cistanche deserticola enthält Ballaststoffe, die die Darmperistaltik fördern und zur Linderung von Verstopfungssymptomen beitragen können. Es eignet sich zur Behandlung von Erkältungsschmerzen im unteren Rücken und Knie, Muskel- und Knochenschwäche, Darmtrockenheit und Verstopfung aufgrund von Nierenmangel.

Anti-Aging und Immunstärkung: Moderne pharmakologische Forschungen haben gezeigt, dass Cistanche deserticola Anti-Aging-, Antioxidations-, Anti-Hypoxie-, Anti-Müdigkeits- und immunstärkende Wirkungen hat.

Behandlung der Alzheimer-Krankheit und der Parkinson-Krankheit: Untersuchungen haben ergeben, dass Phenylethanoidglykoside von Cistanche deserticola eine Anti-Alzheimer- und Parkinson-Wirkung haben, was einen neuen klinischen Wert für Cistanche deserticola schafft.

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Behandlung von Darmtrockenheit und Verstopfung: Cistanche deserticola wurde in der Geschichte zur Behandlung von Darmtrockenheit und Verstopfung eingesetzt. Beispielsweise verwendet das Da Wu Rou Wan in „Bei Ji Qian Jin Yao Fang“ Cistanche deserticola als eine der Hauptzutaten.

Behandlung von Durstlöschern (Diabetes): Cistanche wird auch zur Behandlung dessen verwendet, was in der Antike als Durstlöscher bezeichnet wurde, nämlich moderner Diabetes, wie die Cistanche-Pille im Allgemeinen Bericht von Saint Ji, die zur Ernährung von Leber und Niere, adstringierend und zur Blutstillung verwendet wird, hauptsächlich für Durstlöschung und übermäßiges Wasserlassen.

Behandlung von Mangelerscheinungen, Müdigkeit und Abmagerungn: Im „Tai Ping Sheng Hui Fang“ behandelt Cistanche deserticola Symptome wie Mangel, Müdigkeit, Abmagerung, Impotenz und Vergesslichkeit. Durch die Kombination mit anderen Heilkräutern werden Cistanche deserticola-Pillen hergestellt, um die nährende Wirkung zu verstärken.

Behandlung von Muskel- und Knochenschwäche: Cistanche deserticola wird auch zur Behandlung von Symptomen wie Muskel- und Knochenschwäche, Schwäche der Gliedmaßen und Gehschwierigkeiten aufgrund von Leber- und Nierenmangel eingesetzt. Beispielsweise besteht der Jin Gang Wan im „Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji“ hauptsächlich aus Cistanche deserticola.

Behandlung von Oligozoospermie: Moderne Forschungen haben auch gezeigt, dass Cistanche deserticola zur Behandlung von Oligozoospermie eingesetzt werden kann, indem es Leber und Nieren tonisiert und die Spermienzahl erhöht.

ist Cistanche-sicher

Cistanche deserticola hat ein breites Spektrum an klinischen Anwendungen. Es kann nicht nur zusammen mit anderen Medikamenten verwendet werden, sondern auch durch Einweichen in Wein, Kochen von Suppe, Kochen von Congee usw. verzehrt werden. Es ist jedoch zu beachten, dass die Verwendung von Cistanche deserticola zur Sicherstellung unter ärztlicher Anleitung erfolgen sollte Sicherheit und Wirksamkeit. Insbesondere bei Patienten mit Yin-Mangel, übermäßigem Feuer oder Milz- und Magenschwäche sollte die Verwendung von Cistanche deserticola vorsichtig sein oder vermieden werden.

Schließlich ist die Aufrechterhaltung einer fröhlichen Stimmung auch für die Gesundheit von Frauen sehr wichtig. Denn es stärkt nicht nur das körpereigene Immunsystem, sondern kommt auch der körperlichen und geistigen Gesundheit zugute. Gleichzeitig kann es die kräftige hämatopoetische Funktion des Knochenmarks in den Knochen des Körpers fördern und die Haut rot und glänzend machen.