Das Versteck und die Entgiftungsmethode der Giftstoffe der fünf Organe

Wir alle haben Giftstoffe in unserem Körper. Erfahren Sie, wie Sie mit den einfachsten und effektivsten Methoden das Versteck von Giftstoffen finden und diese besser beseitigen können.

Was ist das Gift der fünf Organe?

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es in unserem Körper viele Giftstoffe. Jede Substanz, die nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden werden kann und negative Auswirkungen auf unseren Körper und Geist haben kann, kann als „Toxin“ bezeichnet werden, wie z. B. Blutstau, Schleimfeuchtigkeit, Kälteenergie, Nahrungsansammlung, Qi-Stagnation und übermäßige Hitze. Diese Giftstoffe reichern sich in den fünf Organen an und beschleunigen deren Alterung. Auch die von den fünf Organen unterstützte Haut, Muskeln und Nerven altern gemeinsam.

Obwohl Giftstoffe tief verborgen sind, hinterlassen sie dennoch Spuren auf der Körperoberfläche. Verschiedene Erscheinungsbilder stellen dar, wo die Giftstoffe versteckt sind. Jetzt müssen wir das Versteck der Giftstoffe finden und sie so schnell wie möglich aus dem Körper vertreiben.

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Herz

Das Vorhandensein von Giftstoffen im Herzen äußert sich in:

1. Zungengeschwür

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Verbindung zwischen der Zunge und dem Herzen am engsten ist. Daher wird angenommen, dass Geschwüre, die auf der Zunge wachsen, meist auf inneres Feuer oder Feuergift im Herzen zurückzuführen sind.

2. Lange Pickel auf der Stirn

Die Stirn ist ein Bereich, der der Zuständigkeit des Herzens unterliegt, und wenn das Feuer des Herzens feurig wird, kocht auch dieser Bereich, was zu zahlreichen Pickeln führt.

3. Schlaflosigkeit und Herzklopfen

Das Herz arbeitet ständig, und wenn Feuer und Gift im Herzen verbleiben und nicht beseitigt werden können, wird der Schlaf nicht stabil sein.

4. Engegefühl in der Brust oder stechender Schmerz

Blutstau im Herzen ist ebenfalls eine Art Gift, genau wie das Stehenbleiben im Stau auf der Straße. In leichten Fällen kann es zu einem Engegefühl in der Brust kommen, während in schweren Fällen stechende Schmerzen auftreten können.

Wie entgiftet man das Herz?

1. Leiden unter Not und Entgiftung

Die erste Empfehlung ist der Lotussamenkern, der einen bitteren Geschmack hat und Herzfeuer zerstreuen kann. Obwohl es von Natur aus kalt ist, schädigt es die Yang-Energie des Körpers nicht und gilt daher seit jeher als das beste Nahrungsmittel, um die Toxizität der Herzwärme zu beseitigen. Sie können Lotussamenkerne zum Aufbrühen von Tee verwenden und einige Bambusblätter oder rohes Lakritze hinzufügen, um die entgiftende Wirkung der Lotussamenkerne zu verstärken.

2. Drücken des Entgiftungsakupunkturpunkts am Herzen

Damit ist der Shaofu-Akupunkturpunkt gemeint, der sich in der Handfläche zwischen dem 4. und 5. Mittelhandknochen und beim Ballen der Faust zwischen der Spitze des kleinen Fingers und dem Ringfinger befindet. Sie können diesen Akupunkturpunkt mit etwas Kraft drücken, indem Sie abwechselnd Ihre linke und rechte Hand benutzen.

3. Grüne Bohnen zur Diurese und Entgiftung

Mungobohnen können durch Diurese und Ableitung von Hitze Giftstoffe auflösen und aus dem Herzen ausstoßen. Beim Verzehr von Mungobohnen sollten Sie jedoch auf flüssige Formen zurückgreifen, etwa auf grüne Sojabohnenmilch oder Mungobohnensuppe. Bohnenpastenkuchen ist weniger effektiv.

Der optimale Entgiftungszeitpunkt für das Herz:

11:00 bis 13:00 ist die Zeit, in der das Herz am stärksten ist. Sie können Lebensmittel essen, die das Herz schützen und bei der Entgiftung helfen, wie zum Beispiel Poria-Kokos, Nüsse, Sojabohnen, schwarzer Sesam, Jujube, Lotussamen usw.

Leber

Das Vorhandensein von Toxinen in der Leber äußert sich in:

1. Auf der Oberfläche der Nägel befinden sich erhabene Kanten

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Leber die Sehnen steuert und die Nägel ein Teil der Sehnen sind. Wenn sich also Giftstoffe in der Leber ansammeln, gibt es ein deutliches Signal auf den Nägeln.

2. Es kommt zu einer Brusthyperplasie

Die Brustdrüse ist eine Festung entlang des Lebermeridians. Sobald sich ein „Toxin“ im Lebermeridian befindet, kommt es sofort zu einer Brusthyperplasie, insbesondere wenn das Menstruationsblut kurz vor dem Abgang steht, es wird aufgrund der Füllung mit Qi und Blut zu Schwellungen und Schmerzen kommen.

3. Emotionen sind anfällig für Depressionen

Die Leber ist ein Organ, das Emotionen im Körper reguliert. Wenn die Giftstoffe in der Leber nicht sofort beseitigt werden können und den Qi-Fluss blockieren, führt dies zu deutlich negativen Emotionen.

4. Lange Akne auf beiden Seiten des Migränegesichts

Auf beiden Seiten des Gesichts und im Unterbauch nehmen der Lebermeridian und sein Partner, der Gallenblasenmeridian, drei Hektar ein. Wenn die Entgiftung der Leber nicht reibungslos verläuft, fängt zuerst der Hinterhof Feuer.

Wie entgiftet man die Leber?

1. Essen Sie grüne Lebensmittel

Nach der Theorie der Fünf Elemente in der traditionellen chinesischen Medizin kann grünes Essen das Leber-Qi fördern, eine gute Rolle bei der Beruhigung der Leber, der Linderung von Depressionen und der Linderung von Emotionen spielen. Es gehört zu der Kategorie der Lebensmittel, die die Entgiftung der Leber unterstützen. Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin empfehlen grüne Orangen oder Zitronen, die mit der Haut zu grünem Orangensaft oder grünem Zitronenwasser verarbeitet und direkt verzehrt werden können.

2. Cistanche tubulosa schützt die Leber

Gesamtglykoside von Cistanche deserticola können Leberkrebszellen im Frühstadium von Leberkrebs hemmen

Neben der Entgiftung sollen auch die Leberzellen geschützt werden. Die erste chinesische Medizin, die gefördert wird, ist Cistanche deserticola, die eine gute Schutzwirkung auf die Leber hat. Sein Wirkstoff, die Gesamtglykoside von Cistanche deserticola, kann Zellapoptose und -nekrose reduzieren, die Überlebensrate der Zellen erhöhen und einen Schutz der primären Leberzellen erreichen; Gleichzeitig kann es den Abbau und Stoffwechsel von Alkohol in der Leber beschleunigen und so die Leber bei der Entgiftung und Entgiftung unterstützen. Wenn es gegessen wird, kann es zum Kochen des Tonic Diet verwendet werden.

3. Drücken des Akupunkturpunkts zur Leberentgiftung

Damit ist der Taichong-Akupunkturpunkt gemeint, der sich in der Vertiefung vor der Verbindung des ersten und zweiten Mittelfußknochens auf dem Fußrücken befindet. Reiben Sie 3-5 Minuten lang mit dem Daumen, bis Sie leichte Schmerzen verspüren. Nicht zu viel Kraft anwenden, abwechselnd mit beiden Händen drücken.

4. Methode zur Tränenentgiftung

Im Vergleich zu Männern, die nie weinen, haben Frauen eine längere Lebenserwartung, was zwangsläufig mit Tränen verbunden ist. Die traditionelle chinesische Medizin hat dieses Verständnis bereits gehabt und es wurde auch von der westlichen Medizin bestätigt. Als Exkremente enthalten Tränen, ebenso wie Schweiß und Urin, einige schädliche biochemische Giftstoffe für den Körper.

Wenn Sie sich also unwohl, gekränkt oder unterdrückt fühlen, schreien Sie einfach auf. Für diese „Optimisten“ ist es auch eine aktive Möglichkeit, sich zu entgiften, wenn sie sich an einem Wochenendnachmittag einen traurigen Film anschauen und dabei die Tränen fließen lassen.

Milz

Das Vorhandensein von Toxinen in der Milz äußert sich in:

1. Gesichtspigmentierung

Frauen mit langen Flecken haben normalerweise eine schwächere Verdauungsfähigkeit.

2. Übermäßiger Vaginalausfluss

Die Milz ist für die Ausscheidung von Feuchtigkeit aus dem Körper zuständig. Wenn zu viel Feuchtigkeit vorhanden ist, die über die Kapazität der Milz hinausgeht, führt dies zu übermäßiger Feuchtigkeit im Körper und eine Zunahme des Vaginalausflusses ist eine der Erscheinungsformen.

3. Fettansammlung

Fett hat in der traditionellen chinesischen Medizin einen anderen Namen: Schleimfeuchtigkeit, die aufgrund der schlechten Verdauungsfunktion der Milz entsteht, die Abfallgifte nicht effizient aus dem Körper ausscheiden kann. Bei einer wirksamen Gewichtsabnahme muss es darum gehen, den normalen Schleim- und Feuchtigkeitsstoffwechsel in Milz und Magen wiederherzustellen, sonst kommt es zu einer Erholung.

4. Klarer Atem, Pickel oder Geschwüre um die Lippen

Der Bereich um die Lippen gehört zur Milz. Wenn die Giftstoffe in der Milz nicht aus dem Körper ausgeschieden werden können, müssen die angesammelten Giftstoffe eine Möglichkeit finden, aus diesen Bereichen auszutreten.

Wie entgiftet man die Milz?

1. Der Verzehr von Säure hilft der Milz bei der Entgiftung

Schwarze Pflaumen und Essig sind beispielsweise die besten Lebensmittel, um Giftstoffe in der Nahrung aufzulösen, was die Verdauungsfunktion von Magen und Darm verbessern kann, sodass Giftstoffe in der Nahrung in kürzester Zeit aus dem Körper ausgeschieden werden können. Gleichzeitig haben saure Lebensmittel auch eine milzbelebende Wirkung, die effektiv als „antitoxische Lebensmittel“ dienen können.

2. Drücken Sie den Akupunkturpunkt zur Milzentgiftung

Gemeint ist der Shangqiu-Akupunkturpunkt, der sich in der Vertiefung unterhalb der Vorderseite des Innenknöchels befindet. Massieren Sie diesen Akupunkturpunkt mit Ihren Fingern und bewahren Sie dabei ein saures und schweres Gefühl. Wechseln Sie jedes Mal etwa 3 Minuten lang zwischen Ihren Händen.

3. Machen Sie nach dem Abendessen einen Spaziergang

Sport kann die Verdauung von Milz und Magen unterstützen und die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigen, erfordert jedoch eine langfristige Beharrlichkeit, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Der optimale Entgiftungszeitpunkt für die Milz:

Nach einer Mahlzeit ist die Zeit, in der am wahrscheinlichsten Giftstoffe produziert werden. Wenn die Nahrung nicht sofort verdaut oder aufgenommen wird, sammeln sich viele Giftstoffe an. Neben einem Spaziergang nach dem Essen, denn der süße Geschmack ist gut für die Milz, kann man auch eine Stunde nach dem Essen eine Frucht essen, um die Milz zu stärken und zu entgiften.

Lunge

Das Vorhandensein von Giftstoffen in der Lunge äußert sich in:

1. Die Haut erscheint rostig und stumpf

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Lunge die Haut des gesamten Körpers verwaltet und ob die Haut feucht und hell ist, hängt von der guten Funktion der Lunge ab. Wenn sich viele Giftstoffe in der Lunge befinden, lagern sich die Giftstoffe durch die Wirkung der Lunge auf der Haut ab und lassen die Haut stumpf aussehen.

2. Verstopfung

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Lunge und Dickdarm ein System sind. Wenn sich Giftstoffe in der oberen Lunge befinden, kommt es auch zu einer abnormalen Ansammlung im unteren Darm, was zu Verstopfung führt.

3. Sensibel und anfällig für Traurigkeit sein

Giftstoffe in der Lunge können die Zirkulation von Qi und Blut in der Lunge beeinträchtigen, wodurch es für die Lunge schwierig wird, die stickige Luft in der Brust zu entspannen und zu unterdrücken, was zu einem Gefühl der Melancholie führt.

Wie entgiftet man die Lunge?

1. Rettich ist ein entgiftendes Lebensmittel für die Lunge

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Beziehung zwischen Dickdarm und Lunge am engsten. Der Grad der Toxinausscheidung aus der Lunge hängt davon ab, ob der Dickdarm frei ist. Karotten können die Ausscheidung von Fäkalien im Dickdarm unterstützen und können roh verzehrt oder in kalte Gerichte gemischt werden.

2. Lilie verbessert die Entgiftungsfähigkeit der Lunge

Die Lunge hat Trockenheit schon immer nicht gemocht, was leicht zur Ansammlung von Giftstoffen führen kann. Pilze und Lilien haben eine ausgezeichnete nährende und Yin-nährende Wirkung auf die Lunge und können der Lunge dabei helfen, Giftstoffe zu bekämpfen. Beim Verzehr sollte die Verarbeitungszeit nicht zu lang sein, da sonst der Saftgehalt in den Lilien verringert wird und die entgiftende Wirkung stark reduziert werden sollte.

3. Drücken der Schlüsselpunkte zur Entgiftung in der Lunge

Der Akupunkturpunkt, der der Lunge zugute kommt, ist Hegu, er befindet sich auf dem Handrücken zwischen dem ersten und zweiten Mittelhandknochen. In der Mitte des Radius des zweiten Mittelhandknochens können Sie diesen Bereich mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken und kräftig drücken.

4. Schwitzen und Entgiftung

Die Lunge verwaltet die Haut, daher kann starkes Schwitzen Giftstoffe aus dem Körper entfernen und unsere Lungen fühlen sich erfrischt an. Eine Möglichkeit zum Schwitzen kann neben sportlicher Betätigung auch darin bestehen, ein heißes Bad zu nehmen und dem Wasser vor dem Bad einige ätherische Öle aus Ingwer und Minze zuzusetzen, um die Schweißsekretion zu verbessern und Giftstoffe aus den Tiefen des Körpers zu entfernen.

5. Tiefes Atmen

Bei jedem Atemzug verbleiben in der Lunge Restabgase, die nicht abgeführt werden können und im Vergleich zu frischer, sauerstoffreicher Luft ebenfalls giftig sind. Schon wenige tiefe Atemzüge können die Restabgase im Körper reduzieren.

Der optimale Entgiftungszeitpunkt für die Lunge:

Die stärkste Zeit für die Lunge ist von 7 bis 9 Uhr, und am besten entgiftet man durch Bewegung. Aerobic-Übungen wie Joggen in der Phase, in der die Lunge am stärksten beansprucht wird, können die Fähigkeit der Lunge stärken, Giftstoffe auszuscheiden.

Niere

Eine schlechte Nierenfunktion kann die Lungengesundheit beeinträchtigen

Das Vorhandensein von Giftstoffen in den Nieren äußert sich in:

1. Geringer Menstruationsfluss und dunkle Farbe

Das Auftreten und Verschwinden der Menstruation sind beides Ausdruck einer starken Nierenfunktion. Wenn viele Giftstoffe in den Nieren vorhanden sind, nimmt die Menstruationsblutung ab.

2. Ödem

Die Nieren steuern den Flüssigkeitsfluss im Körper. Nachdem sich Giftstoffe in den Nieren angesammelt haben, verringert sich ihre Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden, was zu Ödemen führt.

3. Submandibuläre Akne

Der Gesichts- und Unterkieferbereich unterliegt der Zuständigkeit der Nieren, die nicht ausreichend entgiftet werden und überschüssige Giftstoffe sich im Unterkieferbereich manifestieren können.

4. Man wird leicht müde

Die Giftstoffe im Körper verbrauchen die Energie der Nieren und die von den Nieren bereitgestellte Energie nimmt ab, was zu körperlicher Erschöpfung, geistiger Erschöpfung, Schläfrigkeit und Schwäche der Gliedmaßen führt.

Wie entgiftet man die Nieren?

1. Nieren-Entgiftungsnahrung: Wintermelone

Wintermelone ist reich an Saft. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper regt es die Nieren an, mehr Urin auszuscheiden und Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Zum Essen kann Wintermelonensuppe verwendet oder gebraten werden, möglichst mit leichterem Geschmack.

2. Nierentonisierende traditionelle chinesische Medizin: Cistanche deserticola

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Guanhua Cistanche hat die Wirkung, Nieren-Yang zu tonisieren und Essenz und Blut zu nähren. Es wird häufig zur Behandlung von Impotenz bei Männern, Unfruchtbarkeit bei Frauen, Kälteschmerzen in der Taille und in den Knien sowie bei Blutstau und Verstopfung eingesetzt. Moderne pharmakologische Studien haben gezeigt, dass Cistanche deserticola reich an Phenylethanolaminverbindungen ist, die durch Glykoside aus Stempelblüten und Seeigeln gekennzeichnet sind. Es kann die Proliferationsrate menschlicher Nierenzellen um das 8-10-fache steigern und Nieren-Yang effektiv erwärmen und nähren. Derzeit wird sein Extrakt in vielen berühmten Gesundheitsprodukten verwendet.

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3. Drücken des Nieren-Entgiftungspunkts: Yongquan-Punkt

Dies ist der niedrigste Akupunkturpunkt im menschlichen Körper. Wenn der menschliche Körper ein Gebäude ist, ist dieser Akupunkturpunkt der Auslass der Abwasserleitung. Regelmäßiges Massieren kann einen erheblichen entgiftenden Effekt haben. Der Yongquan-Akupunkturpunkt befindet sich im ersten Drittel der Fußsohle (bei der Berechnung werden die Zehen ausgenommen). Dieser Akupunkturpunkt ist relativ empfindlich, wenden Sie daher nicht zu viel Kraft an. Wenn Sie ein leichtes Gefühl verspüren, massieren Sie am besten etwa 5 Minuten lang unter Druck.

Der optimale Entgiftungszeitpunkt für die Nieren:

Der geeignetste Zeitpunkt für die Entgiftung der Nieren ist zwischen 5 und 7 Uhr morgens. Nach einer Nacht der Reparatur sammeln sich morgens Giftstoffe in den Nieren an. Daher ist es am besten, morgens eine Tasse warmes Wasser zu trinken, um die Nieren zu spülen und die Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten.