Ärzte lehren Sie, das Altern zu verzögern. Je jünger Sie leben, desto jünger werden Sie

Mit zunehmendem Alter ist das Altern unvermeidlich, aber jeder beklagt sich immer: Warum sieht sie im gleichen Alter so jung aus? Warum ist sein Körper immer noch so gut? Zhao Yazhi zum Beispiel, abgesehen von solchen Prominenten gibt es auch viele Beispiele dafür im Leben. Denken Sie darüber nach, gibt es welche um uns herum? Natürlich haben solche Unterschiede unveränderliche Faktoren wie Gene, aber oft können wir die Zeit durch unsere eigenen Anstrengungen verlangsamen.

„Dermatologische Anti-Aging-Ratschläge“

Wüstenlebendes Cistanche-Antioxidans

Anti-Aging sollte an der prominentesten Stelle beginnen, der Schutz der Haut ist die erste Stufe des Anti-Aging. Falten, schlaffe Haut, Altersflecken, Trockenheit und Abblättern der Haut sind oft Anzeichen des Alterns.

Im täglichen Leben kann das Erreichen folgender Punkte dazu beitragen, die Hautalterung zu verzögern:

Achten Sie auf die Feuchtigkeitsversorgung: Dies ist einer der wichtigsten Aspekte der Hautpflege. Die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung können wir beispielsweise durch den Einsatz eines Luftbefeuchters entsprechend erhöhen; Duschen Sie nicht zu häufig, wählen Sie milde Seife statt alkalischer Seife und verwenden Sie kein zu heißes Duschwasser.

Achten Sie auf den Sonnenschutz: Setzen Sie sich keiner übermäßigen UV-Strahlung aus, insbesondere im Sommer, wenn die Sonne brennt und die UV-Strahlung stark ist.

Auswirkungen von Cistanche-Protect auf kardio-zerebrale Blutgefäße

Suchen Sie bei Hautverletzungen oder -anomalien frühzeitig einen Arzt auf: Mit zunehmendem Alter lässt die Reparaturfähigkeit der Haut nach und auch das Risiko für Hautkrebs steigt.

„Anti-Aging-Ratschläge von Hals-Nasen-Ohren-Ärzten“

Auch Hörverlust ist ein Problem, das vielen älteren Menschen zu schaffen macht, und eine Welt ohne Ton ist sehr unangenehm. Im täglichen Leben kann jeder Folgendes tun, um sein Gehör zu schützen:

Lärmprävention im täglichen Leben: Bei längerer Einwirkung verschiedener Geräusche wie Maschinenlärm, Werkstattlärm und menschlichem Lärm kann es dazu kommen, dass sich die Mikrogefäße im Innenohr oft in einem spastischen Zustand befinden, was zu einer verminderten Blutversorgung führt das Innenohr und scharfer Hörverlust. Versuchen Sie daher, Störgeräusche so weit wie möglich zu vermeiden oder zu reduzieren.

Sorgen Sie für eine gute psychische Verfassung: Wenn Sie sich häufig in einem Zustand der Ungeduld und Wut befinden, kann es leicht zu Hörverlust kommen. Versuchen Sie also, eine entspannte und fröhliche Stimmung zu bewahren.

Massage: Massieren Sie den Feng-Akupunkturpunkt in der Vertiefung des Ohrläppchens und den hohen Knochen hinter dem Ohr sowie den Tinghui-Akupunkturpunkt in der Vertiefung des unteren Teils des Ohrläppchens und am hinteren Rand des Unterkiefergelenks, um die Durchblutung zu steigern Fördert die Durchblutung des Innenohrs und schützt das Gehör. Es wird empfohlen, einmal täglich morgens und einmal abends jeweils 5-10 Minuten lang zu massieren. Wenn Sie längere Zeit darauf bestehen, wird es wirksam.

Es ist am besten, nicht in die Ohren zu graben: Die Verwendung eines Ohrlöffels oder eines Streichholzes, um in die Ohren zu graben, kann leicht den Gehörgang beschädigen, Infektionen, Entzündungen und sogar Schäden am Trommelfell verursachen. Wenn der Gehörgang unerträglich juckt, können Sie den Gehörgang mit einem in etwas Alkohol oder Glycerin getauchten Wattestäbchen sanft abreiben oder die Vitamine B, C und Lebertran oral einnehmen.

„Anti-Aging-Ratschläge von älteren Ärzten“

Chinesisches Kraut Cistanche – Anti-Parkinson-Krankheit

Mit zunehmendem Alter ist es wahrscheinlicher, dass Osteoporose auftritt, was zu Schmerzen, Buckel, verminderter Körpergröße und Knochenbrüchen führt, was im täglichen Leben viele Unannehmlichkeiten mit sich bringt. Osteoporose ist zur vierten chronischen Krankheit in China geworden, und statistische Ergebnisse zeigen, dass die Zahl der Osteoporosepatienten in China bis zu 90 Millionen beträgt; Etwa 210 Millionen Menschen über 50 haben eine geringe Knochenmasse, und über 30 % der älteren Frakturpatienten leiden an Osteoporose; In der Bevölkerung ab 60 Jahren liegt die Osteoporose-Inzidenz bei 56 %; Wenn durch geringe Gewalt verursachte 1-2-Frakturen vorliegen und die Knochendichte deutlich unter dem Normalwert liegt, langfristige Schmerzen im unteren Rücken und in den Gliedmaßen auftreten und eine andere medizinische Vorgeschichte dies nicht erklären kann, kann dies diagnostiziert werden Osteoporose.

Auch Osteoporose kann vorgebeugt werden:

Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion

Nahrungsergänzungsmittel:Essen Sie mehr Cistanche Deserticola. Der Wirkstoff in Cistanche deserticola, Quercetin, kann verschiedene Indikatoren des Knochengewebes verbessern und den Anteil von Osteoprotegerin (OPC) und Osteoklasten-Differenzierungsfaktor kB erhöhen, was seine vorteilhafte Rolle bei der Förderung der Knochenregeneration unterstreicht.

Cistanche tubulosa – verbessert das Immunsystem

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Mäßige körperliche Betätigung: Das Knochengewebe des menschlichen Körpers ist ein lebendes Gewebe. Während des Trainings regt die Muskelaktivität ständig den Stoffwechsel des Knochengewebes an, wodurch die Knochen gestärkt werden.

Mäßige Sonneneinstrahlung: Eine mäßige Sonneneinstrahlung kann die Bildung von Vitamin D fördern, die Kalziumaufnahme fördern und eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Osteoporose spielen.

Abschließend hoffe ich, dass jeder das Altern hinauszögern und für immer jung bleiben kann!