Ich fühle mich nach der Dialyse immer müde und schwach. Was kann ich essen, um das auszugleichen?

Müdigkeit nach der Dialyse ist ein sehr häufiges Symptom bei Dialysepatienten. Studien haben gezeigt, dass die durchschnittliche Inzidenz von Müdigkeit nach der Dialyse bei bis zu 68,8 % liegt und damit an erster Stelle unter den Komplikationen bei der Hämodialyse steht. Eine stärkende Ernährung ist in der Tat ein wirksames Mittel zur Verbesserung der Müdigkeit nach der Dialyse1.

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Wenn Dialysepatienten ihre Ernährung stärken möchten, denken Sie daran, die folgenden Grundprinzipien zu beachten 2-4:

Ausreichend Energie, optimierte Grundnahrungsmittel

Eine ausreichende Energiezufuhr ist ein wichtiger Garant für die Aufrechterhaltung eines guten Ernährungszustandes von Dialysepatienten. Es wird empfohlen, dass Patienten täglich 30-40 kcal pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen.

Um die Belastung der Nieren zu verringern und eine hochwertige Proteinaufnahme sicherzustellen, können Sie als Grundnahrungsmittel Lebensmittel mit niedrigem Proteingehalt und hoher Energiedichte wählen (wie Süßkartoffeln, Kartoffeln, Maniok, Yamswurzeln, Taro usw.; Weizen). Stärke, Süßkartoffelmehl, Kartoffelmehl, Maniokmehl, Sago, Mungobohnennudeln, Erbsennudeln und andere Produkte).

Angemessene Proteinmenge, angemessene Aufnahme von Fisch, Geflügel, Bohnen, Eiern, Milch und Fleisch

Die Proteinzufuhr von Dialysepatienten sollte 1,0-1,2g/(Kg·Tag) betragen, wovon mindestens die Hälfte hochwertiges Protein ist. Bei der Auswahl proteinhaltiger Nahrungsquellen können Sie Fisch und Geflügel den Vorrang geben, gefolgt von Sojabohnen und deren Produkten wie Tofu, Yuba usw. und schließlich Eiern, Milch und Viehfleisch.

Viel Gemüse und eine mäßige Menge Obst

Gemüse und Obst sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Dialysepatienten können im Allgemeinen 300-500g Gemüse und 200-350g Obst pro Tag verzehren. Darüber hinaus können dunkles Gemüse und Obst, die reich an Carotinoiden sind, den Rückgang der Nierenfunktion verzögern und eine schützende Wirkung auf die Nieren haben. Dialysepatienten können in Maßen mehr essen.

Weniger Salz, Ölkontrolle, Phosphorbegrenzung

Erstens kann die Kontrolle der Salzaufnahme in der Ernährung dazu beitragen, den Blutdruck bei Dialysepatienten zu verbessern und Proteinurie und Ödeme zu reduzieren. Es wird empfohlen, dass die tägliche Salzaufnahme von Dialysepatienten 5 g nicht überschreitet. Vermeiden Sie am besten geräucherte, gegrillte, eingelegte und andere übermäßig verarbeitete Lebensmittel, essen Sie weniger Sojasauce, Mononatriumglutamat, Hühneressenz, verschiedene Saucen und andere Gewürze und versuchen Sie, natürliche Gewürze zu wählen. Lebensmittel wie Weißdorn, Zitrone, Pfeffer, Sichuan-Pfefferkörner, Essig usw.

Zweitens führen zu viel Speiseöl oder der Verzehr von zu viel fettem Fleisch zu einer übermäßigen Gesamtenergieaufnahme und erhöhen dadurch das Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit. Es kann leicht zu einem Anstieg des Blutdrucks, des Blutzuckers, der Blutfette und anderer Indikatoren kommen, was der Kontrolle von Nierenerkrankungen nicht förderlich ist. Die tägliche Aufnahme von Speiseöl für Dialysepatienten sollte 25-40 g nicht überschreiten. Sie können mehr Öle essen, die reich an mittelkettigen Triglyceriden oder Omega-{2}-Fettsäuren sind, wie Leinsamenöl, Perillasamenöl usw., um das Herz zu schützen. Zerebrovaskuläre Gesundheit.

Darüber hinaus sind Dialysepatienten anfällig für die Komplikation einer Hyperphosphatämie. Es wird empfohlen, die tägliche Phosphoraufnahme über die Nahrung 800 bis 1000 mg nicht zu überschreiten, um den Phosphorspiegel im Blut im Normbereich zu halten.

Wählen Sie mit Bedacht nahrhafte und gesunde Lebensmittel

Wenn Sie sich nach der Dialyse immer müde und schwach fühlen, können Dialysepatienten zur Stärkung ihrer Ernährung auch einige nahrhafte und gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, die speziell für Dialysepatienten entwickelt wurden. Beispielsweise ist ein komplexes Nährstoffpulver eine gute Wahl.

Beim Kauf komplexer Nährstoffpulver empfiehlt es sich, eine Marke mit einem bestimmten Ruf zu wählen, damit die Qualität besser gewährleistet ist. Achten Sie außerdem auf die Zutatenliste auf der Verpackung des Nährpulvers. Nur ein Ernährungspulver, das hochwertiges Protein und Kalzium, Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe sowie reines Pflanzenfett enthält, kann Patienten eine professionellere und umfassendere Ernährung bieten.

Unterstützung. Darüber hinaus ist es bei einigen Patienten, die eine Laktoseintoleranz haben, am besten, ein Ernährungspulver mit einer laktosefreien Formel zu wählen, um die Belastung des Magen-Darm-Trakts zu reduzieren.

Sie können das Nährstoffpulver mit warmem Wasser mischen und direkt trinken oder es zu täglichen Lebensmitteln wie Brei, Sojamilch, Milch und Joghurt hinzufügen. Es wird empfohlen, es so schnell wie möglich nach dem Öffnen zu verzehren, um zu verhindern, dass das Nährpulver verfällt oder abläuft.

Wie behandelt Cistanche Nierenerkrankungen?

Cistancheist eine traditionelle chinesische Kräutermedizin, die seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände eingesetzt wird, darunterNiereKrankheit. Es wird aus den getrockneten Stängeln gewonnenCistancheDeserticola, eine Pflanze, die in den Wüsten Chinas und der Mongolei heimisch ist. Die Hauptwirkstoffe von Cistanche sindPhenylethanoidGlykoside, Echinacosid, UndAkteosid, von denen festgestellt wurde, dass sie positive Auswirkungen habenNiereGesundheit.

Unter einer Nierenerkrankung, auch Nierenerkrankung genannt, versteht man eine Erkrankung, bei der die Nieren nicht richtig funktionieren. Dies kann zu einer Ansammlung von Abfallprodukten und Giftstoffen im Körper führen, was zu verschiedenen Symptomen und Komplikationen führen kann. Cistanche kann durch verschiedene Mechanismen bei der Behandlung von Nierenerkrankungen helfen.

Erstens wurde festgestellt, dass Cistanche harntreibende Eigenschaften hat, was bedeutet, dass es die Urinproduktion steigern und dabei helfen kann, Abfallprodukte aus dem Körper auszuscheiden. Dies kann dazu beitragen, die Nieren zu entlasten und die Ansammlung von Giftstoffen zu verhindern. Durch die Förderung der Diurese kann Cistanche auch dazu beitragen, Bluthochdruck zu senken, eine häufige Komplikation einer Nierenerkrankung.

Darüber hinaus hat Cistanche nachweislich eine antioxidative Wirkung. Oxidativer Stress, der durch ein Ungleichgewicht zwischen der Produktion freier Radikale und der antioxidativen Abwehr des Körpers verursacht wird, spielt eine Schlüsselrolle beim Fortschreiten von Nierenerkrankungen. Sie tragen dazu bei, freie Radikale zu neutralisieren, oxidativen Stress zu reduzieren und so die Nieren vor Schäden zu schützen. Die in Cistanche enthaltenen Phenylethanoidglykoside erwiesen sich als besonders wirksam beim Abfangen freier Radikale und bei der Hemmung der Lipidperoxidation.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cistanche eine entzündungshemmende Wirkung hat. Entzündungen sind ein weiterer Schlüsselfaktor für die Entstehung und das Fortschreiten einer Nierenerkrankung. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Cistanche tragen dazu bei, die Produktion entzündungsfördernder Zytokine zu reduzieren und die Aktivierung entzündungsrelevanter Signalwege zu hemmen, wodurch Entzündungen in den Nieren gelindert werden.

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Cistanche immunmodulatorische Wirkungen hat. Bei einer Nierenerkrankung kann das Immunsystem fehlreguliert sein, was zu übermäßigen Entzündungen und Gewebeschäden führt. Cistanche hilft bei der Regulierung der Immunantwort, indem es die Produktion und Aktivität von Immunzellen wie T-Zellen und Makrophagen moduliert. Diese Immunregulation trägt dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und weiteren Nierenschäden vorzubeugen.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Cistanche die Nierenfunktion verbessert, indem es die Regeneration der Nierenschläuche mit Zellen fördert. Nierentubuläre Epithelzellen spielen eine entscheidende Rolle bei der Filtration und Rückresorption von Abfallprodukten und Elektrolyten. Bei einer Nierenerkrankung können diese Zellen geschädigt werden, was zu einer Beeinträchtigung der Nierenfunktion führt. Die Fähigkeit von Cistanche, die Regeneration dieser Zellen zu fördern, trägt dazu bei, die ordnungsgemäße Nierenfunktion wiederherzustellen und die allgemeine Nierengesundheit zu verbessern.

Zusätzlich zu diesen direkten Auswirkungen auf die Nieren wurde festgestellt, dass Cistanche positive Auswirkungen auf andere Organe und Systeme im Körper hat. Dieser ganzheitliche Gesundheitsansatz ist besonders wichtig bei Nierenerkrankungen, da die Erkrankung oft mehrere Organe und Systeme betrifft. Es hat sich gezeigt, dass es eine schützende Wirkung auf Leber, Herz und Blutgefäße hat, die häufig von Nierenerkrankungen betroffen sind. Durch die Förderung der Gesundheit dieser Organe trägt Cistanche dazu bei, die allgemeine Nierenfunktion zu verbessern und weiteren Komplikationen vorzubeugen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Cistanche ein traditionelles chinesisches Kräuterheilmittel ist, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Nierenerkrankungen eingesetzt wird. Seine aktiven Bestandteile haben harntreibende, antioxidative, entzündungshemmende, immunmodulatorische und regenerierende Wirkungen, die zur Verbesserung der Nierenfunktion beitragen und die Nieren vor weiteren Schäden schützen. Cistanche hat positive Auswirkungen auf andere Organe und Systeme und ist somit ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Nierenerkrankungen.