10 Wissenswertes über die Rolle von Testosteron

In den Augen vieler Fitnessbegeisterter wird Testosteron schon immer mit Männlichkeit in Verbindung gebracht. Menschen mit einem hohen Testosteronspiegel gelten als aggressiv, kraftvoll und libidostark. Unabhängig davon, ob Sie Sportler sind oder nicht, spielt Testosteron eine wichtige Rolle für die Gesundheit und physiologische Funktion eines jeden Menschen und spielt sogar eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion der Eierstöcke.

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TIPPS Exogenes Testosteron ist schädlich

Ungewöhnlich hohe Testosteronwerte kommen nicht besonders häufig vor und treten am häufigsten bei Sportlern auf, die zur Leistungssteigerung Steroide oder Hormone einnehmen. Ein niedriger Testosteronspiegel ist eines der Zeichen des Alterns, und der Anteil der Männer mit niedrigem Testosteronspiegel steigt im Alter von 60 bis 80 Jahren von 20 auf 50 Prozent.

Darüber hinaus können Verletzungen, Strahlentherapie und Veränderungen an der Hypophyse dazu führen, dass der Testosteronspiegel sinkt. Die fortgesetzte Einnahme von Testosteron kann jedoch zu Haarwuchs im Gesicht und am Körper, einer verminderten Tonhöhe, einem erhöhten Muskel-Fett-Verhältnis und einer verminderten Menstruation führen.

1. Die Möglichkeit, Muskeln aufzubauen

Aufgrund der spezifischen biologischen Reaktion, die Testosteron hervorruft, kann es die Fähigkeit des Körpers, Muskeln aufzubauen oder abzubauen, erheblich beeinträchtigen. Sobald Testosteron im ganzen Körper freigesetzt wird, bindet es sich auf natürliche Weise an Muskelzellen und veranlasst diese Zellen, die Proteinproduktion zu steigern.

Außerdem verteilt es mehr Neurotransmitter im Körper, was das Gewebewachstum und die Wachstumshormonsekretion stimuliert. Dadurch wird die Muskelmasse erhöht. Daher sind niedrige Testosteronspiegel mit Muskelschwund verbunden.

2. Konkurrenzfähiges und aggressives Verhalten

Veränderungen in Energie, Stimmung und Selbstvertrauen werden alle durch den Testosteronspiegel beeinflusst. Während der Testosteronspiegel zu bestimmten Verhaltensweisen führen kann, kann er nach bestimmten Aktivitäten auch ansteigen: Beispielsweise können Sex oder Wettkampfaktivitäten den Testosteronspiegel senken oder erhöhen.

Ein hoher Testosteronspiegel kann zu erhöhter Aggression, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen sowie einer beeinträchtigten Entscheidungsfindung führen. Umgekehrt kann ein niedriger Testosteronspiegel zu vermindertem Selbstvertrauen, Lustlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, geringer Energie und Depressionen führen.

3. Knochendichte

Die Wirkung von Testosteron auf die Knochendichte beruht auf seiner Wechselwirkung mit dem Knochenmark, bei der es das Knochenmark dazu anregt, schneller rote Blutkörperchen zu produzieren. Ein niedriger Testosteronspiegel kann die Knochendichte verringern und zu schwachen Knochen führen. Dadurch besteht bei Personen mit Testosteronmangel ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche.

Daher kann die Knochenstärke manchmal durch eine Erhöhung des Testosteronspiegels erhöht werden. Beispielsweise kann ein Mann mit Osteoporose neben anderen Behandlungen auch eine Testosteronersatztherapie erhalten.

4. Sexuelles Verlangen

Der Zusammenhang zwischen Testosteron und Libido funktioniert in beide Richtungen: Während Testosteron die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinflusst, beeinflusst sexuelle Aktivität auch den Testosteronspiegel. Ein niedriger Testosteronspiegel wird mit geringer Libido und erektiler Dysfunktion in Verbindung gebracht – allerdings kann auch längere sexuelle Inaktivität zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen. Ein hoher Testosteronspiegel steigert die Libido, verringert jedoch die Spermienzahl.

Veränderungen der Libido sind nicht auf Männer beschränkt: Auch Frauen mit Testosteronmangel leiden unter einer verminderten Libido. Sobald eine Frau in die Wechseljahre kommt, ist die Wirkung von Testosteron auf die Libido einer Frau weniger klar.

5. Haarwachstum

Testosteron beeinflusst zunächst das Haarwachstum durch seine Rolle beim Beginn der Fortpflanzungsentwicklung, die dann bei heranwachsenden Männern zum Haarwachstum im Gesicht, unter den Achseln und an den Genitalien führt. Mit zunehmendem Alter nimmt die Testosteronproduktion bei Männern ab, was zu Haar- und Körperhaarausfall führt.

Frauen mit einem ungewöhnlich hohen Testosteronspiegel bemerken möglicherweise, dass Haare im Gesicht wachsen. Dies gilt insbesondere für Frauen mit dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS), einem gestörten Hormon, das zu einem Anstieg des Testosteronspiegels führt.

6. Erythropoese

Im Allgemeinen führt ein erhöhter Testosteronspiegel zu einer stärkeren Produktion roter Blutkörperchen. Angewandte Physiologen an der University of Kentucky baten 60 60-jährige Männer, eine Testosteronbehandlung oder ein Placebo zu erhalten, und verglichen den Eisenstoffwechsel und die Werte der roten Blutkörperchen.

Die Ergebnisse zeigten, dass ein erhöhter Testosteronspiegel die Produktion roter Blutkörperchen stimulierte, wobei der Hämoglobinspiegel bei Teilnehmern, die Testosteron erhielten, um 8 Prozent anstieg. Daher kann eine Testosteronersatztherapie Vorteile für Herz, Cholesterin und Blutdruck haben, obwohl diese Auswirkungen noch bestätigt werden müssen.

7. Hautgesundheit

Menschen mit einem hohen Testosteronspiegel neigen zu Akneausbrüchen. In einigen Fällen erhalten Menschen mit Testosteronmangel eine Ersatztherapie mit Pflastern oder Cremes. In diesem Fall kann die direkte Anwendung von Testosteron zu Hautreizungen führen.

8. Wachstum und Entwicklung des Fortpflanzungssystems

Der Testosteronspiegel beginnt sich bereits in der Gebärmutter auf Embryonen auszuwirken und löst die anfängliche Bildung männlicher Genitalien aus. Mit Beginn der Pubertät steigt der Testosteronspiegel, was zum Wachstum der Hoden und des Penis sowie zur Spermienproduktion führt. Obwohl Testosteron als Indikator für die männliche Entwicklung verwendet werden kann, spielt es auch eine wichtige Rolle bei der weiblichen Entwicklung. Ein normaler Östrogen- und Androgenspiegel sorgt dafür, dass die Eierstöcke richtig funktionieren.

9. Schlafmodus

Ein niedriger oder hoher Testosteronspiegel kann die Schlafdauer und -qualität beeinträchtigen. Stattdessen benötigt der Körper regelmäßigen, ununterbrochenen Schlaf, um einen gesunden Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten. Menschen mit einem abnormalen Testosteronspiegel sind möglicherweise anfälliger für Schlafstörungen.

Andrologen an der Universität von Sydney in Australien verabreichten Männern über 60 Jahren regelmäßig Testosteroninjektionen. Die Ergebnisse zeigten, dass Testosteron den Schlaf störte, was zu Schlafapnoe, gestörten Atemmustern und einer insgesamt verkürzten Schlafzeit führte.

10. Fettverbrennung

Ein Anstieg oder Abfall des Testosteronspiegels kann dazu führen, dass der Stoffwechsel beschleunigt oder verlangsamt wird. Testosteron reguliert die Stoffwechselfunktion. Ein ausgeglichener Testosteronspiegel verhindert, dass der Körper zu viel oder zu wenig Fett verbrennt. Menschen mit einem hohen Testosteronspiegel neigen dazu, an Gewicht zuzunehmen. Da Testosteron jedoch die Muskelmasse erhöht, führt es zu einem Fettabbau, da die Muskeln ihren Stoffwechsel im Ruhezustand und während des Trainings erhöhen.

Der Mechanismus von Cistanche verstärkt die Testosteronwirkung

Es wurde festgestellt, dass Cistanche den Testosteronspiegel auf verschiedene Weise steigert. Erstens enthält es Verbindungen, die als Echinacosid und Acteosid bekannt sind und nachweislich die Produktion des luteinisierenden Hormons (LH) in der Hypophyse steigern. LH regt die Leydig-Zellen in den Hoden an, Testosteron zu produzieren. Cistanche enthält außerdem Polysaccharide und Phenylethanoidglykoside, die nachweislich antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Dies kann dazu beitragen, oxidativen Stress und Entzündungen in den Hoden zu reduzieren, die die Testosteronproduktion beeinträchtigen können. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cistanche die Expression von Genen erhöht, die an der Testosteronsynthese beteiligt sind, und die Aktivität von Enzymen verringert, die Testosteron abbauen, wie z. B. {{1} }Alpha-Reduktase. Insgesamt wird angenommen, dass die Kombination dieser Mechanismen zur testosteronsteigernden Wirkung von Cistanche beiträgt