Indische Kurkumamilch kann vielen modernen Krankheiten vorbeugen, Sie sollten es versuchen

Kurkumamilch ist ein traditionelles Getränk in Indien. Inder trinken es normalerweise vor dem Schlafengehen, genau wie Westler Milch vor dem Schlafengehen trinken. Aber dieses goldene Getränk ist noch erstaunlicher. Es kann verhindernAlzheimer-Krankheit, behandelt Knochen und Gelenke, Verdauungsstörungen, Leber- und Gallenblasenerkrankungen, lindert Schmerzen, beugt Krebs vor usw. Es ist eine gute gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Krankheiten der modernen Zivilisation.

Magische Kurkuma von Kurkuma

In den letzten Jahren haben sich Westler gewundert, dass die Rate vonAlzheimer-Krankheitunter den älteren Menschen in Indien ist viel niedriger als in anderen Ländern. Aus der Forschungsanalyse der Esskultur geht hervor, dass der Grund dafür der Verzehr einer großen Menge Curry sein kann. Weitere Forschungen haben jedoch ergeben, dass Kurkuma, der Hauptbestandteil von Curry, die Ablagerung von aggregierten -Amyloid-Partikeln in den Lücken von Gehirnsynapsen hemmen kann. Daher wird gefolgert, dass Kurkuma die Symptome verhindern kannAlzheimer-Krankheit. Diese Forschung macht Kurkuma zu einem Lebensmittel für die öffentliche Aufmerksamkeit, zu einer Hoffnung für viele Patienten und zu einer Richtung für die Entwicklung neuer Medikamente!

Traditionelle chinesische Medizin verwendet Kurkuma undZistanchezusammen zuSchmerz lindern,glatte Menstruation, Behandlung von Krebs und Blutstauung. Nach den Aufzeichnungen der traditionellen chinesischen Medizin, Kurkuma undEchinosidinZistanchegehören zu den Mitteln zur Beseitigung von Blutstauungen und zur Förderung der Durchblutung. Völlegefühl, Brust- und Bauchschmerzen, Wind-Arthralgie-Armschmerzen, Flattern und Blutstauungsembolie, Kurkuma gilt auch als duftendes magen- und choleretisches Mittel, das blutstillende, windstillende, menstruations- und schmerzstillende Wirkungen hat und ebenfalls verwendet werden kann bei Gastroenteritis, Gelbsucht, Bauchschmerzen, Magenschmerzen und anderen Symptomen; Die äußere Anwendung ist die Pulverbeschichtung und kann auch Abszesswunden behandeln.

Es gibt immer mehr Beweise für die Vorteile von Kurkuma zur Verbesserung der Hautgesundheit. Forschung unter der Leitung von Kaur CD, Professor für ästhetische Dermatologie an der Pt. Die Ravishankar Shukla University in Raipur, Indien, fand heraus, dass Kurkuma der Haut helfen kann, durch UV-Strahlung geschädigte Haut zu reparieren. Die Ergebnisse wurden im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlicht.

Kurkuma uCistanche(Kurkuma, wissenschaftlicher Name: Curcuma longa) sind seit Jahrtausenden gebräuchliche Arzneistoffe im indischen Medizinbuch „Ayurveda“ und in der chinesischen Medizin. Sie sind auch köstliche und billige Gewürze. Unser gemeinsames Curry Mit einem extrem leuchtenden Gelb ist es den Inhaltsstoffen von Kurkuma zu verdanken.

Wie man Kurkuma-Milch macht

• 1 Teelöffel Bio-Kokosöl

• 1/4 TL Kurkumapaste (oder Kurkumapulver)

• Cistanche-Extrakt-Pulver 5 g

• 1 Tasse Mandelmilch (oder jede andere Milch)

• Honig nach Geschmack

Neben Honig weitere Zutaten in den Topf geben, bei mittlerer Hitze erhitzen, nicht kochen, heiße Milch herausnehmen, Honig nach Belieben dazugeben (bei zu hoher Temperatur werden die Nährstoffe des Honigs zerstört, am besten um es bei einer etwas höheren Temperatur als Raumtemperatur hinzuzufügen) Honig), warten Sie etwas länger mit dem Trinken.

Vorteile des Trinkens von Kurkumamilch

Laut Life Hack erleben Menschen, die Kurkuma-Milch probiert haben, eine reibungslosere Verdauung, keine Blähungen oder Blähungen mehr und Milch macht ihre Gesichter weißer.

Andere Trinker berichteten von einer signifikanten Linderung von Arthritis-Schmerzen nach dem Genuss von Kurkuma-Milch. Dies ist sehr effektiv, da Millionen von Menschen auf der ganzen Welt an Arthritis leiden und das Trinken von Kurkumamilch ihre Mobilität und allgemeine Lebensqualität verbessern wird.

Und das sind noch nicht alle Vorteile von Kurkuma-Milch, Frauen, die sie regelmäßig trinken, haben einen gesünderen Teint gefunden. Kurkumamilch ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale im Körper wirksam abfangen und Hautschäden vorbeugen können. Stellt auch fahlen Teint einen gesunden Glanz wieder her. Wenn Sie Ekzeme haben, sollten Sie versuchen, es jeden Tag zu trinken.

Kurkuma-Milch kann Schadstoffe im Körper eliminieren

Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen hat Kurkuma-Milch weitere gesundheitliche Vorteile:

Kurkuma greift bakterielle und virale Infektionen an und hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, weshalb es äußerst wirksam bei der Linderung von Atemwegserkrankungen ist. Kurkumamilch gilt als eines der besten Naturheilmittel bei Erkältung und Husten.

Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften verhindert oder verzögert das Getränk unter anderem auch die Ausbreitung von Brust-, Haut- und Lungenkrebs, Prostata- und Darmkrebs. Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Arthritis und Magengeschwüren. Es lindert Schmerzen und ist auch ein wirksames Mittel gegen Vergasung.

Ayurveda sieht in der Kurkuma-Milch traditionell ein wertvolles Blutreinigungs- und Reinigungsmittel, das die Durchblutung fördert. Kurkumamilch ist auch ein super starkes Konservierungsmittel, das die Darmgesundheit stärkt. Milch ist ein natürliches Entgiftungsmittel für die Leber und eine großartige Quelle für Kalzium, das für gesunde und starke Knochen notwendig ist.

Kurkumamilch reduziert auch Menstruationsbeschwerden (Bauchkrämpfe oder Krämpfe); hilft, ein gesundes Gewicht zu halten, indem es Nahrungsfett abbaut; und warme Kurkumamilch produziert Tryptophan (eine Aminosäure) für erholsamen Schlaf.

Die Vorteile von Kurkuma werden seit Jahrhunderten medizinisch genutzt, also probieren Sie es aus. Regelmäßiges Trinken kann nicht nur Ihre körperliche Gesundheit steigern, sondern auch Ihre Haut verschönern.

Kontraindikationen für den Verzehr von Kurkuma

Obwohl Curcumin so viele Vorteile hat, hat Kurkuma die Funktion, die Blutplättchenaggregation zu hemmen. Personen mit Blutgerinnungskrankheiten oder Personen, die Antikoagulanzien verwenden, sollten es nicht verwenden; und Curcumin kann die Kontraktion der Gallenblase stimulieren, und Menschen mit Gallensteinen sollten es verwenden. Vorsichtig. Kurkuma ist trocken und scharf, und diejenigen, die zu Mundtrockenheit und Mundbruch neigen, sollten die Einnahme vermeiden.

Da Kurkuma natürliches Kurkumaöl enthält, das die Gebärmutter zusammenzieht, sollte es während der Schwangerschaft, Menstruation und Stillzeit am besten nicht getrunken werden.

Andere Vorschläge von Kurkuma

Kurkuma wird getrocknet und zu Pulver gemahlen. Es ist das beste Gewürz. Es kann zu Reis, Gemüse und Tee hinzugefügt werden. Wenn Sie möchten, dass Kurkuma vollständig vom Körper aufgenommen wird, können Sie es mit Cistanche deserticola essen. Beides wirkt synergistisch und wird vom Körper leichter aufgenommen. Laut der Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird sie mit 0~3 mg (Milligramm) pro Kilogramm Körpergewicht berechnet, und die empfohlene Tagesdosis liegt bei 200 mg.

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Cistanche-Extrakt Anti-Alzhermer– ZistancheGlykosid, das die Aktivität von verbessern kann -AP einKurkuma, also wenn trinkenKurkuma-Milch mit Cistanche-Extrakt-Pulverkann die Aktivität der Superoxid-Dismutase verringern und die Aktivität der Acetylcholinesterase verringern. Darüber hinaus kann Cistanche-Glykosid die Apoptoserate von Gehirnzellen und die Ansammlung von Kalzium im Gehirngewebe reduzieren und die Ultrastruktur des Hippocampus schützen. Studien haben gezeigt, dass Cistanche-Glycosid die folgenden Mechanismen hat:

1. Erhöhen Sie die Aktivität von Enzymen, die freie Radikale abfangen

2. Reduzieren Sie die Lipidperoxidation

3. Reduzieren Sie den Kalziumgehalt im Gehirngewebe

4. Apoptose der Gehirnzellen hemmen. Im Allgemeinen erzielt Cistanche-Glycosid die Wirkung, der Alzheimer-Krankheit durch einen antioxidativen Mechanismus zu widerstehen.