Möglicherweise machen Sie diese 6 nierenschädigenden Verhaltensweisen jeden Tag

Laut einer in der internationalen medizinischen Fachzeitschrift The Lancet veröffentlichten Studie liegt die Prävalenz chronischer Nierenerkrankungen bei chinesischen Erwachsenen bei bis zu 10,8 %. Mit anderen Worten: Jeder zehnte Erwachsene um uns herum leidet in unterschiedlichem Ausmaß an einer chronischen Nierenerkrankung.

Viele Menschen haben bereits in jungen Jahren Nierenprobleme.

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Warum geht es den Nieren vieler Menschen immer schlechter? Der Grund liegt in den häufigen nierenschädigenden Verhaltensweisen im Leben. Was zerstört die Nieren junger Menschen?

Zu wenig Wasser trinken

Wenn Sie zu wenig Wasser trinken, verringert sich die Urinmenge, die Abfallkonzentration im Urin erhöht sich und die Belastung der Nieren steigt. Darüber hinaus kommt es bei steigender Urinkonzentration leichter zur Bildung von Nierensteinen und zur Schädigung der Nieren.

Zu viel Getränke trinken

Vielen Milchtees und kohlensäurehaltigen Getränken ist Fruktose zugesetzt. Bei übermäßigem Verzehr führt es zu einem Anstieg der Harnsäure im Körper, einer Nierenfunktionsstörung oder sogar Nierenversagen.

Häufiges Anhalten des Urins

Wenn der Urin über einen längeren Zeitraum zurückgehalten wird, können sich leicht Bakterien in der Blase vermehren, die Harnwegsinfektionen und Niereninfektionen verursachen.

Ich bestelle häufig Essen zum Mitnehmen

Essen zum Mitnehmen enthält normalerweise viel Öl und Salz. Übermäßiger Salzkonsum kann Bluthochdruck verursachen, die Durchblutung der Nieren verringern und die Nieren schädigen.

Willkürliche Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln

Die Nieren sind wichtige Stoffwechselorgane im Körper. Das meiste, was Sie essen, wird über die Nieren verstoffwechselt und ausgeschieden.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Medikamente missbrauchen, kann dies die Arbeitsbelastung der Nieren stark erhöhen und dazu führen, dass die Nieren überlastet werden und kollabieren.

Ignorieren der Kontrolle von Blutfetten und Blutdruck

Menschen mit hohem Blutdruck, Diabetes, hohem Harnsäurespiegel und Fettleibigkeit haben ein hohes Risiko für eine Nierenerkrankung. Diese Krankheiten scheinen keinen direkten Zusammenhang mit den Nieren zu haben, sie sind jedoch alle potenzielle Gruppen für chronische Nierenerkrankungen.

Wenn Sie diese Symptome haben, überprüfen Sie schnell Ihre Nieren!

Als wichtiges Organ des menschlichen Körpers können Nierenschäden, die der Körper nicht kompensieren kann, zu Nierenversagen oder sogar Urämie führen, was Ihre Gesundheit ernsthaft gefährdet.

Wenn eine Nierenerkrankung auftritt, gibt es einige versteckte Anzeichen, die oft leicht übersehen werden. Aber wenn wir die Anzeichen im Frühstadium erkennen und sie so schnell wie möglich untersuchen und behandeln können, können wir möglicherweise schwerwiegende Folgen vermeiden.

Ödeme: einschließlich Augenlider, Gesicht, untere Gliedmaßen und andere Teile;

Müdigkeit und Energiemangel;

Erhöhte Nykturie, Schaum im Urin, Hämaturie;

Bluthochdruck, insbesondere bei jungen Menschen;

Übelkeit, Erbrechen, verminderter Appetit;

Blasser Teint, Augenlider und Nagelbetten;

Ammoniakgeruch im Atem.

Machen Sie 4 Dinge gut und die Nieren werden es Ihnen danken

Gesunde Ernährung

Achten Sie auf eine ausgewogene und vollwertige Ernährung und vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von proteinreichen und zu salzigen Lebensmitteln.

Auch zuckerreiche, salzreiche, phosphorreiche Lebensmittel etc. sollten so wenig wie möglich verzehrt werden.

Angemessene Übung

Langes Aufbleiben oder zu langes Sitzen ist nicht förderlich für die Durchblutung der Nieren, daher sollten Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion besonders darauf achten und versuchen, langes Aufbleiben und Sitzen zu vermeiden.

Kontrollgewicht

Fettleibigkeit kann zu einer Erweiterung der Nierenfunktionseinheiten führen, die ursprüngliche Integrität der Nieren wird beeinträchtigt und die Zerstörung der inhärenten Struktur kann zu Nierensklerose führen. Daher ist es notwendig, das Gewicht zu kontrollieren und moderat zu halten.

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel nicht wahllos ein

Personen, die Medikamente einnehmen, müssen in reguläre Krankenhäuser gehen und die Medikamente gemäß den Anweisungen des Arztes einnehmen.

Wie behandelt Cistanche Nierenerkrankungen?

Cistancheist eine traditionelle chinesische Kräutermedizin, die seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände, einschließlich Nierenerkrankungen, eingesetzt wird. Es wird aus den getrockneten Stängeln gewonnenCistancheDeserticola, eine Pflanze, die in den Wüsten Chinas und der Mongolei heimisch ist. Die Hauptwirkstoffe von Cistanche sindPhenylethanoidGlykoside, Echinacosid, UndAkteosid, von denen festgestellt wurde, dass sie positive Auswirkungen habenNiereGesundheit.

Unter einer Nierenerkrankung, auch Nierenerkrankung genannt, versteht man eine Erkrankung, bei der die Nieren nicht richtig funktionieren. Dies kann zu einer Ansammlung von Abfallprodukten und Giftstoffen im Körper führen, was zu verschiedenen Symptomen und Komplikationen führen kann. Cistanche kann durch verschiedene Mechanismen bei der Behandlung von Nierenerkrankungen helfen.

Erstens wurde festgestellt, dass Cistanche harntreibende Eigenschaften hat, was bedeutet, dass es die Urinproduktion steigern und dabei helfen kann, Abfallprodukte aus dem Körper auszuscheiden. Dies kann dazu beitragen, die Nieren zu entlasten und die Ansammlung von Giftstoffen zu verhindern. Durch die Förderung der Diurese kann Cistanche auch dazu beitragen, Bluthochdruck zu senken, eine häufige Komplikation einer Nierenerkrankung.

Darüber hinaus hat Cistanche nachweislich eine antioxidative Wirkung. Oxidativer Stress, der durch ein Ungleichgewicht zwischen der Produktion freier Radikale und der antioxidativen Abwehr des Körpers verursacht wird, spielt eine Schlüsselrolle beim Fortschreiten einer Nierenerkrankung. Sie tragen dazu bei, freie Radikale zu neutralisieren, oxidativen Stress zu reduzieren und so die Nieren vor Schäden zu schützen. Die in Cistanche enthaltenen Phenylethanoidglykoside erwiesen sich als besonders wirksam beim Abfangen freier Radikale und bei der Hemmung der Lipidperoxidation.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cistanche eine entzündungshemmende Wirkung hat. Entzündungen sind ein weiterer Schlüsselfaktor für die Entstehung und das Fortschreiten einer Nierenerkrankung. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Cistanche tragen dazu bei, die Produktion entzündungsfördernder Zytokine zu reduzieren und die Aktivierung entzündungsrelevanter Signalwege zu hemmen, wodurch Entzündungen in den Nieren gelindert werden.

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Cistanche immunmodulatorische Wirkungen hat. Bei einer Nierenerkrankung kann das Immunsystem fehlreguliert sein, was zu übermäßigen Entzündungen und Gewebeschäden führt. Cistanche hilft bei der Regulierung der Immunantwort, indem es die Produktion und Aktivität von Immunzellen wie T-Zellen und Makrophagen moduliert. Diese Immunregulation trägt dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und weiteren Nierenschäden vorzubeugen.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cistanche die Nierenfunktion verbessert, indem es die Regeneration der Nierenschläuche mit Zellen fördert. Nierentubuläre Epithelzellen spielen eine entscheidende Rolle bei der Filtration und Rückresorption von Abfallprodukten und Elektrolyten. Bei einer Nierenerkrankung können diese Zellen geschädigt werden, was zu einer Beeinträchtigung der Nierenfunktion führt. Die Fähigkeit von Cistanche, die Regeneration dieser Zellen zu fördern, trägt dazu bei, die ordnungsgemäße Nierenfunktion wiederherzustellen und die allgemeine Nierengesundheit zu verbessern.

Zusätzlich zu diesen direkten Auswirkungen auf die Nieren wurde festgestellt, dass Cistanche positive Auswirkungen auf andere Organe und Systeme im Körper hat. Dieser ganzheitliche Gesundheitsansatz ist besonders wichtig bei Nierenerkrankungen, da die Erkrankung oft mehrere Organe und Systeme betrifft. Es hat sich gezeigt, dass es eine schützende Wirkung auf Leber, Herz und Blutgefäße hat, die häufig von Nierenerkrankungen betroffen sind. Durch die Förderung der Gesundheit dieser Organe trägt Cistanche dazu bei, die allgemeine Nierenfunktion zu verbessern und weiteren Komplikationen vorzubeugen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Cistanche ein traditionelles chinesisches Kräuterheilmittel ist, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Nierenerkrankungen eingesetzt wird. Seine aktiven Bestandteile haben harntreibende, antioxidative, entzündungshemmende, immunmodulatorische und regenerierende Wirkungen, die zur Verbesserung der Nierenfunktion beitragen und die Nieren vor weiteren Schäden schützen. Cistanche hat positive Auswirkungen auf andere Organe und Systeme und ist somit ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Nierenerkrankungen.