Was verursacht eine geringe Libido bei Frauen?

Statistiken zeigen, dass bis zu 43 Prozent der Frauen irgendwann unter sexuellen Funktionsstörungen leiden – Probleme mit jedem Teil der sexuellen Aktivität (von der Erregung bis zum Orgasmus), einschließlich einer geringen Libido, und etwa ein Drittel der Frauen berichten über eine geringe Libido, verglichen mit 20 Prozent der Männer .

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Die Libido einer Frau schwankt natürlicherweise im Laufe der Jahre. Höhen und Tiefen fallen oft mit dem Beginn oder Ende einer Beziehung oder mit großen Veränderungen im Leben wie Schwangerschaft, Wechseljahren oder Krankheit zusammen. Einige Medikamente zur Behandlung von Stimmungsstörungen können bei Frauen auch zu einer verminderten Libido führen.

Zu den Symptomen einer Störung des sexuellen Verlangens bei Frauen gehören:

Mangelndes oder vermindertes Interesse an sexueller Aktivität

Mangel oder Reduzierung sexueller Gedanken oder Fantasien

Reduzierte oder nicht eingeleitete sexuelle Aktivität

Fehlende oder verminderte sexuelle Erregung oder Lust bei den meisten sexuellen Aktivitäten

Mangel an sexuellem Interesse oder mangelnder Erregung als Reaktion auf interne oder externe Signale, beispielsweise wenn ein Partner versucht, sexuelle Aktivitäten zu initiieren

Fehlen oder Verkleinerung der Genitalien oder Gefühl der Unnötigkeit während der sexuellen Aktivität.

Um die Kriterien für die Störung des weiblichen Sexualinteresses zu erfüllen, müssen die Symptome mindestens sechs Monate lang bestehen sein und bei der Person erhebliche Belastungen hervorrufen.

Ursachen für geringe Libido bei Frauen

Das Verlangen nach Sex basiert auf einem komplexen Zusammenspiel vieler Dinge, die sich auf die Intimität auswirken, darunter körperliche und emotionale Gesundheit, Erfahrungen, Überzeugungen, Lebensstil und Ihre aktuelle Beziehung. Wenn Sie in einem der oben genannten Bereiche Probleme haben, kann dies Ihr Verlangen nach Sex beeinträchtigen.

physikalischer Grund

Eine Vielzahl von Krankheiten, körperlichen Veränderungen und Medikamenten können zu einer verminderten Libido führen, darunter:

sexuelle Probleme. Es kann Ihr Verlangen verringern, wenn Sie während der Aktivität Schmerzen verspüren oder nicht zum Orgasmus kommen können.

medizinische Krankheit. Viele andere Krankheiten können die Libido beeinträchtigen, darunter Arthritis, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und neurologische Störungen.

Arzneimittel. Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, insbesondere Antidepressiva, sogenannte selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, reduzieren bekanntermaßen die Libido.

Lebensgewohnheiten. Ein Glas Wein macht vielleicht gute Laune, aber zu viel Alkohol kann Ihre Libido beeinträchtigen. Rauchen verringert die Durchblutung, was die Erregung abschwächen kann.

Betrieb. Jede Operation im Zusammenhang mit Ihren Brüsten oder Ihrem Fortpflanzungstrakt kann Ihr Körperbild, Ihre sexuelle Funktion und Ihre Libido beeinträchtigen.

Ermüdung. Die Erschöpfung durch die Betreuung eines kleinen Kindes oder eines alternden Elternteils kann zu einer verminderten Libido führen. Auch Müdigkeit aufgrund einer Krankheit oder einer Operation kann eine Rolle bei einer verminderten Libido spielen.

Hormonveränderungen

Veränderungen des Hormonspiegels können Ihr Verlangen nach Sex verändern. Dies kann passieren bei:

Menopause. Während des Übergangs in die Wechseljahre sinkt der Östrogenspiegel. Dies kann dazu führen, dass Sie weniger Lust auf Sex haben und das Gewebe austrocknet, was zu schmerzhaftem oder unangenehmem Sex führen kann. Obwohl viele Frauen in den Wechseljahren und darüber hinaus weiterhin befriedigenden Sex haben, kommt es bei manchen Frauen während dieser hormonellen Umstellung zu einer Verzögerung der Libido.

Schwangerschaft und Stillzeit. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, nach der Geburt eines Kindes und während der Stillzeit können die Libido unterdrücken. Müdigkeit, Veränderungen des Körperbildes und der Stress einer Schwangerschaft oder der Pflege eines Neugeborenen können ebenfalls zu Veränderungen der Libido führen.

psychologische Gründe

Ihr Geisteszustand beeinflusst Ihre Libido. Es gibt viele psychologische Ursachen für eine geringe Libido, darunter:

psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände oder Depressionen

Stress, wie finanzieller oder beruflicher Stress

schlechtes Körperbild

geringe Selbstachtung

Geschichte körperlicher Misshandlung

frühere negative sexuelle Erfahrungen

Beziehungsprobleme

Für viele Frauen ist emotionale Intimität ein wichtiger Vorläufer sexueller Intimität. Daher können Probleme in Ihrer Beziehung ein wesentlicher Faktor für Ihre geringe Libido sein. Ein vermindertes Interesse an Sex ist normalerweise das Ergebnis anhaltender Probleme, wie zum Beispiel:

mangelnde Kommunikation mit Ihrem Partner

ungelöster Konflikt oder Widerspruch

Schlechte Kommunikation sexueller Bedürfnisse und Vorlieben

Vertrauensproblem

Wie steigert Cistanche die Libido?

Es wird angenommen, dass Cistanche die Libido steigert, indem es die Durchblutung der Genitalien erhöht und eine gesunde Hormonproduktion unterstützt. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass es den Stickoxidspiegel erhöhen kann, ein Molekül, das die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung fördert, was die sexuelle Funktion und Erregung verbessern kann. Darüber hinaus kann Cistanche dazu beitragen, das optimale Gleichgewicht von Sexualhormonen wie Testosteron und Östrogen zu fördern und so eine gesunde Sexualfunktion zu unterstützen.