Bewertung des Kurzzeitgedächtnisses und der Wahrnehmung bei Hausfrauen und Damen im Büro

ABSTRAKT

Hintergrund: Das Kurzzeitgedächtnis ist die Fähigkeit, eine kleine Menge an Informationen im Kopf zu halten, aber nicht zu manipulieren, die in einem aktiven Zustand für kurze Zeit leicht verfügbar sind. Es ist wichtig, die Häufigkeit des Kurzzeitgedächtnisses und der Wahrnehmung bei berufstätigen Frauen und Hausfrauen zu analysieren.

Ziel: Kurzzeitgedächtnis- und Wahrnehmungsveränderungen bei Hausfrauen und berufstätigen Frauen vergleichend zu evaluieren

Materialien und Methoden: Eine deskriptive Querschnittsstudie wurde allein bei Hausfrauen und berufstätigen Frauen im Bereich von 25- 57 Jahren und darüber durchgeführt. um die Häufigkeitstypdauer der Belastung durch Stress zu Hause und im Arbeitsumfeld, Stresssymptome und Veränderungen des Kurzzeitgedächtnisses zu bewerten.

Ergebnisse: Die Ergebnisse der vorliegenden Studie zeigten, dass die Befragten Hausfrauen waren und ein hohes Maß an Stress hatten, was dazu führte, dass sie ein geringes Kurzzeit-, Gedächtnis- und Wahrnehmungsvermögen hatten. Berufstätige Frauen haben ein besseres Kurzzeitgedächtnis und eine bessere Wahrnehmung, und Befragte in der Altersgruppe von 46-56 Jahren hatten ein besseres Kurzzeitgedächtnis und eine bessere Wahrnehmung

Schlussfolgerung: Die Studie schloss mit einem innovativen Ergebnis, dass Hausfrauen im Vergleich zu berufstätigen Frauen stärker unter Stress leiden und anfälliger für Gedächtnisverlust sind, was sie nicht kennen. Eine angemessene Aufklärung und Sensibilisierung für Stressabbaumethoden können ihnen helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern.

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1. EINLEITUNG

Das Gedächtnis ist die Fähigkeit, eine kleine Menge an Informationen in einem aktiven Zustand zu halten[1]. Es gibt verschiedene Gedächtnistypen wie Kurzzeitgedächtnis, Langzeitgedächtnis, explizites Gedächtnis und semantisches Gedächtnis. Das Gedächtnis ist die Einrichtung des Gehirns, die Daten und Informationen enthält, die verschlüsselt und von Empfindungen zurückgezogen werden. Der Eingang der physischen Welt durch sensorische Rezeptoren und verbunden mit der Welt, die als Gedächtnisschaltungen definiert ist. Frauen haben im Vergleich zu Männern mehr Arbeit[2]. Daher haben Frauen im Vergleich zu Männern ein besseres Kurzzeitgedächtnis und eine bessere Wahrnehmung. Hausfrauen erledigen Hausarbeiten wie Kochen und Putzen und kümmern sich in Vollzeit um Kinder. Berufstätige Frauen hingegen verbringen weniger Zeit zu Hause und mehr Zeit bei der Arbeit.[3,4][5,6]. Cortisol verursacht mentale Veränderungen und verringert das Kurzzeitgedächtnis und die Wahrnehmung. Cortisol wird im Hypothalamus ausgeschüttet. Ein Anstieg der Cortisolmenge wird mit berufstätigen Frauen und Hausfrauen in Verbindung gebracht und beeinträchtigt deren Leistungsfähigkeit [7].

Es gibt Techniken zur Stressbewältigung, damit Frauen ein besseres Kurzzeitgedächtnis haben können. Aktivitäten wie das Spielen von Gedankenspielen, das Lesen von Büchern und Sport helfen dabei, Stress zu kontrollieren, damit sie ein besseres Kurzzeitgedächtnis haben. [7–9] Das Kurzzeitgedächtnis hat bei Frauen im Vergleich zu Männern eine signifikante Zunahme. 10–12]. Eine Forschungsstudie wurde durchgeführt, um den Stress unter berufstätigen Frauen und Hausfrauen in Bezug auf den Familientyp in einer Stichprobe von 90 Frauen aus dem Distrikt Dharwad, Bundesstaat Karnataka, zu untersuchen, von denen 45 berufstätige Frauen und 45 Hausfrauen waren, und eine Stressskala, die von Singh (2002 ) wurde allen Probanden verabreicht, und die wichtigsten Ergebnisse der Studie zeigten, dass Frauen aus der Kernfamilie im Vergleich zu Frauen aus gemeinsamen Familien signifikant mehr Stress erfahren. Auch sind berufstätige Frauen aus Kernfamilien deutlich höheren Belastungen ausgesetzt als berufstätige Frauen aus gemeinsamen Familien. (13)[13–17]. Da es Unterschiede zwischen Frauen gibt, war das Ziel der vorliegenden Studie, die Veränderungen des Kurzzeitgedächtnisses und der Wahrnehmung zwischen Hausfrauen und berufstätigen Frauen zu untersuchen und zu bewerten.

2. MATERIALIEN UND METHODEN

Eine Querschnittsstudie wurde an 107 normalen gesunden Frauen im Bereich von 25-57 Jahren durchgeführt, um die Häufigkeit der Stressexposition bei berufstätigen Frauen und Hausfrauen zu verstehen und das Kurzzeitgedächtnis und die Wahrnehmung bei normalen Frauen zu bewerten, an denen sowohl berufstätige Frauen beteiligt waren und Hausfrauen durch onlinebasierte Umfrageformulare ``Google Forms''. Es wurde ein selbstverwalteter Fragebogen mit 24 Fragen entwickelt. Die Methode der gesammelten Stichproben ist eine einfache Zufallsstichprobe. Die Antworten wurden gesammelt, in der Excel-Tabelle tabelliert und analysiert. Die Daten wurden in SPSS Version 23 eingegeben und die Ergebnisse wurden in Balkendiagrammen und Tortendiagrammen dargestellt. Die statistische Analyse wurde unter Verwendung von Frequenzanalyse und Chi-Quadrat-Test unter Verwendung von SPSS Version 23 durchgeführt.

3. ERGEBNISSE

In der vorliegenden Hausfrauenstudie sind 53,3 Prozent Hausfrauen und 46,7 Prozent berufstätige Frauen (Abb. 1). 79,4 Prozent sind verheiratet und 20,6 Prozent sind nicht verheiratet. 65,4 Prozent sind aufgrund einer psychischen oder neurologischen Erkrankung betroffen und 32,7 Prozent sind nicht aufgrund einer psychischen oder neurologischen Erkrankung betroffen (Abb. 2). Frauen. 27,2 Prozent sind beruflich gestresst, berufstätige Frauen, und 72,2 Prozent sind beruflich nicht gestresst und ebenfalls berufstätige Frauen. 72,9 Prozent sagten, dass Hausarbeit ihr Gedächtnis beeinflusst, 14 Prozent sagten, dass Hausarbeit ihr Gedächtnis nicht beeinflusst, und 13,1 Prozent sagten, dass Hausarbeit ihr Gedächtnis möglicherweise beeinflusst.

29 Prozent verbrachten jeden Tag weniger als 5 Stunden mit Hausarbeit, 60,7 % verbrachten täglich 5 Stunden mit Hausarbeit und 10,3 Prozent verbrachten täglich mehr als 5 Stunden mit Hausarbeit. 63,6 Prozent gaben an, dass die Arbeit ihr Gedächtnis beeinflusst, und 21,5 Prozent sagten, dass die Arbeit ihr Gedächtnis nicht beeinflusst. 14,2 Prozent verbrachten 8 Stunden mit der Arbeit, 1,9 Prozent verbrachten 6 Stunden mit der Arbeit, 81,1 Prozent verbrachten 10 Stunde mit der Arbeit, 0,9 Prozent verbrachten 4 Stunden mit der Arbeit, 0,9 Prozent verbrachten 5 Stunden mit der Arbeit und 0,9 Prozent verbrachten 7 Stunden mit der Arbeit. 16,8 Prozent spielen Gedankenspiele und 70,1 Prozent spielen überhaupt keine Gedankenspiele. 12,1 Prozent lesen Lehrbücher, 55,1 Prozent lesen Zeitschriften, 15 Prozent lesen Zeitungen, 0,9 Prozent lesen Comics, 10,3 Prozent lesen religiöse Bücher und 6,5 Prozent lesen andere Bücher. 7,5 Prozent verbringen jeden Tag 5 Stunden, 58,9 Prozent verbringen jeden Tag 4 Stunden vor dem Fernseher, 29 Prozent verbringen jeden Tag 2 Stunden vor dem Fernseher und 4,7 Prozent verbringen jeden Tag 3 Stunden vor dem Fernseher.

30,8 Prozent nehmen sich jeden Tag 15 Minuten Zeit, um sich gesund zu ernähren, 65,4 Prozent nehmen sich jeden Tag 30 Minuten, um sich gesund zu ernähren, 1,9 Prozent nehmen sich jeden Tag 45 Minuten, um sich gesund zu ernähren, und 1,9 Prozent nehmen sich täglich mehr als Minuten, um sich gesund zu ernähren ist der Hauptgrund für Stress, 11,2 Prozent sagten, der persönliche Grund sei der Hauptgrund für Stress, 76,6 Prozent sagten, der persönliche Grund sei der Hauptgrund für Stress und 3,7 Prozent sagten, kein Grund für Stress. 15,9 Prozent gaben an, dass finanzielle Probleme die Hauptursache für Stress seien, wenn die Person der Hauptgrund sei, 62,6 Prozent sagten, dass Abstimmungen mit Freunden die Hauptursache für Stress seien, wenn die Person der Hauptgrund sei, und 21,5 Prozent sagten, Gesundheitsprobleme seien die Hauptursache für Stress, wenn dies der Fall sei Die Person ist der Hauptgrund.

6,5 Prozent gaben an, dass ein strenger Chef die Hauptursache für Stress war, wenn Arbeit der Hauptgrund war, 18,7 Prozent gaben an, dass Zeitmanagement der Hauptgrund war, 10,3 Prozent sagten, Gruppenzwang sei die Hauptursache für Stress, wenn Arbeit ist der Hauptgrund und 64,5 Prozent sagten, andere Gründe seien die Hauptursache für Stress. 2,8 Prozent rauchen, um Stress zu bekämpfen, 14 Prozent trinken Alkohol, um Stress zu bekämpfen, 13,1 Prozent verwenden Antidrogen, um Stress zu bekämpfen, und 6,6 Prozent verwenden andere Produkte, um Stress zu bekämpfen. 6,5 Prozent haben stressbedingte Muskelschmerzen, 12,1 Prozent haben stressbedingten Appetitverlust, 3,7 Prozent haben stressbedingtes Erbrechen, 52,3 Prozent haben stressbedingte Übersäuerung, 17,8 Prozent haben stressbedingte Traurigkeit, 6,5 Prozent Prozent haben gastroösophageale Reflexe, die mit Stress zusammenhängen, und 0,9 haben andere Symptome, die mit Stress zusammenhängen (Abb. kann sich erinnern, was gestern passiert ist, 7,5 Prozent können sich nicht erinnern, was gestern passiert ist, und 67,5 Prozent können sich manchmal erinnern und manchmal nicht, was ist gestern passiert: 54,2 Prozent können ihre Lebensmittel in kurzer Zeit im Supermarkt abholen, 9,3 Prozent können ihre Lebensmittel in kurzer Zeit nicht im Supermarkt abholen und 36,4 Prozent können ihre Lebensmittel in kurzer Zeit in einem Supermarkt manchmal und manchmal nicht abholen .

3.1 Kreuztabellenauswertung

Der Zusammenhang zwischen Altersgruppen und Stressniveau zu Hause wurde analysiert. Die Mehrheit der Hausfrauen in der Kategorie 46- maximaler Stress bei der Arbeit und der Pearson-Chi-Quadrat-Wert=0.000 (S<0.05) was statistically significant (Fig. 5) The Association between age groups and mental illness was analyzed. The majority are homemakers are in the category of 46 years and have maximum stress at work and the Pearson Chi-square value = 0.029 (p<0.05) statistically significant (Fig. 6).

4. DISKUSSION

Es wird berichtet, dass sich Erinnerungen nach seiner Entstehung ändern, basierend auf früheren Erfahrungen, die Fingerabdrücke hinterlassen, wenn er erneut damit umgegangen ist. Stress kann die Art und Weise, wie wir Erinnerungen bilden und abrufen, hemmen und die Funktionsweise unseres Gedächtnisses beeinflussen. Es gibt zahlreiche Beweise dafür, dass Stress das Gedächtnis beeinflussen kann, und diese Studien unterstützen unsere derzeitigen Ergebnisse. Unter Stress entwickeln Menschen mehr Schwierigkeiten beim Erstellen von Kurzzeiterinnerungen und auch bei der Umwandlung dieser Kurzzeiterinnerungen in Langzeiterinnerungen.[18–20][21–26],[27][28–32] .Da sind verwirrende Berichte von Shield, die unsere Studie unterstützten, dass Stress die Bildung von Erinnerungen behindern könnte, wenn er vor oder während der Gedächtniscodierung auftritt. (Shields et al. 2017)

In unserer Studie reagierten Hausfrauen stärker gestresst und dies kann auf ihren Arbeitsstress, ihre finanzielle Belastung, Familien- und Beziehungsprobleme, Kinderprobleme usw. zurückgeführt werden. Berufstätige Frauen ziehen sich aus dem Beziehungs- und Finanzstress zurück und versetzen sich in bequeme Positionen hinein Gesellschaft und das kann ein Grund dafür sein, dass sie weniger gestresst sind. Stress kann auch zu Erschöpfung führen, und dies kann zu kognitiven Beeinträchtigungen führen, die Probleme mit Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis umfassen. Leider lässt sich auch nach überstandener Erschöpfung noch drei Jahre später eine Gedächtnisschwäche nachweisen. Interessanterweise erhöht der Stressmechanismus den Cortisolspiegel und diese Menge an Cortisol stand nicht in direktem Zusammenhang mit den Auswirkungen von Stress auf das Gedächtnis.

Das bedeutet, dass, wenn Sie während Ihrer Stressreaktion mehr Cortisol produzieren, dies nicht unbedingt bedeutet, dass Ihr Gedächtnis stärker beeinträchtigt wird als bei jemandem, der weniger hormonell ansprechbar ist. Interessanterweise erlebten Frauen, die orale Kontrazeptiva einnahmen, weniger negative Auswirkungen. Stressreaktionen können auch zu körperlicher und geistiger Erschöpfung führen, was letztendlich zu kognitiven Beeinträchtigungen wie Aufmerksamkeits- und Arbeitsgedächtnisproblemen führen kann. Aber leider sind diese Gedächtnisstörungen auch noch drei Jahre später nachweisbar, selbst nachdem die Erschöpfung angegangen wurde.

5. SCHLUSSFOLGERUNG

Daher kam die vorliegende Studie zu dem Schluss, dass Stress bei Hausfrauen stärker auftritt als bei berufstätigen Frauen und dass sie anfällig für Gedächtnisverlust sind, von dem sie nichts wissen. Eine angemessene Aufklärung und Sensibilisierung für Stressabbaumethoden können ihnen helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern.

Warum das Essen von Cistanche das Gedächtnis verbessern kann

Cistanche ist ein pflanzliches Präparat, von dem angenommen wird, dass es viele Vorteile hat, einschließlich der Verbesserung des Gedächtnisses. Es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, die diese Behauptung stützen. Eine 2018 in China durchgeführte Studie ergab, dass ein Extrakt aus Cistanche tubulosa das räumliche Gedächtnis und die Lernfähigkeit bei Mäusen verbesserte, bei denen eine kognitive Beeinträchtigung induziert worden war. Dies war jedoch eine Tierstudie und ihre Ergebnisse sind nicht direkt auf den Menschen übertragbar. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Cistanche deserticola die kognitive Funktion beim Menschen verbessern könnte, insbesondere in den Bereichen Gedächtnis und Aufmerksamkeit. Diese Studie war jedoch klein und umfasste keine Kontrollgruppe, um die Ergebnisse zu vergleichen. Insgesamt sind die Beweise für die kognitiven Vorteile von Cistanche größtenteils anekdotisch und erfordern weitere Forschung, um ihre Wirksamkeit nachzuweisen. Es ist immer wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.

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