Wie viele wissen Sie über die acht wichtigsten nierenstärkenden Lebensmittel?

Die Niere ist die Grundlage der angeborenen Konstitution, und wenn die Niere gut ist, sind Essenz, Energie und Geist reichlich vorhanden. Zu den üblichen nierenstärkenden Lebensmitteln gehören Nieren, Austern, Tremella fuciformis, Auricularia auricula, chinesische Yamswurzel, Goji-Beeren und andere Lebensmittel.

Was sind die besten nierenstärkenden Lebensmittel? Der Herausgeber hat speziell eine Liste mit acht wichtigen nierenstärkenden und Yang-stärkenden Lebensmitteln zusammengestellt, um jedem eine Referenz zu bieten.

Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion

Mispel

Mild in der Natur und süß im Geschmack, hat es Funktionen wie die Stärkung der Niere und die Ernährung der Leber, nährt die Essenz und verbessert das Sehvermögen, stärkt Muskeln und Knochen, lindert Schmerzen im unteren Rückenbereich und verlängert das Leben bei längerer Einnahme, insbesondere im mittleren Bereich -Alter und ältere Menschen mit Niereninsuffizienz. Goji-Beeren können die Nieren und die Essenz nähren. Wenn reichlich Wasser vorhanden ist, sind die Knochen stark. Sie können jedoch Durst, Schwindel, Schmerzen im unteren Rücken und Knie lindern.

Bei einem Mangel an echtem Yin in Leber und Nieren ist es ein unverzichtbares Arzneimittel zur Stärkung der inneren Hitze aufgrund von Müdigkeit. 78 von zehn älteren Menschen leiden unter Yin-Mangel und nehmen es daher als erstklassiges Stärkungsmittel zur Pflege der Essenz und zur Verbesserung der Sehkraft ein.

Cistanche Deserticola

Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion

Die Funktion, die Niere zu tonisieren und das Yang zu stärken, besteht darin, zu nähren, ohne auszutrocknen. Cistanche deserticola enthält Spurenalkaloide und kristalline neutrale Substanzen, die die Funktion des Hypophysen-Nebennierenrindensystems verbessern und die Antikörperbildung fördern können.

Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion

Experimentelle Studien haben gezeigt, dass Cistanche deserticola-Extrakt Nierentubuluszellen schützen, interstitielle Nierenläsionen verhindern, die Rate von Nierenversagen verlangsamen und sekundäre bakterielle Infektionen bei Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz wirksam verhindern kann. Es hat therapeutische Wirkungen sowohl bei chronischen als auch bei akuten Nierenerkrankungen.

Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion

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Experimentelle Studien haben gezeigt, dass verschiedene Bestandteile von Cistanche deserticola die Nierendrüsen effektiv regulieren und auffüllen können, mit ausreichender Nierenleistung, die direkt die Funktion der körpereigenen Energiefabrik Mitochondrien steigert, kontinuierlich Energie erzeugt, den Körper in einem angeregten Zustand hält und seine Kälte verbessert Toleranz und Verringerung der Müdigkeit.

Süßkartoffel

Mild in der Natur und süß im Geschmack, wirkt es nicht nur tonisierend auf die Lunge und stärkend auf die Milz, sondern wirkt sich auch positiv auf die Nieren aus und füllt die Essenz auf. Yamswurzel kann die Milz stärken und Defizite tonisieren, die Essenz nähren und die Niere festigen, verschiedene Defizite und Schäden behandeln sowie fünf Belastungen und sieben Verletzungen behandeln. Yamswurzel kann die Nieren tonisieren und die Essenz füllen, während ausreichend Essenz Yin stärken, das Sehvermögen und das Gehör verbessern kann.

Alle hochwertigen Medikamente sollten über einen langen Zeitraum eingenommen werden, wobei viele ein Leben lang und nur wenige mehrere Jahre lang wirken. Sie sollten mit der Ernährung von Getreide kombiniert werden, um eine lange Lebensdauer zu erreichen.

Euryale-Frucht

Aufgrund seiner milden Natur und seines süßen und adstringierenden Geschmacks hat es eine doppelte Wirkung: Es wirkt sich positiv auf die Nieren aus, festigt die Adstringenz, stärkt die Milz und lindert Durchfall. Im Hundert-Arten-Bericht des Klassikers der Materia Medica wird es als Arzneimittel für Milz und Nieren bezeichnet. Bencao Congxin sagt auch, dass es „die Milz nähren und die Essenz festigen“ kann. In der „New Compilation of Materia Medica“ heißt es außerdem: „Euryale-Früchte wirken sich nicht besonders positiv auf die Essenz aus, können aber die Essenz adstringieren und die Niere tonisieren und können zusammen mit Yamswurzel verwendet werden.“

Schweineniere

Mild im Charakter und salzig im Geschmack. Meng Shen, ein berühmter Medizin- und Ernährungsexperte in der Tang-Dynastie, glaubte, dass die Schweineniere „einen Mangel an der Niere des Besitzers“ aufwies. In der „Japanischen Materia Medica“ heißt es, dass es „Wasser und Organe wieder auffüllt und Taubheit behandelt“. Verschmutztes Wasser bezieht sich auf die Nieren. Daher ist es für diejenigen, die unter Rückenschmerzen, nächtlichen Emissionen, Nachtschweiß, Hörverlust und Tinnitus aufgrund einer Nierenschwäche bei älteren Menschen leiden, ratsam, sie regelmäßig zu essen.

Hundefleisch

Hundefleisch hat einen süßen und salzigen Geschmack und einen warmen Charakter. Es nährt Milz und Magen und nährt und stärkt das Yang. Hundefleisch hat die Wirkung, die fünf inneren Organe zu beruhigen, den Körper aufzuhellen, das Qi zu fördern und die Nieren und den Magen zu stärken. Es wärmt die Taille und die Knie, stärkt das Qi, nährt die fünf Wehen und sieben Verletzungen und nährt die Blutgefäße.

Das Verbrennen von Hundefleisch mit schwarzen Bohnen, das Essen von Fleisch und das Trinken von Suppe können Impotenz und vorzeitige Ejakulation behandeln. Das Kochen von gekochtem Hundefleisch mit Ingwer kann die Nieren erwärmen, das Yang stärken, Erkältungen vertreiben und Schmerzen lindern. Hundefleisch ist warm und kann beim Verzehr zu übermäßiger Hitze führen.

Wirkung von Cistanche – Verbesserung der Nierenfunktion

Cordyceps Sinensis

Warm und süß, hat es eine tonisierende Wirkung auf Nieren und Lunge und ist ein wertvolles Heilkraut, das Yin und Yang beruhigt. Seine Wirksamkeit beruht hauptsächlich auf Cordycepin, das Leber und Nieren tonisieren kann. Ein paar Stücke davon in Wein einweichen, um Schmerzen in der Taille und in den Knien zu lindern und den Nieren zu helfen.

Obwohl Cordyceps sinensis ein nahrhaftes und starkes traditionelles chinesisches Arzneimittel mit wenigen Nebenwirkungen ist, wird es häufig nicht direkt in Rezepten verwendet. Für Menschen mit Niereninsuffizienz ist es am besten, Cordyceps mit Fleisch wie magerem Schweinefleisch, Huhn oder Ente zu schmoren, um ein nahrhaftes Lebensmittel zu erhalten, das vorteilhafter ist.

Hippocampus

Warm und süß kann es die Nieren nähren und das Yang stärken. Daher sollte es jeder essen, der an Nieren-Yang-Mangel leidet, einschließlich Impotenz, Unfruchtbarkeit, Polyurie, nächtlichen Emissionen und Asthma, die durch Nieren-Yang-Mangel verursacht werden. Der Verzehr ist durchaus geeignet. Seepferdchenmahlen kann 1-2 Gramm pro Tag verwendet werden, und gelber Wein kann 2-3 Mal pro Tag eingenommen werden.