Keine Angst vor dem Altern, zehn Arten der chinesischen Medizin helfen Ihnen, jung zu bleiben

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Das Erscheinungsbild des Alterns

1. Mehr Haare im Gesicht. Manche Frauen haben möglicherweise das Problem langer Bärte auf den Lippen. Dies hängt hauptsächlich mit genetischen Faktoren zusammen. Mit zunehmendem Alter haben manche Frauen mehr Haare im Gesicht. Mit zunehmendem Alter sinkt der Östrogenspiegel im Körper einer Frau, was zu einem Ungleichgewicht von Östrogen und Androgen führt, was zu vermehrter Gesichtsbehaarung führt.

2. Haarausfall am Oberkopf 50 Prozent der Frauen bemerken nach der Menopause einen deutlichen Haarausfall am Oberkopf. Nach dem 50. Lebensjahr werden sowohl Männer als auch Frauen auf solche Verlegenheit stoßen, hauptsächlich aufgrund des Verlusts von Östrogen, das das Haar schützt.

3. Spärliche Augenbrauen hängen mit einem Hormonungleichgewicht im Körper zusammen.

4. Vergrößerung und Herabhängen von Nase und Ohren Durch die Lockerung von Haut und Weichteilen und Veränderungen der Stützstruktur kommt es im Laufe der Zeit zu einem allmählichen Herabhängen von Ohren und Nase. Dies gilt insbesondere, wenn es die Gewohnheit ist, Ohrringe zu tragen.

5. Wenn Sie lachen, wird der weiße Teil Ihrer Zähne stärker und Ihr Zahnfleisch scheint unsichtbar zu sein. Dies liegt daran, dass Ihr Zahnfleisch degeneriert und schrumpft und die Teile, die Ihre Zähne umhüllen, immer weniger werden. Die durchschnittliche Länge normaler Schneidezähne beträgt im Allgemeinen 10 bis 12 mm. Nachdem das Zahnfleisch degeneriert ist, kann seine Länge 15 bis 17 mm betragen. Wie die Haut verlieren auch die Kollagenfasern des Zahnfleisches mit zunehmendem Alter allmählich.

6. Auf dem Handrücken erscheinen blaue Adern und Flecken. Da an der Hand sehr wenig Fett vorhanden ist und es an ausreichender Gewebeunterstützung mangelt, wird die Haut leicht dünn, was zu auffälligen blauen Adern führt. Darüber hinaus haben die Hände die meisten Möglichkeiten, der äußeren Umgebung ausgesetzt zu sein, und werden häufig von der Sonne beeinträchtigt, sodass ältere Menschen anfällig für Altersflecken sind.

7. Raue und deformierte Füße Die Elastizität und Flexibilität der Fußsehnen und -bänder nimmt mit zunehmendem Alter allmählich ab, was zu einem erhöhten Druck auf die Fußknochen und einer leichten Verformung führt. Das ganzjährige Tragen von High Heels ist besonders anfällig für solche Probleme. Tragen Sie High Heels daher so wenig wie möglich, damit sich die Bänder des Fußes vollständig dehnen können und ihre Elastizität erhalten.

Zehn Arten der chinesischen Medizin können das Altern verzögern

★Cistanche

Cistanche nährtdie fünf inneren Organe, nährt die Essenz und das Blut und braucht lange, um den Körper zu erhellen. Es ist die Spitzenährende chinesische Medizin. Cistanchekannklare freie Radikale, Oxidation widerstehen, unddie Zellproliferation steigern. Cistanche kann die Aktivität von s erhöhenUperoxiddismutase. Cistanche kann die Akkumulation von Lipofuszin reduzieren. Daher kann CistancheAntialterung.

• Schisandra:

Schisandra ist in Süd und Nord geteilt. Alte medizinische Bücher nennen es Nymphoides, Xuanji und Huiji, und es wurde erstmals in Shennongs Materia Medica aufgeführt.

Es kann die Kraft nähren und stärken, hat einen hohen medizinischen Wert und hat die Wirkung, den Körper zu stärken. Es kann in Kombination mit Qiongzhen Ganoderma zur Behandlung von Schlaflosigkeit verwendet werden. Es kann nicht nur eine antioxidative Rolle spielen, indem es freie Sauerstoffradikale einfängt, sondern auch die Aktivität von antioxidativen Enzymen in Zellen verbessern, um freie Radikale abzufangen.

• Ginseng:

Der Grund, warum Ginseng so selten und kostbar ist, hängt hauptsächlich mit seinem medizinischen Wert zusammen. In dem sehr frühen medizinischen Buch "Shen Nong's Materia Medica" wird angenommen, dass Ginseng die Wirkung hat, "die fünf inneren Organe wieder aufzufüllen, den Geist zu beruhigen, die Seele zu beruhigen, Herzklopfen zu lindern, Übel zu beseitigen und ein glückliches Morgen zu machen", moderne Medizin zeigt, dass Ginseng die Zelllebensdauer verlängern, die Gehirnfunktion verbessern, die Immunabwehr gegen Krankheiten stärken und das Myokard vor Schäden schützen kann; Anti-Strahlung, fördern das Wachstum von roten und weißen Blutkörperchen; Verbesserung der sexuellen Funktion, Senkung des Blutzuckers, Senkung des Cholesterinspiegels und Verbesserung der Anpassung des Körpers an die Umweltfähigkeit; den Appetit fördern, Müdigkeit beseitigen und Krankheiten bekämpfen.

• Ganoderma

„Shen Nongs Materia Medica“ glaubt, dass Ganoderma „das Leber-Qi auffüllen und die Seele beruhigen“, „lange essen, leicht und unsterblich sein und das Leben der Götter verlängern kann“.

Die moderne Medizin beweist, dass Ganoderma den Körper stärken, Husten und Asthma lindern, die koronare Durchblutung verbessern, den myokardialen Sauerstoffverbrauch reduzieren und das Herz schützen kann; Es kann die Leber schützen und entgiften, die Regeneration der Leberzellen fördern, die Immunität anpassen und Hyperlipidämie und chronische Krankheiten bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen verhindern und behandeln. Bronchitis, Neurose und Abnahme der Gehirnfunktion.

• Astragal

Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass "die Milz die Grundlage des Erworbenen ist", und Li Gao, ein Vertreter der Milz- und Magen-Schule, glaubt, dass Astragalus "die Vitalität belebt und die drei Energien wieder auffüllt". Moderne medizinische Forschung zeigt, dass Astragalus die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Leber schützen, Diurese, Anti-Aging, Anti-Stress, Blutdruck senken und eine breite Palette von antibakteriellen Wirkungen haben kann. Es kann experimentelle Nephritis-Proteinurie beseitigen, die myokardiale Kontraktilität verbessern und den Blutzuckerspiegel regulieren. Astragalus kann nicht nur Koronararterien erweitern, die myokardiale Blutversorgung verbessern, die Immunfunktion verbessern, sondern auch den Prozess der Zellalterung verzögern. Astragalus ist leicht zu essen und kann in Suppe, Sud, in Wein eingeweicht und in Gerichten serviert werden.

• Chuanxiong

In der Vergangenheit galt Ligusticum chuanxiong als die Medizin des Qi im Blut. Moderne medizinische Beweise deuten darauf hin, dass es klinisch als blutaktivierendes Medikament weit verbreitet ist, und es wurde bestätigt, dass Ligusticum chuanxiong eine antioxidative Wirkung hat.

• Panax notoginsng

Zhao Xuemin, ein berühmter Gelehrter in der Qing-Dynastie, nannte Panax Notoginseng „die wertvollste chinesische Medizin“. Die moderne Forschung hat herausgefunden, dass die chemischen Bestandteile, pharmakologischen Wirkungen und klinischen Anwendungen von Panax Notoginseng denen von Ginseng ähneln. Panax Notoginseng kann Blutgefäße erweitern, den Gefäßwiderstand verringern, das Herzzeitvolumen erhöhen und die Herzfrequenz verlangsamen. Die Reduzierung des myokardialen Sauerstoffverbrauchs und der Kapillarpermeabilität hat große Vorteile bei der Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

• Polygonum multiflorum

Polygonum multiflorum "Compendium of Materia Medica" Aufzeichnungen: Dieses Material hat einen bitteren Geschmack bei Temperatur, ist bitter und nährt die Niere, wärmt und nährt die Leber und kann Essenz konvergieren. Daher kann es Blut und Leber nähren, Essenz und Nieren stärken, Knochen und Muskeln stärken und schwarzes Haar. Es ist eine nährende Medizin.

Polygonum multiflorum kann das Wachstum von Nervenzellen fördern und eine adjuvante therapeutische Wirkung bei Neurasthenie und anderen neurologischen Erkrankungen haben. Es kann auch das Serumcholesterin regulieren und die Fähigkeit der Leberzellen verbessern, Cholesterin umzuwandeln und zu metabolisieren. Polygonum multiflorum hat auch eine gute antioxidative Wirkung.

• Acanthopanax

Acanthopanax senticosus „Compendium of Materia Medica“ heißt „Dauerhafter, leichter Körper und Alter“. Moderne Forschung hat herausgefunden, dass Acanthopanax Senticosus Anti-Aging-, Anti-Müdigkeits- und Fitness-Effekte hat. Es kann auch die Funktionen des Nervensystems, des endokrinen Systems und des Herz-Kreislauf-Systems regulieren, mit antibakterieller, entzündungshemmender und bestimmter krankheitshemmender Wirkung.