Kümmern Sie sich um Ihre Nieren, um länger zu leben

Viele Menschen wissen nicht, dass Ihre „Niere“ Ihr „Leben“ bestimmen kann. Am 12. März, dem 10. Weltnierentag, zeigt unser Forschungsbericht, dass es in China eine hohe Prävalenz von Nierenerkrankungen gibt, mit 130 Millionen Menschen, die an einer chronischen Nierenerkrankung leiden, was bedeutet, dass etwa 1 von 10 Erwachsenen irgendeine Form von Nierenschäden hat . Dies bedeutet, dass etwa 1 von 10 Erwachsenen irgendeine Form von Nierenschäden unterschiedlichen Ausmaßes hat.Achten Sie auf Ihre Nieren, um ein langes Leben zu führen; Sie können Ihre Nieren nicht mehr schädigen lassen.

Es wird oft gesagt, dass die Ernährung der Nieren das Leben nährt. Welche Bedeutung haben die Nieren für den menschlichen Körper?

Die Nieren sind wie die Abwasserreinigungsstation des menschlichen Körpers für die Filterung und Ausscheidung von Schadstoffen zuständig, bewahren die lebenswichtigen Proteine, Wasser und Salze vor dem Verlust und halten den Wasser-Flüssigkeits-Haushalt des Menschen aufrecht Körper. Sobald die Nieren versagen, können sie Schadstoffe und überschüssiges Wasser nicht mehr ausscheiden, was auch zu einem Verlust einer Vielzahl von Nährstoffen, Störungen des Wasserstoffwechsels und Störungen des Säure-Basen-Haushalts führt, die in schweren Fällen lebensbedrohlich sein können. Außerdem können sich einmal geschädigte Nierenzellen nicht mehr regenerieren, daher ist es besonders wichtig, die Nieren im täglichen Leben zu schützen.

Die chronische Nierenerkrankung ist heute eine der wichtigsten Krankheiten, die die menschliche Gesundheit bedrohen, und ihre Prävalenz nimmt zu, und die Inzidenz in China ist nicht optimistisch. Wer sind die Risikogruppen?

Die Prävalenz chronischer Nierenerkrankungen unter chinesischen Erwachsenen beträgt 10,8 Prozent, wobei ältere Menschen die am weitesten verbreitete Gruppe sind. Laut der epidemiologischen Erhebung über chronische Nierenerkrankungen bei der älteren Bevölkerung in China leiden fast 1/3 der älteren Menschen an einer chronischen Nierenerkrankung. Die Alterung des menschlichen Körpers tritt allmählich mit zunehmendem Alter auf, ab dem 40. Lebensjahr beginnen die Funktionen aller menschlichen Organe zu degenerieren, und die Alterung der Nieren ist keine Ausnahme, insbesondere nach dem 40. Lebensjahr nimmt die Nierenfunktion um 1 ab Prozent pro Jahr. Darüber hinaus ist die Selbstregulationsfunktion älterer Menschen geschwächt und die Nieren sind anfälliger für Schäden, und dieselben Nierenschädigungsfaktoren sind für ältere Menschen schädlicher. Darüber hinaus haben ältere Menschen oft eine Vielzahl von Risikofaktoren für chronische Nierenerkrankungen, wie Bluthochdruck, Diabetes, Hyperurikämie, Dyslipidämie, sowie koronare Herzkrankheit, pulmonale Herzkrankheit, kardiopulmonale Insuffizienz usw. Darüber hinaus nehmen ältere Menschen häufig zu Schmerzmittel, Schlaftabletten, pflanzliche Arzneimittel und Gesundheitsprodukte, die alle unterschiedliche Grade von Nierenschäden verursachen können. Allerdings, wenn in Maßen eingenommen,Cistanchekann die Nieren gut schützen.

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Chronische Nierenerkrankungen werden oft als „unsichtbare Killer“ und „stille Killer“ bezeichnet. Warum sagst du das? Wie schrecklich ist es?

Im Allgemeinen ist der Beginn einer Nierenerkrankung relativ schleichend, im frühen Stadium einer chronischen Nierenerkrankung ist die Wahrscheinlichkeit von Ödemen und Hämaturie weniger als die Hälfte, einige Patienten treten auf, aber es ist auch vorübergehend und verschwindet oft von selbst in einem ein paar Tage oder eine Woche oder so, so dass es leicht ist, es zu ignorieren. Erst wenn die Funktion der Niere zu mehr als 75 Prozent zerstört ist, haben die Patienten Symptome wie Schwäche, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Anorexie, Bluthochdruck, dunkle Haut, verbranntes Haar etc. Zu diesem Zeitpunkt gehen sie einen Arzt aufzusuchen, sind sie oft im fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung und der Behandlungseffekt ist stark reduziert. Was sind die häufigsten Nierenerkrankungen? Welcher Typ hat eine höhere Inzidenz?

Es gibt viele Arten vonNierenerkrankung, die in Abhängigkeit von der ursprünglichen Ursache in primäre und sekundäre unterteilt werden können. Primäre Nephropathie bezieht sich auf eigenständige Erkrankungen, die ihren Ursprung in der Niere haben, mit Läsionen hauptsächlich in der Niere; sekundäre Nephropathie bezieht sich auf Nierenschäden, die durch andere systemische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, metabolisches Syndrom usw. verursacht werden, die Nierenschäden verursachen und schließlich zu Krankheiten führen.

1. Die Zahl der Patienten mit primärer Nierenerkrankung macht etwa die Hälfte aller Patienten mit Nierenerkrankungen aus und ist über die Jahre stabil geblieben. Dennoch wächst die Zahl der Patienten mit sekundärer Nierenerkrankung, insbesondere diabetischer Nephropathie und hypertensiver Nierenschädigung, die derzeit nach der primären chronischen Nephritis an zweiter und dritter Stelle steht und unsere Aufmerksamkeit erfordert.

2. Sekundäre Nephropathie ist meistens auf eine Nierenschädigung zurückzuführen, die durch die Krankheit zu Beginn der Behandlung ausgelöst wurde. Zum Beispiel haben Diabetiker viele Komplikationen aufgrund einer langfristigen Hyperglykämie, Mikroangiopathie ist eine davon, und Mikroangiopathie betrifft leicht die Nieren, was wiederum die Nierenfunktion beeinträchtigt. Die diabetische Nephropathie macht mit über 30 Prozent den höchsten Prozentsatz der Patienten mit Nierenversagen in Europa und den Vereinigten Staaten aus . Die Inzidenz der durch Bluthochdruck induzierten Nephropathie nimmt ebenfalls zu, und der Anteil dieser Krankheit ist nach der diabetischen Nephropathie an zweiter Stelle, was etwa 25 Prozent der Patienten mit Nierenversagen im Endstadium in Europa und den Vereinigten Staaten ausmacht.

Wie kann man einer sekundären Nierenerkrankung bei der großen Gruppe der „drei hohen“ Menschen in China vorbeugen?

Im Allgemeinen kann eine diabetische Nephropathie verhindert werden, indem der Blutzucker auf den Standardwert eingestellt wird. Diabetiker sollten während des Behandlungsprozesses auf Nierenpflege achten, insbesondere Patienten, die seit mehr als 10 Jahren an der Krankheit leiden, und Patienten mit Typ-1-Diabetes, deren Blutzucker nicht gut eingestellt ist, wenn Symptome wie Schwäche, Übelkeit und Erbrechen, schaumiger Urin und abnormales Wasserlassen auftreten, sollten sie rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um ihre Nieren untersuchen zu lassen. Ebenso ist das Bestreben, den Blutdruck auf dem idealen Niveau zu halten, der Schlüssel zur Vorbeugung von hypertensiven Nierenschäden. Wie wir alle wissen, ist eine Nierenerkrankung eine hartnäckige, schwierige und heimtückische Krankheit. Wenn sich die Diagnose und Behandlung verzögern, können sich die Patienten nur darauf verlassen, dass die enormen Kosten für die Dialysebehandlung bezahlt werden, um ihr Leben zu verlängern. Was schlagen Sie für die frühzeitige Prävention und Behandlung chronischer Nierenerkrankungen vor?

Am wichtigsten ist es, auf Gesundheitschecks zu achten. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und an Bluthochdruck, Diabetes, Gicht oder chronischen oralen Antipyretika und Analgetika mit systemischen Erkrankungen leiden, sollten Sie sich regelmäßig auf Nierenerkrankungen untersuchen lassen. Ältere Menschen sollten chronische Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Gicht aktiv behandeln; Überprüfen Sie regelmäßig die Nierenfunktion und die Urinroutine, um Nierenerkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln; Verwenden Sie Medikamente sorgfältig, achten Sie insbesondere auf die Verwendung von antimikrobiellen Mitteln und Schmerzmitteln, und versuchen Sie, Medikamente zu vermeiden, die die Nieren schädigen können.

Können Sie uns einige einfache und praktische Möglichkeiten zum Schutz der Niere vorstellen?

Zuallererst, behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei, trainieren Sie richtig, reduzieren Sie Ihr Gewicht, vermeiden Sie langes Aufbleiben, regelmäßige Arbeit und Ruhe, hören Sie auf zu rauchen und zu trinken, halten Sie keinen Urin, essen Sie nicht zu salzig und essen Sie weniger proteinreich, hoch -Zucker und fettreiche Kost zur Entlastung der Nieren. Zweitens, verhindern Sie eine Infektion. Bakterien und andere pathogene Mikroorganismen können direkt aus den Harnwegen in die Niere gelangen und zu einer Niereninfektion führen. Mikroorganismen können die Nieren auch über die Blutzirkulation und den Lymphflüssigkeitskreislauf infizieren. Wenn also Infektionen in anderen Körperteilen auftreten, wie Mandelentzündung, Zahnkaries, Tuberkulose usw., sollten diese sofort und gründlich behandelt werden, um eine Schädigung der Nieren zu vermeiden. Drittens, missbrauchen Sie keine Drogen. Zu den häufigsten Medikamenten, die Nierenschäden verursachen können, gehören verschiedene Arten von Schmerzmitteln, Erkältungsmedikamenten, bestimmte antibakterielle Mittel usw. Diese Medikamente sollten vernünftigerweise unter ärztlicher Anleitung angewendet werden. Achten Sie abschließend auf „Nieren-Checks“, inklusive Urin-Routine, Nierenfunktion, Ultraschall etc., um die Erkrankung frühzeitig zu erkennen.

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